10 nguyên nhân không ngờ gây huyết khối tĩnh mạch sâu
Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Vì vậy, việc phòng tránh các yếu tố nguy cơ gây bệnh là hết sức quan trọng.
10 nguyên nhân không ngờ gây huyết khối tĩnh mạch sâu
Là vận động viên
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những vận động viên, đặc biệt là những người tham gia chạy marathon, thường xuất hiện các cục máu đông nhiều hơn. Chúng làm tăng nguy cơ mất nước hoặc chấn thương, và chúng cũng có thể di chuyển đi xa. Những triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu có thể bị nhầm lẫn với các vấn đề liên quan đến thể thao. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn thấy sưng phù, bầm tím không rõ nguyên nhân, đau chói ở cánh tay, cẳng chân và đặc biệt là ở ngực.
Phẫu thuật
Nằm lâu trước hoặc sau bất kì một loại phẫu thuật nào đều làm giảm lưu thông máu trong cơ thể. Những phẫu thuật lớn như phẫu thuật ổ bụng, khung chậu, hoặc cẳng chân làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu do các tĩnh mạch lớn sẽ bị sang chấn trong quá trình làm phẫu thuật. Trước khi phẫu thuật, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có sử dụng chống đông. Sau khi phẫu thuật, bạn nên vận động ngay khi có thể.
Bệnh viêm ruột
Khi bạn bị hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn, viêm loét đại tràng hoặc các bệnh lí về ruột khác, bạn có thể tăng gấp 2-3 lần nguy cơ có cục máu đông so với bình thường. Những người bị các bệnh lí này thường dễ bị mất nước, nằm giường hoặc cần phẫu thuật. Viêm do các bệnh lí về ruột có thể liên quan đến các cục máu đông.
Nồng độ vitamin D thấp
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng vitamin D của 82 người bị huyết khối tĩnh mạch sâu không rõ nguyên nhân thấp hơn so với 85 người chưa từng bị bệnh lí này. Người lớn cần khoảng 600-800 UI vitamin D mỗi ngày. Bạn có thể thu được từ cá hồi, cá tuna, phomai, và lòng đỏ trứng; hoặc tắm nắng 30 phút 2 lần mỗi tuần.
Các thuốc có chứa hóc-môn giới tính
Thuốc tránh thai và liệu pháp hóc-môn thay thế ở tuổi mãn kinh có estrogen, là một loại hóc-môn nữ có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Nguy cơ này khá nhỏ: chỉ 1/1000 phụ nữ uống thuốc tránh thai hàng năm bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Nhưng bạn sẽ có nguy cơ cao hơn nếu sử dụng miếng dán, nó có chứa nhiều hơn 60% estrogen so với viên uống hoặc nếu bạn có thêm các yếu tố nguy cơ khác. Nam giới sử dụng testosteron, một loại hóc-môn nam cũng có nguy cơ cao bị huyết khối.
Ung thư
Các khối u có thể gây phá hủy mô và giải phóng các chất hóa học kích thích hình thành cục máu đông. Những loại ung thư ở não, đại tràng, phổi, thận, buồng trứng, tụy và dạ dày có tỉ lệ bị huyết khối tĩnh mạch sâu cao nhất. Các cục máu đông thường là tác dụng phụ của u bạch huyết, bạch cầu cấp và ung thư gan. Một số loại hóa trị cũng làm tăng nguy cơ đông máu. Khi hóa trị, bạn nên sử dụng tất áp lực và vận động khi có thể.
Thừa cân
Thừa cân, đặc biệt là béo bụng sẽ đặt áp lực lớn lên các tĩnh mạch ở khung chậu và cẳng chân, làm tăng gấp đôi nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Nếu bạn có chỉ số BMI từ 25 trở lên và bạn cũng đang uống thuốc tránh thai, một số nghiên cứu cho thấy nguy cơ của bạn có thể tăng lên 10 lần. Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất bảo vệ bạn chống lại hình thành cục máu đông, đồng thời nó cũng giúp bạn giảm cân.
Mang thai
Thai nhi cũng làm gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở khung chậu và cẳng chân của bạn. Và bạn vẫn có nguy cơ này trong vòng 6 tuần sau khi sinh. Cứ 1000 phụ nữ mang thai lại có 2 người bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Nguy cơ này sẽ tăng cao nếu bạn béo phì, trên 35 tuổi, mang thai sinh đôi, có tiền sử gia đình bị huyết khối hoặc bị bệnh phải nằm lâu. Bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách duy trì vận động khi mang thai.
Sinh non
Bạn có sinh em bé trước 37 tuần không? Càng sinh non thì bạn càng có nguy cơ cao bị huyết khối. Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân bởi có rất nhiều khả năng. Nếu bạn đã từng đẻ non, hãy cho bác sĩ biết điều này.
Hút thuốc lá
Hút thuốc có ảnh hưởng đến sự hình thành huyết khối cũng như lưu thông máu trong cơ thể. Dù bạn hút ít hay nhiều, thậm chí là thi thoảng mới hút thì nó vẫn gây tổn thương tim và mạch máu. Nếu bạn hút thuốc khi uống thuốc tránh thai, bạn sẽ có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu cao gấp 9 lần so với bình thường. Bỏ thuốc sẽ làm giảm nguy cơ bị huyết khối và các bệnh lí tim mạch khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhận biết huyết khối tại các vị trí khác nhau trên cơ thể
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
-
6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng
Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.
