Cháy nắng ở trẻ em
Cháy nắng là phản ứng da xảy ra khi trẻ tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Các triệu chứng của cháy nắng thường xuất hiện sau 3-5 giờ sau khi trẻ ở ngoài nắng và có thể bao gồm:
Điều này là do mặt trời phát ra các chùm ánh sáng gọi là tia cực tím (UV). Có hai loại tia UV: UVA và UVB. Tia UVA có thể đi sâu vào da và gây tổn thương da theo thời gian. Tia UVB xuyên qua các lớp ngoài của da và gây cháy nắng.
Tiếp xúc một chút với ánh nắng mặt trời có lợi cho trẻ và giúp cơ thể trẻ sản xuất vitamin D, đây là một loại vitamin vô cùng quan trọng đối với sức khỏe xương, răng và hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, nếu trẻ tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra phản ứng viêm ở da, làm tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da trẻ.
Cháy nắng thường xảy ra vào những ngày nắng đẹp. Nhưng chúng cũng có thể xảy ra vào những ngày nhiều mây, đặc biệt là ở những nơi gần đường xích đạo nơi mà tia nắng mặt trời mạnh nhất.
Yếu tố khiến trẻ dễ bị cháy nắng hơn?
Cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một trẻ có thể có nguy cơ cao hơn.
Trẻ có nhiều khả năng bị cháy nắng hơn nếu có các đặc điểm sau:
Da sẫm màu ít có khả năng bị cháy nắng hơn vì melanin trong da tăng lên giúp bảo vệ các tế bào da khỏi tác động của bức xạ UV. Tuy nhiên, tổn thương da do cháy nắng vẫn có thể xảy ra ở những trẻ da sẫm màu và có thể dẫn tới ung thư da.
Cách ngăn ngừa cháy nắng ở trẻ em
Cách tốt nhất để ngăn ngừa cháy nắng cho trẻ là:
Kem chống nắng cũng cần chọn loại có những đặc điểm sau:
Những điều bạn cần biết về tình trạng cháy nắng ở trẻ sơ sinh
Da trẻ sơ sinh đặc biệt nhạy cảm, đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh có thể bị cháy nắng nghiêm trọng hơn. Nếu con bạn dưới 1 tuổi và bị cháy nắng, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được đánh giá tình trạng cháy nắng và hướng dẫn cách xử trí thích hợp.
Bạn có thể giúp ngăn ngừa cháy nắng ở trẻ sơ sinh bằng cách để trẻ tránh xa ánh nắng trực tiếp và đội mũ, mặc quần áo nhẹ và rộng rãi giúp che phủ da cho trẻ nhưng không khiến trẻ quá nóng.
Bạn cũng cần tránh sử dụng các sản phẩm chống nắng cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Nếu bạn không thể hoàn toàn tránh xa trẻ khỏi ánh nắng mặt trời, bạn có thể thoa một lượng nhỏ kem chống nắng SPF 15 lên các vùng da của trẻ, chẳng hạn như mặt hoặc mu bàn tay của trẻ.
Đọc thêm tại bài viết: Những điều không nên làm sau khi bị cháy nắng
Cách điều trị cháy nắng ở trẻ em
Cháy nắng thường có thể được điều trị tại nhà bằng cách:
Các triệu chứng cháy nắng bao gồm đau và đỏ trên da thường trở nên tệ nhất sau 12-24 giờ sau khi trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sau đó các triệu chứng bắt đầu thuyên giảm. Cháy nắng thường biến mất sau khoảng ba ngày.
Đọc thêm tại bài viết: Lột vết cháy nắng thật sự tệ đến thế nào
Hầu hết các trường hợp cháy nắng của trẻ đều thuyên giảm khi áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc sử dụng thuốc không kê đơn và không cần phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, nếu con bạn có thêm các triệu chứng như lú lẫn, co giật hoặc mất ý thức, thì có thể bé đang bị say nắng, đây là trường hợp cấp cứu y tế và bạn cần đưa trẻ tới gặp bác sĩ ngay.
Điều quan trọng nữa là bạn phải biết sự khác biệt giữa cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời, đây là tình trạng mà trẻ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Ngộ độc ánh nắng mặt trời và cháy nắng phân biệt như nào?
Ngộ độc ánh nắng mặt trời là tình trạng cháy nắng nghiêm trọng và có hại. Nó có thể trông giống như cháy nắng nhưng da trẻ thường đỏ và trở nên kích ứng hơn, tình trạng này cũng kéo dài hơn so với cháy nắng thông thường.
Các triệu chứng ngộ độc ánh nắng mặt trời bao gồm:
Nắm rõ các triệu chứng, cách xử trí và phòng ngừa cháy nắng cho trẻ để trẻ có thể tận hưởng niềm vui nghỉ hè được nô đùa dưới ánh nắng mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ cha mẹ nhé.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.