Hội chứng Raynaud xảy khi cơ thể không cung cấp đủ máu tới bàn tay và bàn chân khiến bạn có cảm giác lạnh và tê bì. Hầu hết các trường hợp, triệu chứng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn khi cơ thể phản ứng quá mức với nhiệt độ lạnh.
Đối với hầu hết các trường hợp, Raynaud gây phiền toái hơn là khuyết tật.
Nguyên nhân
Hội chứng Raynaud phần lớn không rõ nguyên nhân, gọi là hội chứng Raynaud tiên phát.
Raynaud thường là một triệu chứng của bệnh khác, ví dụ như lupus ban đỏ hệ thống, xơ cứng bì, viêm khớp dạng thấp hoặc xơ vữa động mạch. Nó cũng có thể gây ra bởi một số loại thuốc, hút thuốc lá trong nhiều năm… (đôi khi còn được gọi là hội chứng Raynaud thứ phát).
Một số yếu tố có thể làm khởi phát các triệu chứng, đặc biệt là khi tiếp xúc với lạnh. Thông thường, lạnh sẽ làm các mạch máu dưới da co lại và giãn các mạch máu bên trong cơ thể để giữ ấm. Nhưng với những người bị Raynaud, cơ thể hạn chế lưu lượng máu đến da nhiều hơn mức cần thiết. Các yếu tố khác cũng làm khởi phát Raynaud như căng thẳng, những yếu tố ảnh hưởng đến dòng chảy của máu, chẳng hạn như cà phê, thuốc lá và một số loại thuốc.
Triệu chứng
Các triệu chứng thường chỉ kéo dài trong vài phút, đôi khi có thể kéo dài hơn một giờ.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán Raynaud, bác sĩ cần hỏi bệnh cũng như thăm khám cho bạn. Bạn sẽ cần mô tả quá trình và diễn biến từ khi triệu chứng xuất hiện. Nếu bạn có thể chụp lại ảnh khu vực cơ thể bị ảnh hưởng lúc đó thì nó hết sức hữu ích cho việc chẩn đoán.
Không có xét nghiệm nào có thể chỉ ra bạn bị Raynaud. Nhưng bác sĩ có thể chỉ định cho bạn làm xét nghiệm máu hoặc một số xét nghiệm khác để đánh giá những bệnh lí có thể là nguyên nhân gây ra hội chứng này.
Điều trị
Nếu bạn bị hội chứng Raynaud gây ra bởi những bệnh lí khác, bác sĩ sẽ cần điều trị nguyên nhân để làm giảm triệu chứng của bạn.
Không có phương pháp nào có thể điều trị khỏi hội chứng Raynaud tiên phát. Nhưng bạn có thể kiểm soát nó bằng cách tránh các yếu tố gây khởi phát bệnh:
Giữ ấm cơ thể
Nếu bạn không kiểm soát được các triệu chứng, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc chẹn kênh canxi, nhằm làm tăng lượng máu đến bàn tay, bàn chân và giảm triệu chứng.
Một số phương pháp điều trị sử dụng các sản phẩm bổ sung có thể mang lại nhiều hứa hẹn nhưng chúng không hiệu quả đối với tất cả các trường hợp. Vì vậy, hãy nói với bác sĩ trước khi có ý định sử dụng bất kì sản phẩm nào.
Những mẹo để giữ ấm
Bạn có thể giữ ấm bàn tay, bàn chân bằng cách:
Giữ ấm toàn cơ thể
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.