6 dấu hiệu cho thấy bạn có cục máu đông (huyết khối)
Khi cục máu đông hình thành ở hệ mạch sâu, nó sẽ gây ra đau đớn và vô cùng nguy hiểm. Loại bệnh lý này được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Huyết khối tĩnh mạch sâu là tình trạng tắc trên đường chảy của máu gây ra sự cản trở trong hệ thống tuần hoàn, chặn đường lưu thông của máu, gây ứ trệ hệ tuần hoàn.
Vấn đề sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu một cục máu đông tách ra khỏi vị trí ban đầu của nó và di chuyển đến các mạch ở phổi. Khi đó, bệnh lý tắc mạch phổi sẽ hình thành, một cục máu đông sẽ ngăn cản phổi thực hiện chức năng sống đó là lấy oxy cho cơ thể cũng như ngăn cản máu đến nuôi phổi. Điều này có thể gây tổn hại phổi và các cơ quan khác, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.
Một số người dễ bị tắc mạch hơn những người khác, vì vậy đây được coi là yếu tố nguy cơ hàng đầu. Vì vậy, việc nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo để có thể xử trí kịp thời là một việc làm cần thiết. Những dấu hiệu tắc mạch có thể nhỏ, khó nhận ra, cũng có thể dễ nhận ra. Dưới đây là những điều cần chú ý:

Chân hay tay sưng phồng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của huyết khỗi tĩnh mạch sâu. Cục máu đông chặn đường chảy bình thường của máu trong mạch ở chân, và máu sẽ ứ lại tại vị trí tắc và gây sưng phồng. Triệu chứng sưng chân rất dễ nhận ra, đó là khi bạn thấy chân của mình lớn hơn bình thường, hạn chế vận động cả khi đi lại hay bất động. Nhưng sẽ khó nhận biết hơn nếu chân của bạn sưng rất nhanh, và đặc biệt là sưng bên cạnh một vết thương nào đó.
Đau chân hoặc tay
Thường thì triệu chứng đau trong huyết khỗi tĩnh mạch sâu sẽ biểu hiện cùng với biểu hiện khác như sưng và đỏ, nhưng thỉnh thoảng cũng chỉ biểu hiện đơn độc. Nhưng đau do huyết khỗi rất dễ nhầm lẫn với đau do căng cơ hay chuột rút, đó là lí do vì sao bệnh thường không được chẩn đoán sớm và trở nên vô cùng nguy hiểm. Đau do tắc nghẽn mạch máu thường xuất hiện rõ rệt khi bạn đi lại hoặc nhấc chân lên. Nếu bạn bị chuột rút, bạn hầu như sẽ không cử động đươc chân, đặc biệt là khi bạn thấy vùng da gần nơi đau nóng lên hay bị thay đổi màu sắc, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Đỏ da
Trên thực tế, vết bầm tím là một loại biểu hiện của có cục máu đông, nhưng đó lại không phải loại mà bạn cần lo lắng. Bạn không thể nhìn thấy có cục máu làm tắc nghẽn trong tĩnh mạch sâu. Nhưng bạn có thẻ thấy một số sự thay đổi màu sắc của da tại chỗ mạch bị tắc, có thể là tím, nhưng thường sẽ là vết đỏ trên da. Huyết khối tĩnh mạch sâu gây ra vết bấm đỏ trên da, và khiến cho chân hoặc tay của bạn có nhiệt độ nóng hơn bình thường.
Đau ngực
Một cơn đau tại ngực có thể khiến bạn nghĩ đến một cơn nhồi máu cơ tim, nhưng nó cung có thể là thuyên tắc phổi (cục máu đông hình thành tại mạch phổi). Cả huyết khối tĩnh mạch sâu và nhồi máu cơ tin đều có một số triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, cơn đau trong thuyên tắc phổi dữ dội và có cảm giác như dao đâm, tăng lên nhiều khi hít sâu. Còn cơn đau tim thường lan lên phần trên của cơ thể như vai, hàm hay cổ. Vấn đề quan trọng nhất ở đây đó là khả năng hô hấp của bạn, trong thuyên tắc phổi, nhịp thở dần dần sẽ yếu đi. Khi đó, bằng mọi cách bạn cần kêu gọi sự trợ giúp ngay lập tức, vì vậy, hãy gọi cấp cứu.

Một cục máu tắc ở trong phổi sẽ làm cản trở sự vận chuyển và trao đổi oxy. Khi thiếu oxy, nhịp tim sẽ phải đạp nhanh lên để bù đắp lại lượng thiếu đó. Khi cảm thấy đánh trống ngực và gặp khó khăn trong việc hít thở sâu là lúc cơ thể bạn đang trong tình trạng cần cấp cứu, vì rất có khả năng một cục máu đông đã làm tắc mạch ở trong phổi. Bạn cũng có thẻ chỉ cảm thấy các triệu chứng này mờ nhạt và nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, lời khuyên vẫn là kêu gọi sự trợ giúp ngay lập tực nếu các triệu chứng này đến đột ngột.
Ho không rõ nguyên nhân
Bạn ho mà không thể ngừng lại được? Nếu kèm thêm thở nông, nhịp tim nhanh hay đau thắt ngực thì đó có thể là tình trạng thuyên tắc phổi. Bệnh nhân có thể ho khan, nhưng đô khi cũng có thể có đờm, hoặc đờm lẫn máu. Nếu có nghi ngờ, hay đi khám bác sĩ ngay, hoặc đến thẳng phòng cấp cứu nếu cần thiết.
Thông tin thêm trong bài viết: 10 nguyên nhân không ngờ gây huyết khối tĩnh mạch sâu
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.