Miệng, họng, thực quản, gan là những bộ phận dễ bị ảnh hưởng nhất khi sử dụng rượu kéo dài. Đặc biệt, hút thuốc lá kết hợp với rượu làm tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa trên (miệng, họng, thực quản). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rượu là nguyên nhân gây nên 3.5% trên tổng số các trường hợp ung thư được thống kê tại Mỹ. Đây là một con số không hề nhỏ, khiến chúng ta càng lưu tâm hơn đến rượu.
Ung thư gan
Mối liên quan giữa ung thư gan và lượng rượu tiêu thụ đã được nghiên cứu và thống kê. Sử dụng rượu quá mức, trong thời gian dài là nguyên nhân chính gây xơ gan. Đây là bệnh mạn tính được đặc trưng bởi sự thay thế các mô gan khỏe mạnh bằng mô xơ, sẹo, làm suy giảm chức năng gan. Xơ gan làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thành ung thư gan.
Ung thư vú
Một số người phụ nữ tỏ ra rất ngạc nhiên khi biết rằng uống rượu thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Rượu ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp estrogen thông qua đó nó làm thay đổi nồng độ hormone này trong cơ thể người phụ nữ. Nồng độ estrogen có liên quan chặt chẽ đến ung thư vú. Nguy cơ mắc ung thư vú tỉ lệ với lượng rượu tiêu thụ. Phụ nữ tiêu thụ rượu ở mức độ trung bình hoặc cao sẽ nguy cơ đối mặt với ung thư vú cao hơn.
Ung thư miệng
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơn 75% người mắc ung thư miệng là những người nghiện rượu. Ngoài ra, những người vừa sử dụng rượu, vừa hút thuốc lá nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn những người không sử dụng.
Ung thư họng
Theo một số nghiên cứu cho rằng, lượng tiêu thụ rượu mạn tính liên quan chặt chẽ đến ung thư họng. Đặc biệt, khi kết hợp với hút thuốc lá nguy cơ ung thư họng sẽ tăng lên đáng kể.
Người ta ước tính rằng, khoảng 75% người mắc ung thư thực quản có liên quan đến nghiện rượu mạn tính. Ung thư thực quản do rượu thường là dạng ung thư tế bào vảy. Đối lập hoàn toàn với dạng ung thư tuyến thực quản do trào ngược dạ dày thực quản.
Ung thư thanh quản
Ung thư thanh quản ảnh hưởng đến hô hấp, cũng như giao tiếp hàng ngày do dây thanh quản bị tổn thương. Rượu được coi là tác nhân làm tăng tác dụng gây ung thư của thuốc lá. Do đó, uống rượu đi kèm với hút thuốc làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư thanh quản.
Ung thư đại trực tràng
Theo Hiệp hội ung thư Mỹ, nam giới uống rượu có nguy cơ mắc bệnh tràng ung thư đại trực tràng cao hơn nữ giới sử dụng rượu, và cả 2 nhóm đối tượng này đều có nguy cơ cao hơn đối tượng không sử dụng rượu. Nếu bạn là người nghiện rượu, hoặc sử dụng rượu thường xuyên, bạn nên giảm lượng rượu tiêu thụ hàng ngày. Đồng thời, đi khám để nội soi phát hiện sớm các dạng polyp, dạng tiền ung thư hoặc ung thư phát triển để kịp thời có biện pháp điều trị phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những tác hại khôn lường của rượu đối với cơ thể
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.