Liệu pháp thú cưng còn được biết đến dưới cái tên là liệu pháp sử dụng động vật hỗ trợ (animal-assisted therapy – AAT). Liệu pháp thú cưng hướng tới sự tương tác qua lại giữa con người và một thú cưng đã được huấn luyện. Mục đích của liệu pháp là để giúp con người hồi phục hoặc đối phó với một số vấn đề sức khỏe hoặc rối loạn tâm thần.
Chó và mèo thường được sử dụng trong liệu pháp thú cưng. Tuy nhiên cá, lợn guinea, ngựa, và các động vật khác nếu đáp ứng đủ tiêu chuẩn và trải qua quá trình sàng lọc cũng có thể được sử dụng. Loại thú cưng được chọn sẽ phụ thuộc vào các mục tiêu điều trị của con người. Cả thú cưng và người điều khiển thú cưng đều phải trải qua quá trình sàng lọc và được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền.

Liệu pháp thú cưng được xây dựng dựa trên mối liên hệ đã tồn tại sẵn có giữa con người và động vật. Sự tương tác với một thú cưng thân thiện có thể mang đến hiệu quả tích cực với các vấn đề sức khỏe và tâm lý của con người. Các chuyên gia cho rằng, liệu pháp thú cưng có thể giúp làm giảm huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch tổng quát. Hơn thế nữa, liệu pháp cũng kích thích giải phóng hooc môn hạnh phúc endorphin, giúp giảm đau, giảm căng thẳng, và cải thiện tâm lý của bạn.
Liệu pháp thú cưng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Xác định được mục tiêu cụ thể từ khi bắt đầu áp dụng liệu pháp là rất quan trọng, và tiến độ thực hiện mục tiêu nên được ghi chép lại trong suốt quá trình áp dụng.
Các mục tiêu của một liệu pháp thú cưng có thể bao gồm:

Những ai có thể sử dụng liệu pháp thú cưng?
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho:
Trong quá trình điều trị y tế, con người có thể ít lo lắng hơn khi có thú cưng. Trong quá trình hồi phục, chúng ta cũng có nhiều động lực hơn khi có thú cưng. Những người có các khiếm khuyết về giác quan đôi khi có thể giao tiếp hòa nhập với mọi người dễ dàng hơn nhờ có thú cưng.
Những nguy cơ của liệu pháp thú cưng là gì?
Những rủi ro lớn nhất của liệu pháp thú cưng liên quan đến an toàn thương tích và vệ sinh phòng bệnh. Những người có tiền sử dị ứng có thể bị dị ứng trong quá trình áp dụng liệu pháp thú cưng. Thú cưng trong các chương trình liệu pháp cần được kiểm soát kỹ lưỡng về hành vi và sức khoẻ. Người sử dụng liệu pháp, người điều khiển thú cưng đều cần trải qua huẩn luyện để có thể hạn chế những rủi ro và đạt được lợi ích tối đa mà liệu pháp mang lại.
Mặc dù trải qua quá trình kiểm soát tương đối kĩ càng, những những chấn thương vẫn có thể xuất hiện khi chúng ta sử dụng những thú cưng không phù hợp.

Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ quản lý giám sát quá trình áp dụng liệu pháp này. Những người điều khiển thú cưng sẽ làm việc cùng thú cưng theo yêu cầu của bác sỹ để giúp bạn đạt được những mục tiêu điều trị cụ thể đặt ra ban đầu. Thảo luận với người điều khiển thú cách ứng xử thích hợp với thú cưng là cần thiết để giữ an toàn cho cả người sử dụng liệu pháp và thú cưng.
Bước đầu tiên trong liệu pháp là lựa chọn một thú cưng phù hợp. Trước khi thú cưng và người điều khiển thú cưng sẵn sàng tham gia liệu pháp, họ cần trải qua các quá trình:
Ở một số nước, cần có một giấy chứng nhận đáp ứng yêu cầu từ các tổ chức có thẩm quyền, cho cả người tham gia trị liệu cũng như người cung cấp dịch vụ trị liệu.
Khi thú cưng và người điều khiển đã đảm bảo các yêu cầu tham gia liệu pháp, thú cưng được lựa chọn cho quá trình điều trị sẽ phụ thuộc vào mục đích điều trị. Các đặc điểm được đưa ra cân nhắc bao gồm: loại thú cưng, giống, kích cỡ, tuổi, và hành vi tự nhiên của thú cưng.
Sự thành công của liệu pháp thú cưng phụ thuộc vào việc thiết lập các mục tiêu cụ thể, tính khả thi của mục tiêu và nỗ lực trong quá trình áp dụng liệu pháp. Bạn và bác sỹ hoặc nhà trị liệu sẽ xác định những mục tiêu này từ đầu, cũng như xác định khoảng thời gian cần thiết để thực hiện mục tiêu đó. Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ theo dõi sự tiến triển của bạn và hỗ trợ bạn để đạt được mục tiêu của liệu pháp.
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho cả trẻ em và người lớn mắc một số vấn đề về thể chất và tâm thần. Liệu pháp cũng có thể giảm bớt căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tăng cảm giác tích cực và khả năng hòa nhập xã hội. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ để biết thêm thông tin về các liệu pháp thú cưng và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không?
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khỏe của thú cưng và con người
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.