7 nguyên nhân khiến ngón tay sưng phù
Do nhiệt độ ngày hè
Thời tiết nóng khiến cho các mạch máu bị giãn nở để nhiệt thoát qua da và giúp làm mát cơ thể. Khi mạch máu bị giãn, một số chất dịch có thể bị rò rỉ vào mô mềm của bạn và gây ra sưng phù. Tình trạng sưng này thường sẽ tự hết nếu bạn tiếp tục sử dụng tay để làm các công việc hàng ngày.
Nhưng nếu sưng chỉ xuất hiện ở bàn tay và ngón tay (không ở chân), kèm theo đau nhức và sức cầm nắm yếu đi, đây có thể là dấu hiệu cho biết sưng phù không chỉ do nhiệt độ và bạn cần đi khám bác sỹ ngay.
Ăn quá nhiều muối
Khoai tây chiên hay bất kỳ món ăn chiên rán nào cũng đều có thể là nguyên nhân khiến cho các ngón tay của bạn biến thành những cây xúc xích. Cơ thể bạn có xu hướng giữ một tỷ lệ cân bằng muối – nước phù hợp. Khi bạn ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ bù trừ bằng cách giữ lại nhiều nước hơn, điều này giải thích cho nguyên nhân gây sưng.
Thông thường, tình trạng sưng nhẹ do ăn những thực phẩm nhiều muối có thể tự hết trong vòng 1 ngày, mặc dù nó có thể kéo dài hơn tùy thuộc vào lượng muối thêm vào cơ thể của bạn. Nếu bạn giảm bớt lượng muối và vẫn bị sưng, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Viêm xương khớp
Nếu các khớp ngón tay sưng to (khiến bạn không thể đeo nhẫn qua khớp đốt ngón tay), căn bệnh viêm xương khớp có thể là nguyên nhân. Bệnh viêm khớp do tuổi tác là do sự trùng xuống của các mô đệm ở phần cuối các khớp xương, kèm theo đau và cứng khớp. Nhiều dạng khác của viêm khớp có thể khiến các khớp ngón tay bị sưng và đau nhức.
Hội chứng ống cổ tay
Khi các dây thần kinh chạy từ cẳng tay vào lòng bàn tay bị chèn ép hay vặn xoắn tại cổ tay sẽ gây ra hội chứng ống cổ tay. Tình trạng sưng phù thường đi kèm đau, rát, ngứa ran hay tê cứng tại bàn tay và ngón tay. Các triệu chứng thường tiến triển chậm theo thời gian. Các nghiên cứu đã cho thấy căn bệnh hội chứng ống cổ tay thường ảnh hưởng đến nữ giới nhiều gấp ba lần so với nam giới.
Phù bạch huyết
Căn bệnh phù tại các chi này xuất hiện là do các dịch bạch huyết (mang chất thải, vi khuẩn và virus ra khỏi cơ thể) không được đào thải đầy đủ. Ngón tay và ngón chân có thể bị sưng đồng thời cánh tay và chân cũng bị sưng theo. Da của bạn có thể có cảm giác căng và dầy hơn bình thường. Phù bạch huyết thường xuất hiện sau phẫu thuật hoặc xạ trị ở bệnh nhân mắc ung thư vú. Trong một số ít trường hợp, phù bạch huyết có thể là do sự phát triển bất thường của hệ thống bạch huyết.
Hội chứng Raynaud
Hội chứng Raynaud là tình trạng co hẹp của các động mạch, thường gây ra do thời tiết lạnh hay stress. Căn bệnh này làm cản trở tuần hoàn máu, theo một báo cáo trên tạp chí New England Journal of Medicine. Sưng kèm theo hiện tượng đau nhói xảy ra khi máu tuần hoàn trở lại (khi bạn làm nóng cơ thể hay giảm stress). Đây là căn bệnh khá phổ biến và thường xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Nếu bạn lưu ý thấy bàn tay hay ngón tay của mình bỗng dưng hơi xanh hoặc nhợt nhạt trước khi sưng phồng, đó là một dấu hiệu của hội chứng Raynaud.
Tiền sản giật
Một số triệu chứng sưng phù khá điển hình ở những phụ nữ có thai. Tuy nhiên, sưng ở mặt và tay – đặc biệt khi ấn ngón tay cái trên da để lại một vết lõm khó đàn hồi trở lại – thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng tiền sản giật. Hội chứng này đặc trưng bởi tình trạng cao huyết áp, và nếu không được điều trị nó có thể gây ra các biến chứng vô cùng nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi.
Tiền sản giật thường xảy ra ở những phụ nữ mang thai ở độ tuổi ngoài 40, những người mang thai đôi, thai ba hoặc những phụ nữ bị béo phì.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tuyệt chiêu xử lý vết cắt trên ngón tay của bạn
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”