Nguy cơ ung thư vú ở độ tuổi dưới 40

Bạn thường nghe nói rằng, cứ 8 phụ nữ Mỹ thì sẽ có 1 người được chẩn đoán mắc ung thư vú vào một thời điểm nào đó trong đời? Nhưng việc đó không có nghĩa là nguy cơ ung thư vú của bạn ngay tại thời điểm này là 1 trên 8. Tìm hiểu các thông tin dưới đây do Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp bạn nhé.

Nguy cơ ung thư vú ở độ tuổi dưới 40

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rằng nguy cơ ung thư vú của bạn thực sự hình thành từ thời con gái, cho đến khi bạn bước vào tuổi trung niên và có rất nhiều cách bạn có thể làm để làm giảm nguy cơ ấy.

Nếu bạn dưới 20 tuổi…

Nhờ có các phương tiện truyền thông, rất nhiều bạn gái trẻ tuổi đã có nhận thức tốt hơn về bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, sự thật là, bị chẩn đoán ung thư vú khi ở tuổi teen hoặc trẻ hơn là rất hiếm gặp. Rất ít thông tin ghi nhận lại những ca ung thư vú ở lứa tuổi này (thậm chí là không có).

Do vậy, nếu bạn đang ở tuổi teen hoặc trẻ hơn, việc có ý thức về chăm sóc sức khỏe cho vú là rất tốt, nhưng bạn không nên quá lo lắng về việc bị ung thư. Kể cả khi bạn có bị đau, hay sờ thấy u cục ở vú, thì đó có thể là một phần rất bình thường của tuổi dậy thì.

Nếu bạn trong độ tuổi từ 20-29…

Khi bạn ở trong lứa tuổi 20, nguy cơ bị ung thư vú vẫn còn rất thấp. Theo thống kê, chỉ có 1/1732 phụ nữ ở độ tuổi 20-29 bị chẩn đoán ung thư vú. Làm thế nào để duy trì nguy cơ thấp như vậy trong khoảng thời gian lâu hơn? Rất đơn giản, cũng giống như cách bạn tăng cường sức khỏe hàng ngày: luyện tập thể thao, ăn uống khoa học và không hút thuốc. Bạn cũng nên tránh sử dụng đồ uống có cồn. Nghiên cứu cho thấy uống nhiều đồ uống có cồn ở lứa tuổi 20 sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú của bạn trong tương lai.

Cuối cùng, đây có thể không phải là điều bạn mong muốn để làm giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng nếu bạn có con sớm (trong khoảng 20-29 tuổi) thay vì có con muộn (trên 30 tuổi) hoặc không bao giờ sinh con thì nguy cơ ung thư vú trong cả đời bạn có thể sẽ thấp hơn một chút.

Nếu bạn đang trong độ tuổi từ 30-39…

Khi bạn lớn tuổi hơn, nguy cơ ung thư vú sẽ bắt đầu tăng lên. Trong khoảng 10 năm, từ khi 30 tuổi đến 39 tuổi, nguy cơ ung thư vú của bạn là 1/227. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 5% các trường hợp ung thư vú được chẩn đoán ở độ tuổi dưới 40.

Làm thế nào để bạn có thể duy trì sức khỏe vùng vú trong giai đoạn này? Vẫn giống như cách bạn làm khi ở độ tuổi 20: duy trì một lối sống lành mạnh. Chú ý hơn đến cân nặng của mình vì ở giai đoạn này, cân nặng của bạn sẽ bắt đầu tăng lên. Thừa cân ở những giai đoạn sau của cuộc đời có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, do vậy, bạn nên hình thành những thói quen để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ung thư vú: 10 cách dự phòng hữu hiệu

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

25/06/2025

Các bệnh về da mùa nắng nóng: Cách phòng tránh và điều trị

Mùa hè với thời tiết nắng nóng gay gắt không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện cho các vấn đề về da bùng phát.
24/06/2025

Bạn có thể diệt hoặc loại bỏ chấy bằng muối không?

Chấy là loài côn trùng ký sinh không có cánh, hút máu người và thường được tìm thấy trong tóc và da đầu. Chấy rất phổ biến và lây lan qua tiếp xúc đầu với đầu hoặc dùng chung mũ, bàn chải hoặc lược. Tại Hoa kỳ có tới 12 triệu ca nhiễm chấy mỗi năm. Chấy cái trưởng thành đẻ trứng dính trên thân tóc; trứng nhỏ khó phát hiện, khó loại bỏ. Có một số biện pháp loại bỏ chấy, nhưng dùng muối không phải là biện pháp hiệu quả diệt chấy hoặc trứng chấy.
24/06/2025

Vì sao trẻ nhỏ và người cao tuổi cần bổ sung vitamin D3 và K2 ở dạng hấp thu cao?

Trẻ nhỏ và người cao tuổi là 2 nhóm đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thuốc và chế phẩm bổ sung, do chức năng hấp thu, chuyển hóa của hệ tiêu hóa cũng như chức năng thải độc (của gan, thận) chưa hoàn thiện hoặc đã suy giảm và rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc.
23/06/2025

Khi nào cần thay đổi phác đồ điều trị bệnh vảy nến

Chưa có phương pháp đặc hiệu điều trị khỏi bệnh vẩy nến. Một số phương pháp điều trị mới có thể bao gồm làm sạch da tốt hơn, ít tác dụng phụ hơn và tiết kiệm tiền.
23/06/2025

Độ tinh khiết của nguyên liệu – Yếu tố chìa khóa quyết định hiệu quả của vi chất dinh dưỡng

Trong ngành dược phẩm và thực phẩm bổ sung, chất lượng nguyên liệu ban đầu để sản xuất các vi chất dinh dưỡng mặc dù có hàm lượng rất nhỏ nhưng đóng vai trò then chốt trong việc đảm bảo hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm. Một trong những tiêu chí cốt lõi để đánh giá chất lượng nguyên liệu là độ tinh khiết – tức mức độ hoạt chất có lợi so với các tạp chất không mong muốn. Vitamin K2 (MK-7) và vitamin D3 là những vi chất như vậy, chỉ một sai lệch nhỏ về độ tinh khiết cũng có thể làm giảm tác dụng sinh học hoặc gây nguy cơ tích lũy độc tính.
22/06/2025

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
21/06/2025

Hội thảo chuyên đề Vitamin K2 & D3: Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng

Hà Nội, ngày 20 tháng 6 năm 2025 – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty Cổ phần Dược phẩm An Minh đã tổ chức thành công hội thảo chuyên đề: “Vitamin K2 & D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng”.
21/06/2025

Lẹo mắt có liên quan đến căng thẳng không?

Lẹo mắt có thể phát triển khi tuyến dầu trong mi mắt bị nhiễm khuẩn. Căng thẳng có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và căng thẳng có thể có liên quan đến tình trạng lẹo mắt