#1: Tỷ lệ sinh đôi đang tăng lên
Theo số liệu mới nhất vào năm 2014, tỷ lệ sinh các cặp sinh đôi ra đời tại Mỹ là 135.336 cặp. Điều này có nghĩa là 3.4% số trường hợp trẻ sinh ra vào năm 2014 – đây là một “kỷ lục” tương đối cao, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ.
Tỷ lệ sinh đôi đã tăng đều từ những năm 1980, và các chuyên gia cho rằng, nguyên nhân một phần là do sự phát triển của kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm và các biện pháp hỗ trợ sinh sản khác.
#2: Mẹ nhiều tuổi thường có khả năng mang thai đôi nhiều hơn (một cách tự nhiên)
Kể cả khi không có sự hỗ trợ của phương pháp thụ tinh nhân tạo hoặc các phương pháp điều trị vô sinh khác, thì những bà mẹ nhiều tuổi thường sẽ có khả năng sinh đôi một cách tự nhiên cao hơn – theo tiến sỹ Christine Greves, chuyên gia sản phụ khoa tại bệnh viện bà mẹ trẻ em Winnie Palmer ở Orlando. Và điều này cũng tương đối công bằng, bởi phụ nữ lớn tuổi thường có khả năng mang thai thấp hơn, nhưng một khi mang thai, họ sẽ có cơ hội sinh ra nhiều hơn em bé trong một lần.
#3: Các cặp sinh đôi (và mẹ của họ) thường sống lâu hơn so với trường hợp sinh một.
Trong một nghiên cứu năm 2016 tại trường Đại học Washington, các nhà nghiên cứu thấy rằng, các cặp sinh đôi giống y hệt nhau (sinh đôi cùng trứng) thường có xu hướng sống lâu hơn so với các cặp sinh đôi khác trứng, và nhìn chung, tất cả các cặp sinh đôi đều có xu hướng sống lâu hơn so với quần thể dân số nói chung. Các tác giả nghiên cứu cho biết, nguyên nhân có thể là do các cặp sinh đôi sẽ luôn có một người gần gũi, luôn quan tâm chăm sóc, luôn ủng hộ cả về thể chất và tinh thần, do vậy, họ có thể sống lâu hơn.
Đây cũng là một tin tốt đối với mẹ của các cặp sinh đôi. Năm 2011, các nhà nghiên cứu tại Đại học Utah đã khám phá ra rằng, phụ nữ đã từng sinh ra một cặp sinh đôi cũng thường sẽ sống lâu hơn so với những phụ nữ khác. Nguyên nhân không phải là vì việc sinh đôi khiến họ trở nên khỏe mạnh hơn, mà thường là do những phụ nữ khỏe mạnh hơn thường sẽ có nhiều khả năng sinh đôi hơn.
#4: Có nhiều hơn 2 loại sinh đôi
Tất cả mọi người đều biết rằng, có 2 loại sinh đôi là sinh đôi cùng trứng (giống y hệt nhau) và sinh đôi khác trứng, nhưng không chỉ có 2 loại sinh đôi này. Một số cặp anh chị em được coi là sinh đôi gương - ảnh (mirror-image twins), nếu họ có những vết chàm/vết bớt ở 2 bên đối diện nhau trên cơ thể. Ngoài ra, còn có những cặp song sinh có thể được sinh ra cách nhau tới 24 ngày. Đây là trường hợp mà người phụ nữ rụng nhiều hơn 1 quả trứng trong một chu kỳ nhưng 2 quả trứng lại được giải phóng ra ở 2 thời điểm khác nhau. Năm ngoái, tại Úc, một người phụ nữ đã trải qua hiện tương vô cùng hiếm gặp này, được gọi là sinh đôi cách quãng.
$5: Các cặp sinh đôi có thể có màu da khác nhau – và thậm chí là cả bố khác nhau
Trên thế giới đã ghi nhận những trường hợp chị em sinh đôi có màu da khác nhau, một người có màu da tối màu như người Mỹ gốc Phi, một người lại có làn da sáng màu giống như người châu Âu. Tần suất sinh đôi khác màu da hiện vẫn chưa được biết rõ bởi không phải tất cả các cặp sinh đôi khác màu da đều được báo cáo lại với các chuyên gia.
