Chăm sóc bệnh nhân Ung thư - sẻ chia ấm áp
Việc chăm sóc có thể rất khó khăn nhưng đó thật sự là một điều rất đáng làm, cho người bệnh và cho chính bạn nữa đấy.
Chăm sóc bệnh nhân Ung thư - sẻ chia ấm áp
Bạn có thể không nhìn nhận mình là một người chăm sóc; mà chỉ đơn giản là đang trợ giúp cho một người khác cần bạn. Việc nhìn nhận mình là người chăm sóc chính là công nhận công việc quan trọng bạn đang làm, chăm sóc người bị bệnh ung thư.
Trở thành một người chăm sóc, dù là chỉ đôi lúc hoặc trong cả quá trình điều trị của người bệnh có lẽ là một sự thay đổi lớn đối với bạn, và có thể bạn cần thời gian để thích nghi với vai trò và các trách nhiệm mới của mình. Việc có các cảm xúc mạnh là rất tự nhiên; việc cảm thấy bối rối và căng thẳng là phổ biến.
Chuẩn bị cho chính bản thân bạn - người chăm sóc
Khi đã quyết định trở thành một người chăm sóc bệnh nhân ung thư, hãy nhớ trước hết bạn phải luôn giữ bản thân khỏe mạnh, tâm lý luôn thoải mái, thư giãn để có thể trợ giúp người bệnh ung thư nhiều nhất có thể.
Để có một tâm trạng thoải mái, tập thiền có thể là một gợi ý đáng thử. Thiền là một công cụ hữu hiệu để xử lý căng thẳng và lo âu trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể tham khảo những hướng dẫn các nguyên tắc cơ bản của thiền, giúp bạn tìm được sự thanh thản khỏi những suy nghĩ bận rộn của mình. Và thực hành những bài tập thiền đơn giản giúp bạn chỉ suy nghĩ về những sự việc trong một ngày để bạn có thể tập trung dễ dàng hơn vào hiện tại, chứ không phải lo lắng về quá khứ hoặc e sợ tương lai. Việc giành thời gian mỗi ngày để thả lỏng có thể giúp bạn thấy khỏe hơn và sẵn sàng để đương đầu với các thử thách trong quá trình điều trị và hồi phục của người bệnh mà bạn đang chăm sóc. Nhà tâm lý học, bác sĩ Lisbeth Lane cho biết tác dụng của việc thả lỏng, kích thích thở sâu và tĩnh tâm, nếu được thực hiện thường xuyên có thể giúp bạn giãn các cơ bị căng, ngủ ngon hơn, nạp lại năng lượng, tránh suy nghĩ về các vấn đề đang xảy ra, và nhất là bạn cảm thấy an tâm.
Hãy chú ý đến chăm sóc cho chính bản thân mình, giành thời gian để nghỉ ngơi. Bạn cần chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn muốn giúp đỡ người khác. Đừng đánh giá thấp ảnh hưởng về mặt cảm xúc của việc giúp đỡ một người nào đó vượt qua bệnh ung thư.
Chăm sóc và chia sẻ với người bệnh ung thư
Hãy luôn quan tâm, chia sẻ thành thực với người mà bạn chăm sóc. Việc nói chuyện thường xuyên với người bệnh sẽ giúp cả bạn và người bệnh thoải mái hơn và tác động trực tiếp đến tâm lý cũng như quá trình điều trị bệnh.
- Hãy nói ra một cách thành thực những cảm xúc của bạn. Cố gắng không thay đổi chủ đề nếu trở nên không thoải mái. Thay vào đó, hãy chia sẻ cảm xúc của mình.
- Nói chuyện về những thứ khác nữa. Mắc bệnh ung thư không phải đồng nghĩa với việc họ đã mất hứng thú với đội thể thao hay chương trình TV ưa thích của mình. Hãy tìm kiếm những mối quan tâm để hai người có thể cùng chia sẻ.
- Hãy lắng nghe những mối lo của họ về quá trình điều trị, các tác dụng phụ của quá trình điều trị, tình hình tài chính và tương lai.
- Hãy cố để hiểu cảm xúc và quan điểm của họ.
- Đừng sợ im lặng. Sự im lặng có vẻ ngượng ngập nhưng chỉ mỗi việc ở cạnh họ hay nắm tay họ cũng cho thấy là bạn quan tâm đến họ.
- Tìm hiểu thông tin về bệnh ung thư và phương pháp điều trị. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được người đó đang phải đối mặt với cái gì. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi đưa ra lời khuyên, nhất là nếu đó không phải chuyên môn của bạn.
- Hãy ở cạnh người bạn chăm sóc để họ sẽ thấy ít bị tách biệt hơn và biết bạn quan tâm đến họ.
- Hãy đề nghị cùng đi gặp bác sỹ hoặc đến bệnh viện với họ. Bạn có thể tham gia vào cuộc nói chuyện, ghi chép hoặc chỉ đơn giản là lắng nghe.
- Trợ giúp một cách thiết thực như đưa bọn trẻ đến trường, chuẩn bị bữa ăn hoặc giúp làm việc nhà.
- Đừng cố làm quá nhiều hoặc đảm đương thay những trách nhiệm của họ. Hãy cho người đó cơ hội tự làm mọi việc cho mình. Họ có thể sẽ trân trọng cơ hội được tỏ ra hữu ích.
- Hãy lôi cuốn người khác tham gia. Yêu cầu giúp đỡ từ các dịch vụ có sẵn để trợ giúp bạn.
- Hãy để họ tham gia. Thậm chí nếu một người thân hay bạn bè của bạn đang nằm viện hay phải nằm một chỗ ở nhà, họ vẫn có thể tham gia vào các cuộc nói chuyện về bọn trẻ, những điều gì đang xảy ra ở nơi làm việc hoặc lắng nghe các hoạt động và kế hoạch của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trị bệnh bằng thú cưng
-
5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú
Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.
-
Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt
Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.
-
Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ
Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.
-
Cà phê có giúp bạn giữ nước không?
Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.
-
Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
-
Ngửi mùi socola đen trước khi tập gym có thể giúp bạn tập được nhiều hơn?
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
-
Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
-
Sởi và Rubella trong mùa đông
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
