Khi rượu không phải nguyên nhân gây viêm gan duy nhất
Viêm gan là phản ứng tại gan dưới tác động của chất độc, thuốc, virus, rượu,... Chúng ta đều biết rượu là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm gan. Nhưng trên thực tế, rất nhiều người không có thói quen uống rượu thường xuyên vẫn bị viêm gan. Cụ thể nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng viêm gan có thể kể tới như:
Virus
Viêm gan virus là một trong những căn bệnh rất phổ biến ở nước ta cũng như nhiều nước khác trên thế giới. Hiện nay, có 8 loại virus gây viêm gan nhưng phổ biến là viêm gan B. Các virus tấn công vào tế bào gan, thực hiện quá trình nhân lên, phân chia và phá vỡ tế bào chủ. Từ đó, gây ra tình trạng viêm tại gan.
Vi khuẩn, kí sinh trùng
Các amip hay kí sinh trùng sốt rét cũng có thể gây viêm gan khiến gan sưng to. Giai đoạn cấp người bệnh có thể sốt cao kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn và đau ở vùng hạ sườn phải. Mặt khác, các loại giun sán cũng có thể gây viêm đường mật, tăng viêm và xơ hóa tại gan.
Sử dụng thuốc
Các thuốc sau khi đi vào cơ thể phần lớn đều được chuyển hóa qua gan. Viêm gan do thuốc thường xảy ra khi người bệnh dùng quá liều hoặc sử dụng thuốc trong thời gian dài, không tuân theo chỉ định của bác sĩ. Trong đó, tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt… chính là nguyên nhân viêm gan phổ biến. Bên cạnh đó, nhiều loại thuốc được giới thiệu là bổ gan trên thị trường cũng có thể gây hại cho cơ quan này. Đặc biệt là những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các thành phần, hiệu quả chưa được kiểm chứng lâm sàng.
Hóa chất
Mỗi ngày cơ thể phải đối mặt với rất nhiều loại hóa chất khác nhau như: Chất tẩy rửa trong thực phẩm bẩn, tồn dư lượng lớn thuốc bảo vệ thực vật trong rau củ, chất bảo quản, phẩn màu, chất cấm trong chăn nuôi. Sự tích tụ các chất độc này sẽ phá hủy các tế bào gan và gây viêm.
Ngoài những nguyên nhân kể trên, viêm gan còn xuất hiện một số nguyên nhân khác như: Bệnh tự miễn, viêm đường mật nguyên phát, thiếu alpha-1 antitrypsin, bệnh Celiac,... Mặc dù xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng các triệu chứng của viêm gan không do rượu thường gặp gồm:
- Mệt mỏi.
- Tiêu hóa kém, thường xuyên đau bụng, tiêu chảy, táo bón.
- Ăn mất ngon, không có cảm giác thèm ăn.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Vàng da, vàng mắt, phân nhạt, nước tiểu đậm màu.
Khi xuất hiện những triệu chứng kể trên, đặc biệt là vàng da, vàng mắt thì nên tới bệnh viện để kiểm tra chức năng gan bạn nhé. Sự tổn thương tại gan nếu không được phát hiện và khắc phục sớm sẽ âm thầm tiến triển, nặng dần lên, tạo ra các khối xơ, suy gan, thậm chí là ung thư gan.
Một số lưu ý giúp phòng ngừa viêm gan
Viêm gan đang xuất hiện với tỷ lệ ngày càng cao. Bệnh diễn biến âm thầm nên người mắc nhận ra mình bị viêm gan khi đã nặng, các triệu chứng rõ rệt. Để phòng tránh bệnh viêm gan, cần lưu ý một số điều sau:
Tiêm phòng ngừa virus viêm gan
Tiêm phòng sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc bệnh viêm gan B. Trong đó, nếu lượng kháng thể viêm gan B thấp, có thể bạn sẽ cần tiêm từ 1-3 mũi để kích thích hệ miễn dịch tạo hàng rào ngăn ngừa virus.
Hạn chế việc sử dụng rượu bia, chất kích thích
Rượu, bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra viêm gan. Sự xuất hiện của rượu còn có thể làm nặng hơn tình trạng viêm gan do mọi nguyên nhân. Do vậy, hạn chế việc sử dụng rượu, bia phần nào giảm nguy cơ mắc viêm gan.
Thăm khám sức khỏe định kỳ
Viêm gan thường được xác định sớm qua việc thăm khám. Không chỉ viêm gan, khám sức khỏe định kỳ cũng giúp chẩn đoán sớm nhiều bệnh khác cũng xác định như các yếu tố nguy cơ gây viêm gan.
Không lạm dụng thuốc điều trị
Việc lạm dụng một số thuốc điều trị gây tổn thương không nhỏ tới gan của bạn. Nhiều người dân có thói quen lạm dụng thuốc nhưng ít ai biết rằng việc sử dụng thường xuyên kéo dài rất có hại cho gan bởi chất chuyển hóa của nó sau khi đi vào cơ thể.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho một ngày. Không chỉ vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học cũng hạn chế lượng mỡ tích tụ trong cơ thể. Từ đó, giảm áp lực lên gan cũng như nguy cơ xuất hiện các bệnh lý tại cơ quan này.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao
Theo nhiều nghiên cứu, việc tập luyện thể dục thể thao sẽ kích hoạt các yếu tố tích cực, ngăn ngừa các gốc tự do, phần nào giúp gan khỏe mạnh hơn.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Viêm gan B: Những chú ý thường gặp và biện pháp cải thiện bệnh.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
Nhịp sống hiện đại cũng dần làm thay đổi chế độ ăn uống của con người, khi thời gian đôi lúc được coi là ưu tiên số 1. Việt Nam cũng không ngoại lệ trong tiến trình này. Từ những bữa ăn truyền thống giản dị vừa phải, ngày nay, các món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu, hiện diện đậm nét trong hầu hết các bữa cơm gia đình đến các bữa tiệc bên ngoài. Không nằm ngoài quy luật đó, sự dịch chuyển của xu hướng tiêu thụ dầu mỡ trong chế độ ăn cũng thể hiện rõ nét, bao gồm sự tăng vọt về số lượng và sự ưu tiên thiên lệch ngày càng rõ rệt đối với một số loại chất béo nhất định.