Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 18/06/2022

    11 loại vitamin và chất bổ sung giúp tăng cường năng lượng

    Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc là những cách tốt nhất để duy trì mức năng lượng tự nhiên của bạn. Nhưng không phải lúc nào những điều này cũng có thể thực hiện được, nhất là trong cuộc sống bận rộn yêu cầu bạn phải biết cân bằng nhiều việc cùng lúc. May mắn thay, có rất nhiều chất bổ sung mà bạn có thể sử dụng để tăng cường năng lượng.

  • 17/03/2022

    F0 ăn gì tăng đề kháng tránh 'bão cytokine'?

    Ăn đa dạng cá, tôm, cua, thịt đỏ, thịt gia cầm, tăng cường hoa quả và rau xanh, uống đủ nước, kết hợp tập thể dục giúp bạn tăng cường miễn dịch, nhanh hồi phục.

  • 02/03/2022

    7 nguyên tắc cơ bản giúp bạn phòng tránh các bệnh đường hô hấp trong mùa dịch

    Các bệnh lý đường hô hấp thường gia tăng trong giai đoạn thời tiết giao mùa, có bệnh gây chút phiền toái nhưng có những bệnh lý hô hấp có thể đe dọa tính mạng người bệnh.

  • 29/12/2021

    7 lưu ý để bổ sung vitamin tăng đề kháng an toàn và hiệu quả

    Sử dụng vitamin để tăng cường sức đề kháng là phương pháp phổ biến và rất hữu ích hiện nay. Tuy vậy, nếu không sử dụng đúng cách, vitamin sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Làm gì để bổ sung vitamin an toàn và hiệu quả? Xem ngay 7 lưu ý dưới đây!

  • 25/12/2021

    Trẻ em nên ăn gì trong bữa sáng?

    Bữa ăn sáng của trẻ em rất quan trọng, chiếm 25-30% năng lượng cả ngày. Do đó, các bậc phụ huynh cần chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện, vận động linh hoạt và học tập tốt.

  • 21/12/2021

    Bổ sung vitamin gì tốt cho phổi?

    Khi hít vào, phổi của họ sẽ hấp thụ oxy từ không khí để đưa vào máu. Đồng thời phổi thải ra carbon dioxide. Một số nhà sản xuất vitamin tuyên bố sản phẩm của họ có thể làm giảm các triệu chứng của tình trạng hô hấp và cải thiện khả năng thở, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh điều này.

  • 16/12/2021

    Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ?

    Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng quan trọng với mỗi người. Khi thiếu hụt các vitamin và khoáng chất, các dấu hiệu thường rất rõ rệt, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

  • 15/11/2021

    Những thói quen khiến cơ thể dần mất vitamin

    Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có thể khiến bạn mất đi lượng vitamin đáng kể trong cơ thể.

  • 03/11/2021

    Bổ sung nước cho cơ thể khi trời lạnh

    Sắp xếp lịch uống nước vào các thời điểm trong ngày, ăn trái cây và nấu các món canh trong bữa cơm để bổ sung nước tối đa.

  • 08/09/2021

    Hậu quả khó lường khi lạm dụng vitamin

    Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần tăng cường sức miễn dịch, tăng cường dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, vitamin cần được sử dụng đúng liều lượng, dưới sự tư vấn và điều trị của thầy thuốc.

  • 12/08/2021

    Những dấu hiệu “tố" cơ thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

    Đôi khi bỗng nhiên chúng ta bỗng nhiên bị rụng tóc, chảy máu cam, giảm cân, chán ăn, mệt mỏi… Đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu một loại vitamin nào đó.

  • 06/08/2021

    Tăng cường sức khoẻ từ chính bữa ăn lành mạnh hàng ngày

    Bữa ăn lành mạnh tưởng như rất đơn giản nhưng lại khiến hàng triệu người nội trợ đau đầu. Để làm ra một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ là điều không dễ dàng. Lời khuyên của chuyên gia dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 21