-
Sự thật về các chế phẩm bổ sung khi đau khớp
Nếu bạn bị đau khớp, bạn có thể bị hấp dẫn các chế phẩm bổ sung như glucosamine và chondroitin, thường được uống cùng nhau, hoặc các thuốc viên omega-3 như dầu cá. Dưới đây là những bằng chứng về việc khi nào thì những chế phẩm bổ sung này có thể giúp ích - và những chiến lược khác mà bạn có thể thử để đối phó với đau.
-
Những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực
Vitamin A, B, C, E và hoạt chất sodium chondroitin sulfate, potassium L-aspartate giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe đôi mắt.
-
Các loại vitamin cần bổ sung cho bà bầu
Các bác sỹ khuyên rằng ngoài việc ăn uống hằng ngày bà mẹ mang thai cần phải bổ sung các vi chất cho cơ thể bằng các loại dược phẩm trên thị trường hiện nay.
-
Phòng đau nhức cơ khớp khi mang thai
Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp, nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng...
-
Các chăm sóc da khô khi thời tiết sang thu
Da khô, bong tróc là tình trạng phổ biến xảy ra khi thời tiết thay đổi từ hè sang thu. Dưới đây là những thành phần tự nhiên tốt cho da khô bạn nên sử dụng.
-
Tăng sức đề kháng cho trẻ
Cần bảo vệ hệ miễn dịch cho trẻ ở tuổi đến trường bằng thực phẩm giúp ngừa các bệnh truyền nhiễm lẫn dị ứng.
-
Tảo bẹ: món quà cho sức khỏe từ đại dương
Bạn chắc chắn không thể thiếu rau xanh trong mỗi bữa ăn hàng ngày, thế nhưng bạn có nhớ lần cuối cùng mình ăn rong biển hay không? Tảo bẹ là một loài rong biển rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và thậm chí có khả năng đẩy lùi bệnh tật. Hãy cùng xem chúng chứa những dưỡng chất gì và có tác dụng tốt như thế nào đối với con người nhé.
-
Những người mắc bệnh Celiac có cần uống bổ sung vitamin?
Đây là một vấn đề phức tạp-nó phụ thuộc vào tình trạng của bạn nghiêm trọng đến mức nào khi bạn được chẩn đoán, và cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn.
-
Liệu có cần phải bổ sung vitamin?
Những lợi ích sức khỏe của việc bổ sung vitamin đang gây tranh cãi. Trong một số trường hợp, bổ sung vitamin thậm chí có thể gây nguy hiểm.
-
Vitamin làm giảm chứng táo bón
Có rất nhiều phương pháp điều trị không cần kê đơn để điều trị chứng tao bón. Vitamin là một trong số đó. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được những loại vitamin nào điều trị chứng táo bón hiệu quả nhất và những lưu ý khi sử dụng vitamin để điều trị táo bón.
-
Mẹo nhỏ về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe
Dinh dưỡng tốt là chìa khóa cho một sức khỏe tốt. Bạn có thể cải thiện dinh dưỡng của mình bằng cách thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoảng, ví dụ như hoa quả, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và các loại sữa ít hoăc không béo.
-
Chuyên gia chỉ mẹo đánh bay cơn đau nướu, nhức răng
Đau nướu, nhức răng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, làm giảm năng suất lao động. Các chuyên gia gợi ý một số cách giúp triệt tiêu cơn đau nhức răng cũng như ngừa viêm nướu, sâu răng.
