1. Bệnh đường hô hấp
Các bệnh về đường hô hấp: Đây là nhóm bệnh phổ biến nhất trong thời gian giao mùa. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển, gây ra các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Phòng ngừa:
Đọc thêm: Cách phòng ngừa viêm phổi khi thời tiết giao mùa
2. Rối loạn tiêu hóa
Các bệnh về tiêu hóa: Thay đổi thời tiết và chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.
Phòng ngừa:
3. Bệnh tim mạch và tăng huyết áp
Các bệnh về tim mạch: Thời tiết lạnh có thể làm co mạch máu, tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Phòng ngừa:
4. Các bệnh về cơ xương khớp
5. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ: Thay đổi thời tiết, căng thẳng và các bệnh lý khác có thể gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi.
Phòng ngừa:
Đọc thêm: 12 cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Lời khuyên từ chuyên gia
Giao mùa là thời điểm sức khỏe người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp, người cao tuổi hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe, lắng nghe cơ thể và đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.
Tóm lại, ngoài việc phòng ngừa các bệnh cụ thể, người cao tuổi cũng cần tăng cường sức đề kháng tổng thể để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Một số biện pháp quan trọng bao gồm:
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là trách nhiệm của cả gia đình và cộng đồng. Hãy cùng nhau tạo dựng một môi trường sống lành mạnh, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe mỗi ngày.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng,…mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Xu hướng dậy thì sớm ngày càng gia tăng. Một số ít có thể là biểu hiện của bệnh lý, cần được điều trị đặc biệt.
Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn có tác động tiêu cực đến lưu lượng máu của cơ thể.
Khi bạn già đi, làn da cũng như các cơ quan khác sẽ bị lão hóa như một lẽ tự nhiên. Hãy cùng nhau tìm hiểu những điều xảy ra với làn da khi già đi qua bài viết dưới đây.
Tiêu hóa là một chức năng vô cùng quan trọng đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể trong mọi giai đoạn, đặc biệt là năm đầu tiên của cuộc đời.
Tự ý cho trẻ dùng thuốc kháng sinh khi trẻ gặp triệu chứng ho, sốt do viêm phế quản là sai lầm các bậc phụ huynh cần tránh.
Nước ta tuy là nước có khí hậu nhiệt đới, có nhiều ánh sáng mặt trời nhưng còi xương vẫn là một bệnh khá phổ biến. Bên cạnh đó, chế độ ăn chưa đúng cũng là một nguyên nhân khiến trẻ còi xương.
Chế độ ăn uống trong suốt thai kỳ là yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để đảm bảo an toàn cho con, bà bầu nên hạn chế, kiêng ăn những thực phẩm, đồ uống có nguy cơ ngộ độc cao, gây hại cho sức khỏe.