Các cặp sinh đôi vào cùng một thời điểm, từ cùng một bà mẹ thậm chí có thể có nhiều ông bố khác nhau. Và một trong số những trường hợp hiếm gặp này xảy ra khi một người phụ nữ có quan hệ với 2 người đàn ông khác nhau trong thời gian trứng rụng, và điều thú vị nhất lại và, trường hợp này lại xảy ra ngay tại Việt Nam, vào năm ngoái.
#6: Hiện tượng sinh đôi có thể do di truyền
Nhiều người thường cho rằng, hiện tượng sinh đôi là do di truyền, nhưng các nghiên cứu khoa học mới chỉ chứng minh được có mối liên quan giữa yếu tố di truyền và hiện tượng sinh đôi khác trứng mà thôi. Một nghiên cứu năm 2106 tại Hà Lan đã chỉ ra rằng, có 2 đoạn gen sẽ làm tăng khả năng một người phụ nữ sẽ sinh đôi lên 18% và 9%. Do vậy, nếu một người phụ nữ mang cả 2 đoạn gen này, thỉ tỷ lệ sinh đôi của cô ấy sẽ tăng lên khoảng 29%.
#7: Các cặp sinh đôi thường sẽ thuận tay trái
Theo một nghiên cứu năm 1996, thì cứ 5 cặp sinh đôi, cho dù là sinh đôi loại gì, thì sẽ có 1 cặp sinh đôi thuận tay trái. Tỷ lệ này cao hơn gấp đôi so với tỷ lệ thuận tay trái nói chung ở trong cộng đồng.
#8: Phụ nữ cao thường có khả năng sinh đôi cao hơn
Một nghiên cứu năm 2006 chỉ ra rằng, trung bình, mẹ của các cặp sinh đôi sẽ cao hơn khoảng 4cm so với mẹ của các trường hợp sinh một. Các tác giả nghiên cứu cho rằng, những phụ nữ cao thường sẽ có nồng độ yếu tố tăng trưởng giống insulin cao hơn – đây là một loại protein được giải phóng ra từ gan, có liên quan đến chiều cao và khả năng sinh đôi.
#9: Các cặp sinh đôi nên được sinh ra vào tuần thứ 37
Để làm giảm nguy cơ thai chết lưu và biến chứng, các chuyên gia nói rằng, thời điểm tốt nhất để sinh ra các cặp sinh đôi là vào tuần thứ 37 hoặc tuần thứ 36 (nếu cặp sinh đôi có chung bánh rau). Trong đa số các trường hợp sinh đôi, thì việc sinh sớm xảy ra một cách rất tự nhiên. Đa số các cặp sinh đôi đều không thể đợi đến đủ 39 hoặc 40 tuần bởi tử cung của người mẹ vốn đã phải giãn ra rất nhiều từ trước thời điểm này. Việc sinh sớm cũng sẽ làm tăng nguy cơ sinh non của các cặp sinh đôi (sinh trước 37 tuần).
#10: Sinh mổ không phải là lựa chọn duy nhất
Các cặp sinh đôi thường sẽ phải sinh mổ nhiều hơn so với trường hợp sinh thường, nhưng các cặp sinh đôi vẫn có thể được sinh ra qua được âm đạo một cách bình thường và an toàn. Nếu cả 2 em bé đều cúi đầu xuống dưới và đều phối hợp tốt với nhau, và nếu bánh rau ở đúng vị trí, thì hoàn toàn có thể sinh thường được. Sau khi em bé thứ nhất chui ra, thông thường, theo các chuyên gia, em bé thứ hai cũng sẽ ra rất nhanh. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp em bé thứ 2 ra đời cách em bé thứ nhất một vài tiếng đồng hồ, nhưng trung bình, khoảng cách ra đời của 2 em bé là dưới 1 tiếng.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.