Nguy cơ ung thư vú ở độ tuổi dưới 40

Bạn thường nghe nói rằng, cứ 8 phụ nữ Mỹ thì sẽ có 1 người được chẩn đoán mắc ung thư vú vào một thời điểm nào đó trong đời? Nhưng việc đó không có nghĩa là nguy cơ ung thư vú của bạn ngay tại thời điểm này là 1 trên 8. Tìm hiểu các thông tin dưới đây do Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp bạn nhé.

Nguy cơ ung thư vú ở độ tuổi dưới 40

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rằng nguy cơ ung thư vú của bạn thực sự hình thành từ thời con gái, cho đến khi bạn bước vào tuổi trung niên và có rất nhiều cách bạn có thể làm để làm giảm nguy cơ ấy.

Nếu bạn dưới 20 tuổi…

Nhờ có các phương tiện truyền thông, rất nhiều bạn gái trẻ tuổi đã có nhận thức tốt hơn về bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, sự thật là, bị chẩn đoán ung thư vú khi ở tuổi teen hoặc trẻ hơn là rất hiếm gặp. Rất ít thông tin ghi nhận lại những ca ung thư vú ở lứa tuổi này (thậm chí là không có).

Do vậy, nếu bạn đang ở tuổi teen hoặc trẻ hơn, việc có ý thức về chăm sóc sức khỏe cho vú là rất tốt, nhưng bạn không nên quá lo lắng về việc bị ung thư. Kể cả khi bạn có bị đau, hay sờ thấy u cục ở vú, thì đó có thể là một phần rất bình thường của tuổi dậy thì.

Nếu bạn trong độ tuổi từ 20-29…

Khi bạn ở trong lứa tuổi 20, nguy cơ bị ung thư vú vẫn còn rất thấp. Theo thống kê, chỉ có 1/1732 phụ nữ ở độ tuổi 20-29 bị chẩn đoán ung thư vú. Làm thế nào để duy trì nguy cơ thấp như vậy trong khoảng thời gian lâu hơn? Rất đơn giản, cũng giống như cách bạn tăng cường sức khỏe hàng ngày: luyện tập thể thao, ăn uống khoa học và không hút thuốc. Bạn cũng nên tránh sử dụng đồ uống có cồn. Nghiên cứu cho thấy uống nhiều đồ uống có cồn ở lứa tuổi 20 sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn trong tương lai.

Cuối cùng, đây có thể không phải là điều bạn mong muốn để làm giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng nếu bạn có con sớm (trong khoảng 20-29 tuổi) thay vì có con muộn (trên 30 tuổi) hoặc không bao giờ sinh con thì nguy cơ ung thư vú trong cả đời bạn có thể sẽ thấp hơn một chút.

Nếu bạn đang trong độ tuổi từ 30-39…

Khi bạn lớn tuổi hơn, nguy cơ ung thư vú sẽ bắt đầu tăng lên. Trong khoảng 10 năm, từ khi 30 tuổi đến 39 tuổi, nguy cơ ung thư vú của bạn là 1/227. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 5% các trường hợp ung thư vú được chẩn đoán ở độ tuổi dưới 40.

Làm thế nào để bạn có thể duy trì sức khỏe vùng vú trong giai đoạn này? Vẫn giống như cách bạn làm khi ở độ tuổi 20: duy trì một lối sống lành mạnh. Chú ý hơn đến cân nặng của mình vì ở giai đoạn này, cân nặng của bạn sẽ bắt đầu tăng lên. Thừa cân ở những giai đoạn sau của cuộc đời có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, do vậy, bạn nên hình thành những thói quen để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ung thư vú: 10 cách dự phòng hữu hiệu

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

01/11/2026

Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
31/10/2026

Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
31/10/2026

Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.
30/10/2026

Interferon là gì và những điều bạn cần biết khi điều trị bằng interferon

Interferon là một loại protein được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại một số bệnh nhiễm trùng và bệnh lý nhất định. Các loại thuốc interferon hoạt động tương tự như interferon tự nhiên do cơ thể sản xuất. Các bác sĩ thường sử dụng interferon để điều trị các bệnh nhiễm virus, một số loại ung thư và các tình trạng sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu về interferon qua bài viết sau!
30/10/2026

7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.
30/10/2026

Viêm da mùa đông

Viêm da mùa đông (hay còn gọi là “winter rash”) là tình trạng da bị kích ứng, khô, ngứa, đỏ hoặc bong tróc xảy ra khi da phải chịu tác động của môi trường lạnh, khô và thay đổi từ bên ngoài vào.
29/10/2026

Bệnh xương đá ác tính thể nặng (SMO)

Bệnh xương đá ác tính nặng (SMO) là một rối loạn bẩm sinh dẫn đến suy giảm quá trình tái tạo xương. Bệnh đôi khi được gọi là bệnh xương cẩm thạch hoặc bệnh xương đá ác tính ở trẻ sơ sinh (MIOP). Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau!
29/10/2026

Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10 – Mỗi gia đình là một “lá chắn”

Không còn là căn bệnh của tuổi già, đột quỵ đang gia tăng nhanh chóng và trẻ hóa đáng báo động tại Việt Nam, để lại những hệ lụy nặng nề. Dù vậy, phần lớn các ca đột quỵ đều có thể phòng ngừa từ sớm nếu mỗi gia đình trở thành một phòng tuyến y tế chủ động. Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp bạn biến tổ ấm thành "lá chắn" vững chắc bảo vệ hệ mạch máu và cuộc sống của cả gia đình.