Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 loại dầu nền tuyệt vời và những công dụng có thể bạn chưa biết

Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn, đúng như tên gọi của nó, loại dầu này dùng để làm chất nền cho quá trình thẩm thấu tinh dầu thiên nhiên nguyên chất vào da.

Dầu nền là gì?

Dầu nền thường được sử dụng kết hợp với tinh dầu nhằm pha loãng và thay đổi tỷ lệ hấp thụ của tinh dầu. Tinh dầu rất đậm đặc, vì vậy bạn chỉ cần một lượng nhỏ đã tận dụng được hết lợi ích mà chúng mang lại. Dầu nền giúp bạn bao phủ được một diện tích bề mặt cơ thể lớn hơn bằng các loại dầu mà không cần sử dụng quá nhiều. Vì vậy, khi bạn sử dụng một loại dầu nền, bạn sẽ giảm được nguy cơ gây ra các phản ứng bất lợi cho da.

1. Dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu nền hiệu quả vì nó có trọng lượng phân tử thấp, cho phép thâm nhập vào da của bạn ở mức độ sâu hơn. Dầu dừa cũng chứa chất béo bão hòa giúp da giữ ẩm, đồng thời mang đến một làn da mịn màng, đều màu. Thêm vào đó, dầu dừa có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn khiến nó trở thành loại dầu nền hoàn hảo để làm giảm các tình trạng mụn trứng cá, chàm, loét trên da.

Một thử nghiệm lâm sàng được tiến hành nhằm xác định hiệu quả của dầu dừa nguyên chất trong điều trị chứng da khô từ nhẹ đến trung bình, một thuật ngữ y khoa được sử dụng để mô tả về trạng thái da khô, thô, ngứa và có vảy. Ba mươi tư bệnh nhân được phân ngẫu nhiên thành hai nhóm một nhóm áp dụng dầu dừa trên chân (ngày hai lần trong hai tuần) và một nhóm áp dụng dầu khoáng. Kết quả đã cho thấy, dầu dừa và dầu khoáng có tác dụng tương đương, đều có thể cải thiện các triệu chứng khô da mà không gây ra phản ứng bất lợi gì.

2. Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân thường được sử dụng như một loại dầu nền bởi nó chứa các chất chống oxy hóa, giúp làn da của bạn mềm và đẹp.

Trong lịch sử, dầu hạnh nhân thường được sử dụng trong nền Y học Ấn Độ (Ayurveda) và Y học Trung Quốc để điều trị các vấn đề về da như eczema và vảy nến.

Dầu hạnh nhân rất nhẹ và dễ dàng hấp thu vào trong da. Vì vậy khi kết hợp nó với một dạng tinh dầu như tràm trà hay oải hương, nó có thể nhẹ nhàng làm sạch và các nang lông và lỗ chân lông. Dầu hạnh nhân cũng có đặc tính làm mềm, vì vậy nó có thể cải thiện làn da và màu da của bạn. Nó được xem là một trong những loại dầu nền tốt nhất sử dụng để khuếch tán vì nó nhẹ và dễ lan tỏa mùi hương của các loại tinh dầu bạn chọn.

3. Dầu jojoba

Đây là một loại dầu nền tuyệt vời bởi nó không có mùi và được sử dụng như một chất làm mềm giúp tăng độ mềm mượt cho da, tránh bí tắc lỗ chân lông và nang lông.

Jojoba thực chất là một loại sáp thực vật có tác dụng làm mềm, bảo vệ và làm sạch da, thúc đẩy sự khỏe mạnh của hệ thống lông và tóc. Bên cạnh đó, jojoba cũng chứa nhiều vitamin E và B, giúp điều trị cháy nắng và các tổn thương. Nó cũng có đặc tính chống nấm và kháng viêm bởi chứa ba acid béo trong thành phần.

4. Dầu olive

Dầu olive có nhiều acid béo lành mạnh, chất chống viêm và chống oxy hóa. Không chỉ vậy, tiêu thụ dầu olive nguyên chất thực sự giúp ích cho tim, não và cải thiện tâm trạng cho bạn, bên ngoài những tác dụng đối với làn da như làm ẩm, tăng khả năng lành vết thương và thậm chí giúp chống nhiễm trùng.

Nghiên cứu cho thấy dầu olive có thể mang đến những tác dụng đầy hứa hẹn cho các điều kiện của da như viêm da tiết bã, vẩy nến, mụn trứng cá và viêm da dị ứng. Ngoài ra, nó giúp cải thiện các vấn đề về da bằng cách giảm viêm và chống lại sự phát triển của vi khuẩn.

5. Dầu bơ

Giống như nhiều loại dầu nền khác, dầu bơ cũng sẽ đem lại các kết quả tích cực trên làn da nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Dầu bơ giữ ẩm, vì vậy rất thích hợp cho những người có làn da khô và thô ráp.

Loại dầu này cũng giúp cải thiện kết cấu da, làm sạch lớp trang điểm và làm ẩm tóc. Các thử nghiệm nghiên cứu trên chuột cho thấy dầu bơ có thể giúp giảm viêm và tăng sản xuất collagen, làm nó trở thành một công cụ hữu ích để điều trị vết thương trên da.

6. Dầu Argan

Dầu argan là một trong những loại dầu tốt nhất cho làn da của bạn bởi nó chứa acid béo omega-6, acid linoleic, chất chống oxy hóa, vitamin A và E. Loại dầu này thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm bởi khi sử dụng trocopherol từ vitamin E sẽ thúc đẩy sản xuất tế bào khiến làn da và tóc của bạn trông thật khỏe mạnh.

Loại dầu này hấp thụ nhanh và rất nhẹ nhàng nên rất tốt cho làn da nhạy cảm, không đem lại cảm giác nhờn. Giống như dầu jojoba, dầu argan giúp làm giảm mức độ bã nhờn ở những người có da nhờn. Vì vậy, nó là một loại dầu nền tuyệt vời cho mọi loại da.

Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe

Thanh Hà - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Draxe)
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2026

    Dầu cá có giúp giảm cholesterol không?

    Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.

  • 30/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 30/06/2026

    Mẹo bảo vệ mắt khi xem bóng đá qua màn hình suốt đêm

    Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

  • 29/06/2026

    Chìa khóa giúp cải thiện sức khỏe tim thần trong 5 phút

    Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.

  • 28/06/2026

    Liệu các biện pháp tự nhiên có thể cải thiện sức khỏe túi mật?

    Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.

  • 27/06/2026

    Cách bảo vệ hệ thần kinh cho người hâm mộ hay thức khuya xem bóng đá

    Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.

  • 27/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 27/06/2026

    Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường bạn cần biết

    Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.

Xem thêm