Bạn nên tìm sản phẩm hữu cơ cho 6 loại mĩ phẩm này
Việc thay thế những sản phẩm chăm sóc cá nhân quen thuộc bằng những sản phẩm mới có thể tốn kém và tốn thời gian (trên thị trường có quá nhiều sản phẩm để chúng ta cân nhắc). Thay vào đó, bạn có thể bắt đầu bằng những sản phẩm ảnh hưởng nhiều nhất đến cơ thể, và tiếp tục thay thế những sản phẩm khác khi điều kiện cho phép. Danh sách dưới đây bằng đầu bằng sản phẩm quan trọng nhất.
1. Kem dưỡng ẩm mặt và toàn thân
Đây là sản phẩm hầu như không thể thiếu trong danh sách các vật dụng chăm sóc cá nhân. Vì bạn sử dụng một lượng lớn kem dưỡng ẩm lên cơ thể nên chúng có nhiều cơ hội hấp thu qua da hơn các sản phẩm khác. Lựa chọn kem dưỡng ẩm hữu cơ cho mặt đặc biệt quan trọng, vì da mặt, cổ và ngực mỏng hơn và dễ hấp thu hơn.
2. Son và son dưỡng môi
Mặc dù môi chiếm một diện tích rất nhỏ trên cơ thể nhưng da vùng này rất mỏng và chứa nhiều mạch máu, vì vậy nó dễ dàng hấp thụ bất kì những gì bạn thoa lên. Đó có thẻ là những nguyên liệu “đáng sợ” chẳng hạn chì. Nếu bạn từng thấy son môi nhạt đi sau một bữa ăn, bạn nên biết rằng một lượng son đã vào đường tiêu hóa trong quá trình ăn hoặc uống.
3. Kem che khuyết điểm hoặc kem nền
Mặc dù chúng cũng được thoa lên da nhưng tại sao lại xếp hạng sau kem dưỡng ẩm? Không giống kem dưỡng ẩm, phần lớn kem che khuyết điểm và kem nền được thiết kế để không phải là lớp kem tiếp xúc trực tiếp với da của bạn, vì vậy sẽ không được hấp thu hoàn toàn. (Đặc biệt bột phấn chứa ít thành phần có thể hấp thụ hơn kem nước). Bạn vẫn nên tìm sản phẩm hữu cơ, nhưng chỉ sau khi bạn đã có kem dưỡng ẩm và son hữu cơ.
4. Sản phẩm rửa mặt và tắm
Không giống những sản phẩm trên, kem rửa mặt hay sữa tắm chỉ lưu lại trên da trong thời gian rất ngắn trước khi bị rửa trôi. Tiếp xúc trong thời gian ngắn hơn đồng nghĩa với việc da sẽ hấp thụ ít hơn. Mặc dù vậy, bạn vẫn nên mua sản phẩm hữu cơ vì những sản phẩm này được dùng cho toàn thân.
5. Dầu gội và dầu xả
Giống sản phẩm rửa mặt và tắm toàn thân, những sản phẩm này sẽ được rửa trôi nhanh chóng. Bề mặt hấp thụ duy nhất bị ảnh hưởng là da đầu. Vì tóc của bạn là mô tế bào chất, sẽ không có mạch máu chở nguyên liệu không lành mạnh vào dòng máu chính để lan sang bộ phận khác.
6. Các loại mĩ phẩm khác (chẳng hạn mascara, kẻ mắt và má hồng)
Những sản phẩm dạng bột như phấn má hồng được thiết kế trở thành lớp ngoài cùng trong những sản phẩm thoa lên da, vì vậy chúng sẽ không bị hấp thu nhiều. Tương tự đối với sản phẩm làm đẹp mắt như mascara và chì kẻ mắt. Vì chúng chỉ được dùng một phần nhỏ trên da, chúng ít có nguy cơ tích tụ thành chất độc với cơ thể.
Tìm hiểu thêm thông tin tại bài viết Đề phòng dị ứng mĩ phẩm
Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.
Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.