Thời điểm giao mùa thường đi kèm với những biến đổi thất thường về thời tiết. Theo đó, những thay đổi này có thể là thách thức lớn đối với người cao tuổi khi hệ miễn dịch của họ bị suy giảm kèm theo sự hiện diện của các bệnh mạn tính. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng ngừa hiệu quả khi giao mùa nhé!
Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan – tất cả đều rất quan trọng khi về già.
Các chuyên gia Abbott cho biết chế độ ăn cân bằng với vitamin, khoáng chất… có thể hạn chế tình trạng mất cơ ở người lớn tuổi.
Khi còn trẻ nhiều người có thể nhậu nhẹt cả đêm mà không hề mệt mỏi. Tuy nhiên khi bắt đầu có tuổi, họ trở nên dễ say xỉn và mệt mỏi hơn sau mỗi cuộc nhậu.
Phụ nữ vẫn có thể có con trong độ tuổi sau 35 tuổi. Tuy nhiên, quá trình mang thai sẽ không diễn ra dễ dàng như khi 20.