Ác mộng ban đêm ở trẻ sơ sinh là gì?
Trẻ sơ sinh khi gặp 1 cơn ác mộng vào ban đêm thường ở trong trạng thái hoảng loạn hoặc sợ hãi. Chúng có thể không đáp lại những người lớn xung quanh và cũng có thể tỏ ra rất bối rối. Trong cơn mơ, em bé có thể la hét, khóc hoặc có nhịp tim nhanh. Sau đó, em bé sẽ không có dấu hiệu đau đớn.
Các dấu hiệu và triệu chứng
Những cơn ác mộng về đêm hầu như luôn xảy ra trong ba phần đầu tiên của chu kỳ ngủ của trẻ. Trong cơn mơ, một em bé có thể:
Những cơn ác mộng về đêm có thể ngắn, nhưng một số cơn có thể kéo dài 45–90 phút.
Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra nỗi kinh hoàng về đêm. Không có nghiên cứu nào tìm thấy mối liên hệ giữa cơn ác mộng về đêm và sự khác biệt về cấu trúc hoặc hóa học của não. Trẻ em mộng du có nhiều khả năng mắc chứng sợ hãi ban đêm. Gặp ác mộng về đêm thường xảy ra giữa các giai đoạn của giấc ngủ, chẳng hạn như giấc ngủ chuyển động mắt không nhanh (REM) và giấc ngủ REM. Các mô hình điện của não thay đổi giữa các giai đoạn này, có thể dẫn đến cơn ác mộng về đêm. Ngoài ra, trẻ có thể dễ bị kinh hoàng về đêm khi bị sốt, căng thẳng, ngủ không đủ giấc hoặc hoạt động thể chất quá mạnh. Một số nhà nghiên cứu tin rằng có một thành phần di truyền gây ra nỗi sợ hãi ban đêm, mặc dù họ chưa xác định được một gen cụ thể hoặc sự kết hợp của các gen liên quan.
Điều trị
Chứng khiếp sợ ban đêm không xuất phát từ tình trạng sức khỏe, mặc dù một số trẻ mắc chứng sợ hãi ban đêm có các vấn đề về giấc ngủ khác, chẳng hạn như chứng mất ngủ. Không có phương pháp điều trị nào có thể chấm dứt chứng ác mộng này, nhưng hầu hết trẻ sơ sinh khi lớn lên đều cải thiện tình trạng này. Để giúp quản lý vấn đề, hãy thử:
Ở chung phòng với em bé cũng có thể hữu ích, mặc dù ngủ chung giường không phải là một ý kiến hay. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng cha mẹ và trẻ sơ sinh nên ngủ chung phòng nhưng không ngủ chung giường trong ít nhất 6 tháng đầu tiên và tốt nhất là năm đầu tiên của cuộc đời. Ở người lớn, thuốc chống lo âu có thể giúp làm dịu cơn sợ hãi ban đêm, nhưng chúng không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh.
Những cơn ác mộng về đêm có thể rất phiền phức và đáng sợ đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, chúng không nguy hiểm và thường tự biến mất. Bất kỳ ai nghĩ rằng con mình đang gặp phải vấn đề này nên thông báo cho bác sĩ nhi khoa, người có thể chẩn đoán vấn đề và đưa ra lời khuyên hữu ích.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng tránh ác mộng có khó?
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.