Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 yếu tố có thể làm tăng khả năng sinh đôi của bạn

Dù mang thai và sinh một lúc hai bé chắc chắn sẽ vất vả hơn nhưng có một cặp sinh đôi vẫn là mong ước của nhiều bà mẹ.

Đối với một số bậc cha mẹ, ý tưởng có con sinh đôi quả là rất tuyệt vời. Tuy nhiên với một số người, điều này có thể mang đến một sự sợ hãi cho bản thân họ. Cho dù vậy, việc có con sinh đôi dường như khiến nhiều cặp cho mẹ như nhân đôi niềm vui của họ lên. Các cặp mới bắt đầu làm cha mẹ này thường sẽ cảm thấy quá hạnh phúc, quá bận rộn (thậm chí là kiệt sức) khi nhìn lại cả chặng đường dài từ đến lúc những đứa trẻ của họ được sinh ra.

Sinh đôi xảy ra khi một trứng được chia làm hai phôi, tạo ra cặp sinh đôi cùng trứng hoặc khi hai trứng được thụ tinh bởi tinh trùng khác nhau. Kết quả là tạo ra cặp song sinh. Mặc dù không có cách nào biết trước được những sự kiện thực sự có thể xảy ra trong quá trình thụ thai, tuy nhiên nếu bạn là phụ nữ mang thai hoặc dự định có thai, dưới đây là một số yếu tố có thể nhận thấy rằng bạn đang ăn uống cho cả ba người một lúc.

Gen

Gen đóng một vai trò rất quan trọng trong việc xác định bạn có thể có thai hay không. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị rằng cơ hội để những người phụ nữ sinh đôi sẽ tăng gấp hai lần nếu trong gia đình có mẹ hoặc chị em gái đã mang thai đôi.

Điều thú vị ở đây là, điều này chỉ áp dụng cho các cặp sinh đôi khác trứng. Trong nhưng gia đình có tiền sử sinh đôi, chỉ rất ít cặp xảy ra với sinh đôi cùng trứng.

Điều này cho thấy rằng di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự rụng trứng. Khi rụng trứng, nó khiến nhiều trứng được giải phóng hơn trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Cân nặng/chiều cao của bạn

Một nghiên cứu được công bố đã chỉ ra rằng người mẹ có chỉ số khối cơ thể cao (BMI) có khả năng mang thai khác trứng cao hơn những bà mẹ có cân nặng bình thường.

Đối với nhũng bà mẹ có BMI trên 30 (định nghĩa là béo phì), tỉ lệ mang thai khác trứng tăng khoảng 30 đến 60%. Chiều cao cũng là một yếu tố đi kèm: những bà mẹ cao (nằm trong tốp 25% cao) nhưng có khả năng mang thai đôi nhiều hơn những bà mẹ bình thường.

Tuy vậy, điều này không có nghĩa là càng tăng cân thì khả năng có thai đôi cũng tăng. Và cái mà nó tăng lên chính là nguy cơ sẩy thai và tiểu đường thai kỳ nếu chỉ số BMI vượt ngưỡng béo phì.

Tuổi tác

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ từ 35 tuổi trở lên khả năng thụ thai đôi nhiều hơn so với các cặp đôi trẻ tuổi. Người ta cho rằng những thay đổi di truyền xảy ra kèm theo sự lão hóa có thể tăng tốc và làm thay đổi cách người phụ nữ rụng trứng.

Các nhà khoa học cho biết, người phụ nữ lớn tuổi khi rụng trứng có khả năng rụng nhiều trứng hơn trong một lần.

Điều quan trong cần lưu ý là khi mang thai lúc tuổi đã lớn có một số rủi ro như sảy thai, tiểu đường thai kỳ và hội chứng down ở đứa trẻ.

Đã từng sinh đôi

Một khi bạn đã từng mang thai đôi, cơ hội lần tiếp theo có thai sinh đôi là rất lớn. Các nhà nghiên cứu cho biết, những bà mẹ đã từng sinh đôi có khả năng mang thai đôi lần tiếp theo cao gấp 4 lần so với nhũng bà mẹ chưa từng mang thai đôi.

Một lần nữa, điều này lại khẳng định sự liên kết với gen và ứng dụng đối với mang thai khác trứng.

Một chế độ ăn giàu mứt

Bộ tốc Yoruba ở Nigeria có tỷ lệ sinh đôi cao nhất trên thế giới. Các nhà nghiên cứu đã liên kết hiện tượng này một phần với chế độ ăn giàu sắn. Vỏ của loại củ này có chứa một hợp chất (phytoestrogen) có thể thúc đẩy tăng rụng trứng.

Các nhà khoa học đã xem xét tỷ lệ sinh đôi ở Yoruba và tin rằng di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây.

Điều trị vô sinh

Công nghê sinh học đã tăng đáng kể tỷ lệ sinh sản ở nhiều quốc gia trên thế giới. Ví dụ clomid sinh sản hoạt động bằng cáh kích thích rụng trứng và đôi khi gây rụng trứng nhiều hơn trong một chu kỳ.

Ở những phụ nữ dùng Clomid, con số này tăng lên khoảng 6% dựa trên kết quả của các nhà nghiên cứu.

Ngừng thuốc tránh thai

Từ rất lâu, các nhà khoa học đã đưa ra lời khuyen nên ngừng thuốc tránh thai để tránh gây ra các kích thích quá mức đến buồng trứng dẫn đến tăng rụng trứng. Người ta cho rằng việc chấm dứt đột ngột thuốc có thể gây ra việc tăng đột biến việc sản xuất hormone kích thích nang trứng rụng trứng.

Khi điều này sảy ra, cơ thể có thể phản ứng quá mức và giải phóng nhiều trứng cùng một lúc. Hầu hết các nghiên cứu cho rằng hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời và sẽ trở lại bình thường trong một thời gian ngắn.

Điều này đã gây mâu thuẫn cho những nghiên cứu trong nhiều năm qua bởi có một số báo cáo về việc tăng có ý nghĩa thống kê các cặp sinh đôi khác trứng và những người khác không có mối liên hệ nào. Tuy vậy để hạn chế khả năng có thể sinh đôi trong trường hợp bạn không mong muốn, hãy cân nhắc sử dụng một hình thức kiểm soát sinh sản khác thay thế.

May mắn

Rất nhiều bậc cho mẹ không đáp ứng được bất kỳ tiêu chí nào về việc sinh đôi ở trên những lại xuất hiện thai đôi khi không cần cố gắng.

Nếu bạn muốn sinh đôi? Không có một cách nào chắc chắn để cải thiện tỷ lệ cho bạn, và thậm chí nếu có hãy nhớ rằng nó sẽ gây ra rủi ro và biến chứng liên quan nhiều đến thai kỳ của bạn (bao gồm sinh non, cân nặng sơ sinh không đủ, tiền sản giật, sảy thai).

Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Sự khác biệt về sinh đôi

Thanh Hà - Viện y học ứng dụng Việt Nam (theo verywell)
Bình luận
Tin mới
  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

  • 14/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 14/08/2026

    DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG

    Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê

  • 14/08/2026

    Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?

    Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.

Xem thêm