Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hội chứng Raynaud

Nếu bạn có các biểu hiện của hội chứng Raynaud thì bạn không chỉ cần chú ý giữ ấm trong mùa đông mà khi lấy sử dụng đồ lạnh vào mùa hè này cũng phải hết sức lưu ý.

Hội chứng Raynaud xảy khi cơ thể không cung cấp đủ máu tới bàn tay và bàn chân khiến bạn có cảm giác lạnh và tê bì. Hầu hết các trường hợp, triệu chứng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn khi cơ thể phản ứng quá mức với nhiệt độ lạnh.

Đối với hầu hết các trường hợp, Raynaud gây phiền toái hơn là khuyết tật.

Nguyên nhân

Hội chứng Raynaud phần lớn không rõ nguyên nhân, gọi là hội chứng Raynaud tiên phát.

Raynaud thường là một triệu chứng của bệnh khác, ví dụ như lupus ban đỏ hệ thống, xơ cứng bì, viêm khớp dạng thấp hoặc xơ vữa động mạch. Nó cũng có thể gây ra bởi một số loại thuốc, hút thuốc lá trong nhiều năm… (đôi khi còn được gọi là hội chứng Raynaud thứ phát).

Một số yếu tố có thể làm khởi phát các triệu chứng, đặc biệt là khi tiếp xúc với lạnh. Thông thường, lạnh sẽ làm các mạch máu dưới da co lại và giãn các mạch máu bên trong cơ thể để giữ ấm. Nhưng với những người bị Raynaud, cơ thể hạn chế lưu lượng máu đến da nhiều hơn mức cần thiết. Các yếu tố khác cũng làm khởi phát Raynaud như căng thẳng, những yếu tố ảnh hưởng đến dòng chảy của máu, chẳng hạn như cà phê, thuốc lá và một số loại thuốc.

Triệu chứng

Trong hội chứng Raynaud, cơ thể hạn chế lượng máu đến bàn tay và bàn chân khiến cho chúng bị lạnh, tê bì và chuyển sang màu trắng hoặc xanh. Khi tái tưới máu trở lại và các ngón tay, ngón chân ấm lên, chúng có thể trở lại màu đỏ và bắt đầu hoạt động mạnh, gây đau. Một số trường hợp hiếm gặp, Raynaud có thể gặp ở mũi hoặc tai.

Các triệu chứng thường chỉ kéo dài trong vài phút, đôi khi có thể kéo dài hơn một giờ.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán Raynaud, bác sĩ cần hỏi bệnh cũng như thăm khám cho bạn. Bạn sẽ cần mô tả quá trình và diễn biến từ khi triệu chứng xuất hiện. Nếu bạn có thể chụp lại ảnh khu vực cơ thể bị ảnh hưởng lúc đó thì nó hết sức hữu ích cho việc chẩn đoán.

Không có xét nghiệm nào có thể chỉ ra bạn bị Raynaud. Nhưng bác sĩ có thể chỉ định cho bạn làm xét nghiệm máu hoặc một số xét nghiệm khác để đánh giá những bệnh lí có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng này.

Điều trị

Nếu bạn bị hội chứng Raynaud gây ra bởi những bệnh lí khác, bác sĩ sẽ cần điều trị nguyên nhân để làm giảm triệu chứng của bạn.

Không có phương pháp nào có thể điều trị khỏi hội chứng Raynaud tiên phát. Nhưng bạn có thể kiểm soát nó bằng cách tránh các yếu tố gây khởi phát bệnh:

Giữ ấm cơ thể

  • Không hút thuốc
  • Tránh sử dụng Cafein và một số thuốc như thuốc điều trị cảm lạnh có chứa pseudoephedrine và các thuốc chẹn beta. (không tự ý dừng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ)
  • Giảm căng thẳng

Nếu bạn không kiểm soát được các triệu chứng, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc chẹn kênh canxi, nhằm làm tăng lượng máu đến bàn tay, bàn chân và giảm triệu chứng.

Một số phương pháp điều trị sử dụng các sản phẩm bổ sung có thể mang lại nhiều hứa hẹn nhưng chúng không hiệu quả đối với tất cả các trường hợp. Vì vậy, hãy nói với bác sĩ trước khi có ý định sử dụng bất kì sản phẩm nào.

