6 dấu hiệu cho thấy bạn có cục máu đông (huyết khối)
Khi cục máu đông hình thành ở hệ mạch sâu, nó sẽ gây ra đau đớn và vô cùng nguy hiểm. Loại bệnh lý này được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng tắc trên đường chảy của máu gây ra sự cản trở trong hệ thống tuần hoàn, chặn đường lưu thông của máu, gây ứ trệ hệ tuần hoàn.
Vấn đề sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu một cục máu đông tách ra khỏi vị trí ban đầu của nó và di chuyển đến các mạch ở phổi. Khi đó, bệnh lý tắc mạch phổi sẽ hình thành, một cục máu đông sẽ ngăn cản phổi thực hiện chức năng sống đó là lấy oxy cho cơ thể cũng như ngăn cản máu đến nuôi phổi. Điều này có thể gây tổn hại phổi và các cơ quan khác, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.
Một số người dễ bị tắc mạch hơn những người khác, vì vậy đây được coi là yếu tố nguy cơ hàng đầu. Vì vậy, việc nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo để có thể xử trí kịp thời là một việc làm cần thiết. Những dấu hiệu tắc mạch có thể nhỏ, khó nhận ra, cũng có thể dễ nhận ra. Dưới đây là những điều cần chú ý:

Chân hay tay sưng phồng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của huyết khỗi tĩnh mạch sâu. Cục máu đông chặn đường chảy bình thường của máu trong mạch ở chân, và máu sẽ ứ lại tại vị trí tắc và gây sưng phồng. Triệu chứng sưng chân rất dễ nhận ra, đó là khi bạn thấy chân của mình lớn hơn bình thường, hạn chế vận động cả khi đi lại hay bất động. Nhưng sẽ khó nhận biết hơn nếu chân của bạn sưng rất nhanh, và đặc biệt là sưng bên cạnh một vết thương nào đó.
Đau chân hoặc tay
Thường thì triệu chứng đau trong huyết khỗi tĩnh mạch sâu sẽ biểu hiện cùng với biểu hiện khác như sưng và đỏ, nhưng thỉnh thoảng cũng chỉ biểu hiện đơn độc. Nhưng đau do huyết khỗi rất dễ nhầm lẫn với đau do căng cơ hay chuột rút, đó là lí do vì sao bệnh thường không được chẩn đoán sớm và trở nên vô cùng nguy hiểm. Đau do tắc nghẽn mạch máu thường xuất hiện rõ rệt khi bạn đi lại hoặc nhấc chân lên. Nếu bạn bị chuột rút, bạn hầu như sẽ không cử động đươc chân, đặc biệt là khi bạn thấy vùng da gần nơi đau nóng lên hay bị thay đổi màu sắc, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Đỏ da
Trên thực tế, vết bầm tím là một loại biểu hiện của có cục máu đông, nhưng đó lại không phải loại mà bạn cần lo lắng. Bạn không thể nhìn thấy có cục máu làm tắc nghẽn trong tĩnh mạch sâu. Nhưng bạn có thẻ thấy một số sự thay đổi màu sắc của da tại chỗ mạch bị tắc, có thể là tím, nhưng thường sẽ là vết đỏ trên da. Huyết khối tĩnh mạch sâu gây ra vết bấm đỏ trên da, và khiến cho chân hoặc tay của bạn có nhiệt độ nóng hơn bình thường.
Đau ngực
Một cơn đau tại ngực có thể khiến bạn nghĩ đến một cơn nhồi máu cơ tim, nhưng nó cung có thể là thuyên tắc phổi (cục máu đông hình thành tại mạch phổi). Cả huyết khối tĩnh mạch sâu và nhồi máu cơ tin đều có một số triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, cơn đau trong thuyên tắc phổi dữ dội và có cảm giác như dao đâm, tăng lên nhiều khi hít sâu. Còn cơn đau tim thường lan lên phần trên của cơ thể như vai, hàm hay cổ. Vấn đề quan trọng nhất ở đây đó là khả năng hô hấp của bạn, trong thuyên tắc phổi, nhịp thở dần dần sẽ yếu đi. Khi đó, bằng mọi cách bạn cần kêu gọi sự trợ giúp ngay lập tức, vì vậy, hãy gọi cấp cứu.

Một cục máu tắc ở trong phổi sẽ làm cản trở sự vận chuyển và trao đổi oxy. Khi thiếu oxy, nhịp tim sẽ phải đạp nhanh lên để bù đắp lại lượng thiếu đó. Khi cảm thấy đánh trống ngực và gặp khó khăn trong việc hít thở sâu là lúc cơ thể bạn đang trong tình trạng cần cấp cứu, vì rất có khả năng một cục máu đông đã làm tắc mạch ở trong phổi. Bạn cũng có thẻ chỉ cảm thấy các triệu chứng này mờ nhạt và nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, lời khuyên vẫn là kêu gọi sự trợ giúp ngay lập tực nếu các triệu chứng này đến đột ngột.
Ho không rõ nguyên nhân
Bạn ho mà không thể ngừng lại được? Nếu kèm thêm thở nông, nhịp tim nhanh hay đau thắt ngực thì đó có thể là tình trạng thuyên tắc phổi. Bệnh nhân có thể ho khan, nhưng đô khi cũng có thể có đờm, hoặc đờm lẫn máu. Nếu có nghi ngờ, hay đi khám bác sĩ ngay, hoặc đến thẳng phòng cấp cứu nếu cần thiết.
Thông tin thêm trong bài viết: 10 nguyên nhân không ngờ gây huyết khối tĩnh mạch sâu
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.