Liệu pháp thú cưng còn được biết đến dưới cái tên là liệu pháp sử dụng động vật hỗ trợ (animal-assisted therapy – AAT). Liệu pháp thú cưng hướng tới sự tương tác qua lại giữa con người và một thú cưng đã được huấn luyện. Mục đích của liệu pháp là để giúp con người hồi phục hoặc đối phó với một số vấn đề sức khỏe hoặc rối loạn tâm thần.
Chó và mèo thường được sử dụng trong liệu pháp thú cưng. Tuy nhiên cá, lợn guinea, ngựa, và các động vật khác nếu đáp ứng đủ tiêu chuẩn và trải qua quá trình sàng lọc cũng có thể được sử dụng. Loại thú cưng được chọn sẽ phụ thuộc vào các mục tiêu điều trị của con người. Cả thú cưng và người điều khiển thú cưng đều phải trải qua quá trình sàng lọc và được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền.

Liệu pháp thú cưng được xây dựng dựa trên mối liên hệ đã tồn tại sẵn có giữa con người và động vật. Sự tương tác với một thú cưng thân thiện có thể mang đến hiệu quả tích cực với các vấn đề sức khỏe và tâm lý của con người. Các chuyên gia cho rằng, liệu pháp thú cưng có thể giúp làm giảm huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch tổng quát. Hơn thế nữa, liệu pháp cũng kích thích giải phóng hooc môn hạnh phúc endorphin, giúp giảm đau, giảm căng thẳng, và cải thiện tâm lý của bạn.
Liệu pháp thú cưng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Xác định được mục tiêu cụ thể từ khi bắt đầu áp dụng liệu pháp là rất quan trọng, và tiến độ thực hiện mục tiêu nên được ghi chép lại trong suốt quá trình áp dụng.
Các mục tiêu của một liệu pháp thú cưng có thể bao gồm:

Những ai có thể sử dụng liệu pháp thú cưng?
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho:
Trong quá trình điều trị y tế, con người có thể ít lo lắng hơn khi có thú cưng. Trong quá trình hồi phục, chúng ta cũng có nhiều động lực hơn khi có thú cưng. Những người có các khiếm khuyết về giác quan đôi khi có thể giao tiếp hòa nhập với mọi người dễ dàng hơn nhờ có thú cưng.
Những nguy cơ của liệu pháp thú cưng là gì?
Những rủi ro lớn nhất của liệu pháp thú cưng liên quan đến an toàn thương tích và vệ sinh phòng bệnh. Những người có tiền sử dị ứng có thể bị dị ứng trong quá trình áp dụng liệu pháp thú cưng. Thú cưng trong các chương trình liệu pháp cần được kiểm soát kỹ lưỡng về hành vi và sức khoẻ. Người sử dụng liệu pháp, người điều khiển thú cưng đều cần trải qua huẩn luyện để có thể hạn chế những rủi ro và đạt được lợi ích tối đa mà liệu pháp mang lại.
Mặc dù trải qua quá trình kiểm soát tương đối kĩ càng, những những chấn thương vẫn có thể xuất hiện khi chúng ta sử dụng những thú cưng không phù hợp.

Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ quản lý giám sát quá trình áp dụng liệu pháp này. Những người điều khiển thú cưng sẽ làm việc cùng thú cưng theo yêu cầu của bác sỹ để giúp bạn đạt được những mục tiêu điều trị cụ thể đặt ra ban đầu. Thảo luận với người điều khiển thú cách ứng xử thích hợp với thú cưng là cần thiết để giữ an toàn cho cả người sử dụng liệu pháp và thú cưng.
Bước đầu tiên trong liệu pháp là lựa chọn một thú cưng phù hợp. Trước khi thú cưng và người điều khiển thú cưng sẵn sàng tham gia liệu pháp, họ cần trải qua các quá trình:
Ở một số nước, cần có một giấy chứng nhận đáp ứng yêu cầu từ các tổ chức có thẩm quyền, cho cả người tham gia trị liệu cũng như người cung cấp dịch vụ trị liệu.
Khi thú cưng và người điều khiển đã đảm bảo các yêu cầu tham gia liệu pháp, thú cưng được lựa chọn cho quá trình điều trị sẽ phụ thuộc vào mục đích điều trị. Các đặc điểm được đưa ra cân nhắc bao gồm: loại thú cưng, giống, kích cỡ, tuổi, và hành vi tự nhiên của thú cưng.
Sự thành công của liệu pháp thú cưng phụ thuộc vào việc thiết lập các mục tiêu cụ thể, tính khả thi của mục tiêu và nỗ lực trong quá trình áp dụng liệu pháp. Bạn và bác sỹ hoặc nhà trị liệu sẽ xác định những mục tiêu này từ đầu, cũng như xác định khoảng thời gian cần thiết để thực hiện mục tiêu đó. Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ theo dõi sự tiến triển của bạn và hỗ trợ bạn để đạt được mục tiêu của liệu pháp.
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho cả trẻ em và người lớn mắc một số vấn đề về thể chất và tâm thần. Liệu pháp cũng có thể giảm bớt căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tăng cảm giác tích cực và khả năng hòa nhập xã hội. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ để biết thêm thông tin về các liệu pháp thú cưng và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không?
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khỏe của thú cưng và con người
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.