Những mẹo để giữ ấm

Bạn có thể giữ ấm bàn tay, bàn chân bằng cách:

  • Đi găng tay khi ra ngoài trời lạnh
  • Sử dụng găng tay khi bạn lấy thứ gì đó từ tủ lạnh hoặc tủ đá
  • Khi bạn uống chai nước lạnh, bạn cũng cần sử dụng găng tay hoặc khăn để phủ bên ngoài chai, tránh cầm trực tiếp
  • Sử dụng tất len hoặc sợi tổng hợp hơn là chất liệu cotton
  • Sử dụng bột để hấp thụ độ ẩm ở lòng bàn chân
  • Xoay cánh tay thành một vòng tròn hai bên cơ thể để tăng lưu lượng máu đến các ngón tay
  • Khi bàn tay hoặc bàn chân của bạn bị lạnh, bạn có thể ngâm nước ấm để tăng lưu lượng máu (chú ý không sử dụng nước nóng)

Giữ ấm toàn cơ thể

  • Mặc nhiều lớp quần áo ấm
  • Đội mũ: bạn mất nhiệt từ đầu nhiều hơn bất kì bộ phận nào trên cơ thể
  • Không mặc quần áo quá chật: quần áo bó sát có thể làm giảm hoặc cắt đứt sự lưu thông máu
  • Tránh ẩm ướt: chọn những loại quần áo, giày dép thoáng khí, không thấm nước
  • Nên ăn uống những đồ nóng để duy trì nhiệt độ bên trong cơ thể
  • Hãy thử ăn một bữa nóng hổi trước khi đi ra ngoài trời lạnh, nó sẽ khiến bạn càm thấy ấm hơn
Bình luận
Tin mới
  • 15/03/2025

    Lợi ích bất ngờ của quả thanh long với sức khỏe

    Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mức cholesterol “xấu” và tốt cho người bệnh đái tháo đường.

  • 15/03/2025

    Ngủ ngon giấc mùa xuân: Cải thiện giấc ngủ cho cả gia đình

    Mùa xuân, với tiết trời ấm áp, dễ chịu và không khí trong lành, là thời điểm lý tưởng để tận hưởng những giấc ngủ ngon và sâu giấc. Cả gia đình có thể cùng nhau quây quần, thư giãn sau một ngày dài hoạt động.

  • 14/03/2025

    Tùy tiện sử dụng thực phẩm chức năng: "Con dao hai lưỡi"

    Ở tuổi 70, bà Lê Thị Thanh (quận Hoàng Mai, Hà Nội) luôn lo lắng vấn đề xương khớp, mỡ máu, tiền đình. Vì thế, ai mách loại thực phẩm chức năng nào, bà Thanh đều tìm hiểu rồi mua về uống. Khi con cháu hỏi thì bà Thanh khẳng định: “toàn thuốc bổ cả, uống vào không sao hết”.

  • 14/03/2025

    Điều gì tạo nên sự khác biệt về tuổi thọ giữa phụ nữ và đàn ông?

    Các nhà khoa học đang nỗ lực khám phá những yếu tố sinh học và môi trường ảnh hưởng đến quá trình lão hóa ở nam và nữ. Mục tiêu là tìm ra những phương pháp can thiệp hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho cả hai giới.

  • 14/03/2025

    Tại sao bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn?

    Có một số giả thuyết được đưa ra để lý giải về nguyên nhân gây ra tình trạng "căng da bụng trùng da mắt" và bài viết này sẽ giúp bạn tìm cho mình một số giải pháp để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.

  • 13/03/2025

    Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?

    Salad từ lâu đã trở thành món ăn ưa chuộng của những người đang giảm cân hay đang tuân thủ chế độ ăn uống "healthy". Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy khó chịu và đầy bụng sau khi ăn salad. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này?

  • 13/03/2025

    Những dấu hiệu đau chân mà bạn không nên xem nhẹ

    Chúng ta đều từng bị đau chân tại một thời điểm nào đó trong đời. Chẳng hạn như đau do bị ngã hoặc bị chuột rút, nhưng những cơn đau đó thường nhanh chóng qua đi khi bạn sử dụng thuốc giảm đau.

  • 12/03/2025

    Nguyên cứu mới: Pha trà giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước

    Nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy, trà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể giúp loại bỏ kim loại nặng trong nước.

Xem thêm