6 bài thuốc cổ phương giúp chị em đẹp hơn
Ngày nay, khi mà nhân loại đang có xu hướng “trở về với thế giới tự nhiên”, làm đẹp bằng thảo dược đang là vấn đề được quan tâm. Xin giới thiệu những bài thuốc có tác dụng làm đẹp để chị em tham khảo và có thể áp dụng.
Bài “Dung nhan bất lão phương”
(Kỳ hiệu lương phương):
Sinh khương 370g, đại táo 165g, cam thảo 105g, đinh hương 12g, đại hồi 140g, trầm hương 12g, muối trắng 70g, các vị thuốc sao khô, tán bột, đựng trong lọ kín. Mỗi sáng sớm dùng 10-15g sắc lấy nước hoặc hòa bột vào nước sôi, uống thuốc có tác dụng giúp luôn tươi trẻ, sắc đẹp lâu bền.

Bài “Phù tang chí bảo đan”
(Bảo sinh yếu lục): Lá dâu tằm non, tươi 5.000g rửa sạch, loại bỏ gân và cuống lá, phơi khô, tán bột, vừng đen (hắc chi ma) 1.200g, sắc lấy 2 bát nước đặc, khoảng 400ml, mật ong 360g đem luyện bằng cách cô nhỏ lửa, đảo đều đến khi nhỏ giọt vào nước, giọt mật giữ nguyên hình dạng không bị tan ra là được, ba thứ trộn đều hoàn viên khoảng 5g, buổi sáng uống 2 viên, với nước muối nhạt, tác dụng làm vẻ mặt tươi đẹp, tóc đen óng.
Bài “Diện bạch cơ tế phương”
(Phổ tế phương): Rễ (củ cải) tươi thu hoạch vào mùa đông, bỏ lá rửa sạch, luộc chín hoặc nấu canh ăn hằng ngày.
Hoặc hạt bí đao (đông qua tử) 1.000g, bỏ vỏ, nghiền nhừ làm viên bằng hạt ngô đồng, mỗi lần uống 30 viên vào lúc đói, uống lâu dài da sẽ trắng đẹp.
Bài “Bạch dương bì tán”
(Trửu hậu phương) nhân hạt bạch quả 5 phần, đào hoa 4 phần, bạch dương bì 2 phần, các vị sấy khô, tán bột đựng trong lọ kín, ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1g, ngay sau khi ăn cơm xong, uống với nước nóng. Thuốc có tác dụng làm da trắng trẻo, hồng hào.
Bài “Kê tang hoàn”
(Bản thảo cương mục): Cành non cây dâu liều lượng vừa phải, phơi trong râm cho khô, tán bột, luyện với mật làm hoàn to bằng hạt ngô, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 60 viên, uống với chút rượu ngon, dùng liên tục 15-20 ngày. Tác dụng tốt cho ngũ tạng, lưu thông khí huyết giúp da trắng mịn.
Bài thuốc làm đẹp da
(sách cổ Trung Quốc): Hoa đào 400g, đông qua nhân (hạt bí đao) 500g, trần bì 200g, sấy khô nghiền thành bột ngày 2 lần mỗi lần 8g, uống sau bữa ăn với nước ấm. Muốn da trắng thì gia thêm hạt bí đao, muốn da hồng hào thì thêm hoa đào. Dùng liên tục khoảng 50-60 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Ngoài những bài thuốc trên, có thể dùng một trong những bài phương sau thoa trực tiếp làm đẹp da:
Bột hoa đào, đông qua tử, mật ong rừng, ba thứ đồng lượng trộn đều thành kem, thoa lên mặt, ngày 2 lần 15-20 phút. Trị trứng cá hoặc mụn ở mặt.
Dưa chuột giã nát, vắt lấy nước cốt, trộn với nửa lòng trắng trứng rồi thoa lên mặt ngày 2-3 lần làm cho da nhuận đẹp.
Dâu tây 5-6 quả trộn với 1 thìa sữa chua, 1 ít kem pho-mát, một giọt dầu chanh, 1 giọt vanillin (tạo mùi thơm), thoa lên mặt ngày 2 lần.
Cám gạo loại mới xát, mịn, màu vàng, mùi thơm, đổ vào túi vải sạch, buộc túm lại, ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều, bóp nhẹ túi tới khi thấy chất trắng sữa nhỏ ra là được, dùng túi chườm nhẹ lên mặt, làm vài lần trong tuần, mỗi lần 20 phút, da mặt sẽ mịn màng, trắng trẻo.
Lô hội tươi nghiền nát, vắt lấy nước cốt, dùng gạc sạch thấm đều, xoa mặt, ngày 2 lần sáng, giúp da tươi trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương tây nghĩ gì về y học cổ truyền Trung Hoa?
Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp phụ nữ chủ động giảm nguy cơ.
Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng u xơ tử cung nhiều hơn bạn nghĩ. Thực phẩm giàu chất xơ, axit béo omega-3, vitamin D và sắt có thể giúp hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng.
Trong cuộc chiến chống lại béo phì, các loại thuốc mới hiện nay đang liên tục tạo ra những tiếng vang lớn, trở thành những công cụ đắc lực. Trong đó, một loại hormone được phát hiện từ 30 năm trước mang tên Leptin đang quay trở lại và hứa hẹn trở thành một vũ khí giúp tăng cường sức mạnh cho các liệu pháp giảm cân hiện tại.
Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng tốt cho tim mạch có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.
Hiện tượng đỏ mặt do niacin, một hiện tượng vô hại, xảy ra khi da bị đỏ do lượng vitamin B3 cao, thường kéo dài từ 30 đến 90 phút. Mặc dù có thể gây khó chịu, nhưng nhìn chung đây không phải là vấn đề đáng lo ngại.
Viên uống bổ sung magie glycinate đã trở thành một phương pháp phổ biến để cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, một số người cho rằng họ đã bị nghiện loại thực phẩm chức năng này và không thể ngủ ngon nếu thiếu nó.
Người tăng huyết áp, người rối loạn mỡ máu có sử dụng được mỡ lợn hay không và dùng thế nào cho an toàn?
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.