1. Bệnh đường hô hấp
Các bệnh về đường hô hấp: Đây là nhóm bệnh phổ biến nhất trong thời gian giao mùa. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, độ ẩm tăng cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển, gây ra các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Phòng ngừa:
Đọc thêm: Cách phòng ngừa viêm phổi khi thời tiết giao mùa
2. Rối loạn tiêu hóa
Các bệnh về tiêu hóa: Thay đổi thời tiết và chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.
Phòng ngừa:
3. Bệnh tim mạch và tăng huyết áp
Các bệnh về tim mạch: Thời tiết lạnh có thể làm co mạch máu, tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Phòng ngừa:
4. Các bệnh về cơ xương khớp
5. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ: Thay đổi thời tiết, căng thẳng và các bệnh lý khác có thể gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi.
Phòng ngừa:
Đọc thêm: 12 cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Lời khuyên từ chuyên gia
Giao mùa là thời điểm sức khỏe người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp, người cao tuổi hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe, lắng nghe cơ thể và đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.
Tóm lại, ngoài việc phòng ngừa các bệnh cụ thể, người cao tuổi cũng cần tăng cường sức đề kháng tổng thể để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Một số biện pháp quan trọng bao gồm:
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là trách nhiệm của cả gia đình và cộng đồng. Hãy cùng nhau tạo dựng một môi trường sống lành mạnh, giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe mỗi ngày.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì phụ nữ mang thai và cho con bú,... Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 hoặc 024.3633.5678
Với tỷ lệ mắc cao ở người cao tuổi, loãng xương là mối đe dọa tiềm tàng dẫn đến gãy xương và suy giảm chất lượng cuộc sống. Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả để đối phó với căn bệnh này!
Nghệ không chỉ là loại gia vị tốt mà còn có tác dụng hỗ trợ chữa một số bệnh. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi sử dụng nghệ trong mùa đông.
Tuy không phải là yếu tố quyết định nhưng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến quá trình dậy thì ở nữ giới. Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm không lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và giảm thiểu các nguy cơ liên quan đến dậy thì sớm.
Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.
Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất của cơ thể và nhiều tình trạng da có cả biểu hiện bên trong và bên ngoài. Chỉ có một số ít nghiên cứu đã xem xét cách chế độ ăn uống có thể tác động đến một số tình trạng da liễu nhất định. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê danh sách các tình trạng da phổ biến và cách chế độ ăn uống có thể giúp ích hoặc gây hại cho làn da của bạn.
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ tuổi mãn kinh không chỉ dẫn đến các triệu chứng được nhiều người biết đến như bốc hoả, thay đổi tâm trạng,…mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Xu hướng dậy thì sớm ngày càng gia tăng. Một số ít có thể là biểu hiện của bệnh lý, cần được điều trị đặc biệt.
Một nghiên cứu mới cho thấy, ngay cả khi bạn hút thuốc lá điện tử không chứa nicotine vẫn có tác động tiêu cực đến lưu lượng máu của cơ thể.