Warfarin và chế độ ăn

Warfarin và chế độ ăn 

Có một vài cách bạn có thể thực hiện để warfarin đạt hiệu quả nhất có thể. Mặc dù không có  chế độ ăn cụ thể dành cho ngườid đang sử dụng warfarin nhưng một số thực phẩm nhất định và đồ uống có thể khiến warfarin kém hiệu quả hơn.

Chế độ ăn uống của tôi ảnh hưởng đến warfarin như thế nào?

Warfarin sẽ gây cản trở tới một số yếu tố đông máu, do vậy khiến máu của bạn sẽ khó đông hơn. Có 13 loại yếu tố đông máu trong cơ thể. Loại yếu tố đông máu mà warfarin gây trở ngại được gọi là yếu tố đông máu phụ thuộc vitamin K. Warfarin hoạt động bằng cách giảm lượng vitamin K trong cơ thể bạn. Nếu không có đủ vitamin K để sử dụng, yếu tố đông máu phụ thuộc vitamin K không thể giúp máu bạn đông lại như bình thường.

Cơ thể của bạn có thể sản xuất vitamin K, nhưng cơ thể cũng cần được bổ sung vitamin K từ các loại thực phẩm bạn ăn. Một cách giúp warfarin phát huy được hiệu quả là tránh sự thay đổi lớn về lượng vitamin K bạn nạp vào thông qua thực phẩm. Warfarin hoạt động được vì bạn thường có lượng vitamin K nhất định trong cơ thể. Nếu bạn thay đổi lượng vitamin K bạn nhận được thông qua thực phẩm, lượng vitamin K trong cơ thể bạn cũng sẽ thay đổi và điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của warfarin.

Thực phẩm nên hạn chế khi dùng warfarin

Nếu bạn đột nhiên bắt đầu ăn các loại thực phẩm có nhiều vitamin K trong khi bạn uống warfarin, bạn có thể làm giảm hiệu quả của warfarin. Nếu bạn đột nhiên bắt đầu ăn thực phẩm có ít vitamin K hơn trong khi dùng warfarin, bạn có thể tăng nguy cơ bị các tác dụng phụ của warfarin.

Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm các loại rau xanh. Những thực phẩm dưới đây có thể sẽ làm giảm hiệu quả của warfarin:

• Cải xoăn
• Rau bina
• Rau cải Brussel
• Mùi tây
• Cải rổ
• Mù tạt xanh
• Rau diếp xoăn
• Bắp cải đỏ
• Xà lách xanh
• Cải cầu vồng
  

Bạn cũng nên tránh uống những loại đồ uống dưới đây:

• Trà xanh
• Nước bưởi
• Nước ép nam việt quất
• Rượu

Trà xanh chứa vitamin K và có thể làm giảm hiệu quả của warfarin. Uống nước ép bưởi, nước việt quất và rượu trong quá trình điều trị với warfarin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Trong khi bạn uống warfarin, bác sĩ sẽ kiểm tra máu thường xuyên để xem hiệu quả của thuốc đối với bạn.

Điều gì khác có thể ảnh hưởng đến warfarin?

Các chất không phải thức ăn cũng có thể ảnh hưởng đến tác dụng của warfarin. Hiệu ứng này được gọi là sự tương tác. Đôi khi, những tương tác này cũng có thể làm tăng nguy cơ bị các tác dụng phụ của warfarin.

Tương tác

Ngoài thực phẩm, nhiều chất khác có thể tương tác với warfarin, bao gồm thuốc, chất bổ sung, và các sản phẩm thảo dược. Cho bác sĩ biết tất cả các loại thuốc bạn đang dùng trước khi bắt đầu dùng warfarin. Một số loại thuốc có thể tương tác với warfarin bao gồm:

• kháng sinh như ciprofloxacin hoặc fluconazole
• một số loại thuốc tránh thai nhất định
• một số thuốc điều trị động kinh
• thuốc chống viêm như ibuprofen
• thuốc chống trầm cảm như fluoxetine
• các chất chống đông khác như aspirin, clopidogrel, hoặc heparin
• một số thuốc kháng acid

Các thực phẩm chức năng và các sản phẩm thảo dược có thể tương tác với warfarin bao gồm:

• gingko biloba
• tỏi
• co-enzyme Q10
• cỏ St. John

Tác dụng phụ

Tương tác với thực phẩm, thuốc men, và các chất khác cũng có thể làm tăng nguy cơ bị các tác dụng phụ của warfarin. Tác dụng phụ thường gặp nhất của warfarin bao gồm:

• phản ứng dị ứng
• rối loạn tiêu hóa
• phát ban
• rụng tóc
• ngứa da
• ớn lạnh
• viêm mạch máu
• bệnh gan hoặc túi mật

Một số tác dụng phụ nghiêm trọng của warfarin có thể bao gồm:

• chảy máu quá nhiều từ vết thương
• hoại tử các mô da, gây ra bởi các cục máu đông nhỏ làm tắc nghẽn dòng oxy cung cấp cho da của bạn

Kiểm tra thường xuyên các ngón chân của bạn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Đau ngón chân có thể là một triệu chứng của hoại tử da.

Lời khuyên

Bạn nên cố gắng tạo thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, điều đặc biệt quan trọng là chú ý đến những gì bạn ăn và ăn bao nhiêu trong khi bạn uống warfarin. Các quy tắc sau đây  có thể giúp bạn đảm bảo rằng warfarin sẽ phát huy hiệu quả tối đa:

• Không thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trong chế độ ăn của bạn, đặc biệt với lượng thực phẩm giàu vitamin K.
• Tránh trà xanh, nước việt quất, nước ép bưởi, và rượu.
• Cho bác sĩ biết về các loại thuốc khác, thực phẩm chức năng mà bạn đang dùng.

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Giảm hình thành cục máu đông sau phẫu thuật