Liệu pháp thú cưng còn được biết đến dưới cái tên là liệu pháp sử dụng động vật hỗ trợ (animal-assisted therapy – AAT). Liệu pháp thú cưng hướng tới sự tương tác qua lại giữa con người và một thú cưng đã được huấn luyện. Mục đích của liệu pháp là để giúp con người hồi phục hoặc đối phó với một số vấn đề sức khỏe hoặc rối loạn tâm thần.
Chó và mèo thường được sử dụng trong liệu pháp thú cưng. Tuy nhiên cá, lợn guinea, ngựa, và các động vật khác nếu đáp ứng đủ tiêu chuẩn và trải qua quá trình sàng lọc cũng có thể được sử dụng. Loại thú cưng được chọn sẽ phụ thuộc vào các mục tiêu điều trị của con người. Cả thú cưng và người điều khiển thú cưng đều phải trải qua quá trình sàng lọc và được chứng nhận bởi cơ quan có thẩm quyền.

Liệu pháp thú cưng được xây dựng dựa trên mối liên hệ đã tồn tại sẵn có giữa con người và động vật. Sự tương tác với một thú cưng thân thiện có thể mang đến hiệu quả tích cực với các vấn đề sức khỏe và tâm lý của con người. Các chuyên gia cho rằng, liệu pháp thú cưng có thể giúp làm giảm huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch tổng quát. Hơn thế nữa, liệu pháp cũng kích thích giải phóng hooc môn hạnh phúc endorphin, giúp giảm đau, giảm căng thẳng, và cải thiện tâm lý của bạn.
Liệu pháp thú cưng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Xác định được mục tiêu cụ thể từ khi bắt đầu áp dụng liệu pháp là rất quan trọng, và tiến độ thực hiện mục tiêu nên được ghi chép lại trong suốt quá trình áp dụng.
Các mục tiêu của một liệu pháp thú cưng có thể bao gồm:

Những ai có thể sử dụng liệu pháp thú cưng?
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho:
Trong quá trình điều trị y tế, con người có thể ít lo lắng hơn khi có thú cưng. Trong quá trình hồi phục, chúng ta cũng có nhiều động lực hơn khi có thú cưng. Những người có các khiếm khuyết về giác quan đôi khi có thể giao tiếp hòa nhập với mọi người dễ dàng hơn nhờ có thú cưng.
Những nguy cơ của liệu pháp thú cưng là gì?
Những rủi ro lớn nhất của liệu pháp thú cưng liên quan đến an toàn thương tích và vệ sinh phòng bệnh. Những người có tiền sử dị ứng có thể bị dị ứng trong quá trình áp dụng liệu pháp thú cưng. Thú cưng trong các chương trình liệu pháp cần được kiểm soát kỹ lưỡng về hành vi và sức khoẻ. Người sử dụng liệu pháp, người điều khiển thú cưng đều cần trải qua huẩn luyện để có thể hạn chế những rủi ro và đạt được lợi ích tối đa mà liệu pháp mang lại.
Mặc dù trải qua quá trình kiểm soát tương đối kĩ càng, những những chấn thương vẫn có thể xuất hiện khi chúng ta sử dụng những thú cưng không phù hợp.

Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ quản lý giám sát quá trình áp dụng liệu pháp này. Những người điều khiển thú cưng sẽ làm việc cùng thú cưng theo yêu cầu của bác sỹ để giúp bạn đạt được những mục tiêu điều trị cụ thể đặt ra ban đầu. Thảo luận với người điều khiển thú cách ứng xử thích hợp với thú cưng là cần thiết để giữ an toàn cho cả người sử dụng liệu pháp và thú cưng.
Bước đầu tiên trong liệu pháp là lựa chọn một thú cưng phù hợp. Trước khi thú cưng và người điều khiển thú cưng sẵn sàng tham gia liệu pháp, họ cần trải qua các quá trình:
Ở một số nước, cần có một giấy chứng nhận đáp ứng yêu cầu từ các tổ chức có thẩm quyền, cho cả người tham gia trị liệu cũng như người cung cấp dịch vụ trị liệu.
Khi thú cưng và người điều khiển đã đảm bảo các yêu cầu tham gia liệu pháp, thú cưng được lựa chọn cho quá trình điều trị sẽ phụ thuộc vào mục đích điều trị. Các đặc điểm được đưa ra cân nhắc bao gồm: loại thú cưng, giống, kích cỡ, tuổi, và hành vi tự nhiên của thú cưng.
Sự thành công của liệu pháp thú cưng phụ thuộc vào việc thiết lập các mục tiêu cụ thể, tính khả thi của mục tiêu và nỗ lực trong quá trình áp dụng liệu pháp. Bạn và bác sỹ hoặc nhà trị liệu sẽ xác định những mục tiêu này từ đầu, cũng như xác định khoảng thời gian cần thiết để thực hiện mục tiêu đó. Bác sỹ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn sẽ theo dõi sự tiến triển của bạn và hỗ trợ bạn để đạt được mục tiêu của liệu pháp.
Liệu pháp thú cưng có thể hữu ích cho cả trẻ em và người lớn mắc một số vấn đề về thể chất và tâm thần. Liệu pháp cũng có thể giảm bớt căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tăng cảm giác tích cực và khả năng hòa nhập xã hội. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ để biết thêm thông tin về các liệu pháp thú cưng và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không?
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khỏe của thú cưng và con người
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.