Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bốc hỏa có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch ở phụ nữ?

Những cơn bốc hỏa không chỉ khiến chị em thấy khó chịu, bực bội mà chúng còn có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ. Tại sao lại như vậy và có cách nào khắc phục tình trạng này?

Bốc hỏa có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch ở phụ nữ?

Cơn bốc hỏa là một trong những vấn đề thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh

Phụ nữ hay bị bốc hỏa cần cẩn thận với các vấn đề tim mạch

Nhiều chuyên gia cảnh báo, nếu thường xuyên gặp phải các cơn bốc hỏa kéo dài, chị em sẽ có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ cao hơn. Theo một nghiên cứu năm 2019, các nhà khoa học nhận thấy Phụ nữ gặp tình trạng bốc hỏa sớm trong thời kỳ mãn kinh có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao gấp đôi so với người bình thường trong vòng 20 năm tiếp theo. Chị em Phụ nữ có các cơn bốc hỏa kéo dài cũng có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ tăng tới 80%.

Các cơn bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột bốc lên, làm cho khuôn mặt đỏ ửng và đổ mồ hôi. Đây được coi là triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, sự suy giảm estrogen tự nhiên trong cơ thể sẽ gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, gây gián đoạn giấc ngủ của chị em phụ nữ

Phụ nữ hay bị bốc hỏa nên cẩn thận với các vấn đề tim mạch như đau tim, đột quỵ

Bác sỹ Tina Ziainia từ Tập đoàn Y tế Sharp Rees-Stealy (Mỹ) cho biết: “Khi bạn trải qua một cơn bốc hỏa, các mạch máu gần bề mặt da sẽ phải nở rộng để làm mát cơ thể, khiến bạn toát mồ hôi. Về lâu dài, phụ nữ thường xuyên trải qua các cơn bốc hỏa có thể dễ gặp các vấn đề về tim mạch như đau tim, đột quỵ hơn so với những phụ nữ không mắc phải tình trạng này”.

Làm sao để khắc phục tình trạng bốc hỏa cho chị em phụ nữ?

Mặc dù chưa có bằng chứng cho thấy việc giảm các cơn bốc hỏa có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn vẫn nên chủ động tìm cách khắc phục các cơn bốc hỏa.

Một số lựa chọn điều trị có thể bao gồm liệu pháp hormone thay thế (HRT) và các loại thuốc kê đơn khác, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, bác sỹ Ziainia cảnh báo rằng những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ.

Thay vào đó, chị em phụ nữ có thể thực hiện những thay đổi lối sống sau để giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tần suất của các cơn bốc hỏa:

- Tập thể dục thường xuyên.

- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.

- Uống đủ nước (khoảng 8 cốc) mỗi ngày.

- Tránh đồ uống và các thức ăn cay nóng.

- Giảm lượng đồ uống có caffeine và rượu bia.

- Bỏ thuốc lá.

- Thường xuyên luyện tập hít thở sâu, tập yoga và các bài tập thư giãn khác.

Bác sỹ Tina Ziainia cũng khuyên bạn nên bổ sung vitamin E và D. Ngoài ra, chị em phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cũng nên mặc quần áo thoải mái, mang theo quạt cầm tay để đề phòng cơn bốc hỏa xảy ra bất chợt.

Nếu bạn thường xuyên trải qua các cơn bốc hỏa và chúng ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống, việc sử dụng thuốc và liệu pháp hormone thay thế có thể sẽ cần thiết. Nếu lựa chọn liệu pháp hormone thay thế, bạn nên trao đổi với bác sỹ về việc áp dụng liều thấp nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất, tránh các tác dụng không mong muốn.

Hãy nói chuyện với bác sỹ về tần suất các cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác. Từ đó các bác sỹ có thể đưa ra phương án điều trị thích hợp, giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, phòng ngừa các bệnh tim mạch nguy hiểm như đau tim, đột quỵ.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những biện pháp hàng đầu để phòng tránh bệnh tim mạch

Vi Bùi H+ (Theo Sharp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

Xem thêm