Video: Vì sao càng có tuổi thì tửu lượng càng kém?
Khi còn trẻ nhiều người có thể nhậu nhẹt cả đêm mà không hề mệt mỏi. Tuy nhiên khi bắt đầu có tuổi, họ trở nên dễ say xỉn và mệt mỏi hơn sau mỗi cuộc nhậu.
Vậy nguyên nhân vì sao? Theo dõi video dưới đây để biết câu trả lời!
Bạn dễ bị say rượu bia hơn khi có tuổi
Khi già đi, việc phá vỡ các tinh thể rượu của cơ thể cũng trở nên kém đi. Lúc này, chất acetaldehyde sẽ tồn tại lâu hơn trong cơ thể. Đó là lý do vì sao bạn thường bị đau đầu, chóng mặt và buồn nôn khi say rượu.
Ngoài ra, cơ thể cũng tích tụ nhiều chất béo hơn khi bạn già đi. Chất béo không thể hấp thụ cồn nên không có nhiều chỗ trống để phân tán nó.
Lượng nước trong cơ thể khi già đi cũng sẽ giảm. Điều này khiến lượng rượu tích tụ trong cơ thể lâu hơn. Áp lực cuộc sống khi có tuổi nhiều hơn. Điều này khiến bạn lo lắng nhiều hơn về các vấn đề trong cuộc sống. Từ đó dẫn tới căng thẳng và khiến các triệu chứng say rượu thêm trầm trọng hơn.
Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà quá lo lắng. Tất cả các cơn say cuối cùng đều sẽ hết, đặc biệt khi bạn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và nghỉ ngơi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phải chăng bạn đang uống quá nhiều rượu?
-
Ăn tỏi và mật ong có lợi gì cho sức khỏe?
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
-
Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
-
Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
-
6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
-
Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
-
2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
-
Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
-
Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
