Dầu nền là gì?
Dầu nền thường được sử dụng kết hợp với tinh dầu nhằm pha loãng và thay đổi tỷ lệ hấp thụ của tinh dầu. Tinh dầu rất đậm đặc, vì vậy bạn chỉ cần một lượng nhỏ đã tận dụng được hết lợi ích mà chúng mang lại. Dầu nền giúp bạn bao phủ được một diện tích bề mặt cơ thể lớn hơn bằng các loại dầu mà không cần sử dụng quá nhiều. Vì vậy, khi bạn sử dụng một loại dầu nền, bạn sẽ giảm được nguy cơ gây ra các phản ứng bất lợi cho da.
1. Dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu nền hiệu quả vì nó có trọng lượng phân tử thấp, cho phép thâm nhập vào da của bạn ở mức độ sâu hơn. Dầu dừa cũng chứa chất béo bão hòa giúp da giữ ẩm, đồng thời mang đến một làn da mịn màng, đều màu. Thêm vào đó, dầu dừa có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn khiến nó trở thành loại dầu nền hoàn hảo để làm giảm các tình trạng mụn trứng cá, chàm, loét trên da.

Một thử nghiệm lâm sàng được tiến hành nhằm xác định hiệu quả của dầu dừa nguyên chất trong điều trị chứng da khô từ nhẹ đến trung bình, một thuật ngữ y khoa được sử dụng để mô tả về trạng thái da khô, thô, ngứa và có vảy. Ba mươi tư bệnh nhân được phân ngẫu nhiên thành hai nhóm một nhóm áp dụng dầu dừa trên chân (ngày hai lần trong hai tuần) và một nhóm áp dụng dầu khoáng. Kết quả đã cho thấy, dầu dừa và dầu khoáng có tác dụng tương đương, đều có thể cải thiện các triệu chứng khô da mà không gây ra phản ứng bất lợi gì.
2. Dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân thường được sử dụng như một loại dầu nền bởi nó chứa các chất chống oxy hóa, giúp làn da của bạn mềm và đẹp.
Trong lịch sử, dầu hạnh nhân thường được sử dụng trong nền Y học Ấn Độ (Ayurveda) và Y học Trung Quốc để điều trị các vấn đề về da như eczema và vảy nến.
Dầu hạnh nhân rất nhẹ và dễ dàng hấp thu vào trong da. Vì vậy khi kết hợp nó với một dạng tinh dầu như tràm trà hay oải hương, nó có thể nhẹ nhàng làm sạch và các nang lông và lỗ chân lông. Dầu hạnh nhân cũng có đặc tính làm mềm, vì vậy nó có thể cải thiện làn da và màu da của bạn. Nó được xem là một trong những loại dầu nền tốt nhất sử dụng để khuếch tán vì nó nhẹ và dễ lan tỏa mùi hương của các loại tinh dầu bạn chọn.
3. Dầu jojoba
Đây là một loại dầu nền tuyệt vời bởi nó không có mùi và được sử dụng như một chất làm mềm giúp tăng độ mềm mượt cho da, tránh bí tắc lỗ chân lông và nang lông.
Jojoba thực chất là một loại sáp thực vật có tác dụng làm mềm, bảo vệ và làm sạch da, thúc đẩy sự khỏe mạnh của hệ thống lông và tóc. Bên cạnh đó, jojoba cũng chứa nhiều vitamin E và B, giúp điều trị cháy nắng và các tổn thương. Nó cũng có đặc tính chống nấm và kháng viêm bởi chứa ba acid béo trong thành phần.

4. Dầu olive
Dầu olive có nhiều acid béo lành mạnh, chất chống viêm và chống oxy hóa. Không chỉ vậy, tiêu thụ dầu olive nguyên chất thực sự giúp ích cho tim, não và cải thiện tâm trạng cho bạn, bên ngoài những tác dụng đối với làn da như làm ẩm, tăng khả năng lành vết thương và thậm chí giúp chống nhiễm trùng.
Nghiên cứu cho thấy dầu olive có thể mang đến những tác dụng đầy hứa hẹn cho các điều kiện của da như viêm da tiết bã, vẩy nến, mụn trứng cá và viêm da dị ứng. Ngoài ra, nó giúp cải thiện các vấn đề về da bằng cách giảm viêm và chống lại sự phát triển của vi khuẩn.
5. Dầu bơ
Giống như nhiều loại dầu nền khác, dầu bơ cũng sẽ đem lại các kết quả tích cực trên làn da nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Dầu bơ giữ ẩm, vì vậy rất thích hợp cho những người có làn da khô và thô ráp.

Loại dầu này cũng giúp cải thiện kết cấu da, làm sạch lớp trang điểm và làm ẩm tóc. Các thử nghiệm nghiên cứu trên chuột cho thấy dầu bơ có thể giúp giảm viêm và tăng sản xuất collagen, làm nó trở thành một công cụ hữu ích để điều trị vết thương trên da.
6. Dầu Argan
Dầu argan là một trong những loại dầu tốt nhất cho làn da của bạn bởi nó chứa acid béo omega-6, acid linoleic, chất chống oxy hóa, vitamin A và E. Loại dầu này thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm bởi khi sử dụng trocopherol từ vitamin E sẽ thúc đẩy sản xuất tế bào khiến làn da và tóc của bạn trông thật khỏe mạnh.
Loại dầu này hấp thụ nhanh và rất nhẹ nhàng nên rất tốt cho làn da nhạy cảm, không đem lại cảm giác nhờn. Giống như dầu jojoba, dầu argan giúp làm giảm mức độ bã nhờn ở những người có da nhờn. Vì vậy, nó là một loại dầu nền tuyệt vời cho mọi loại da.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe
Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.