Cách phòng ngừa viêm phổi khi thời tiết giao mùa
Theo các chuyên gia y tế, khi thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hay quá lạnh, người già dễ mắc bệnh viêm phổi. Bệnh biến chứng nặng có thể dẫn đến tử vong.
Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM, cho biết trong 7 ngày Tết, khoa Cấp cứu tiếp nhận trên 500 ca bệnh. Trong đó, phần lớn bệnh nhân là người già mắc bệnh viêm phổi.
Theo PGS.TS.BS Lê Tiến Dũng, Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Đại học Y Dược, khi thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hay quá lạnh, người già dễ mắc bệnh viêm phổi.
Triệu chứng viêm phổi ở người già thường có diễn biến phức tạp, khi bệnh biến chứng nặng gây khó khăn cho việc điều trị và có thể dẫn đến tử vong.
Theo BSCKI Nguyễn Viết Hậu, Phó khoa Cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược, tình trạng viêm phổi ở người lớn tuổi thường không có dấu hiệu sốt, ho, nhiễm trùng mà biểu hiện như cảm cúm thông thường nên nhiều người bệnh chủ quan.
Để phòng bệnh viêm phổi cũng như các chứng bệnh khác, bác sĩ Dũng khuyên người lớn tuổi cần sử dụng các loại rau xanh, trái cây tươi đảm bảo đầy đủ vitamin A, C, E, canxi, khoáng chất, chất xơ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, người trên 65 tuổi cần tiêm phòng vắc xin cúm hoặc phế cầu để dự phòng bệnh viêm phổi, các chứng viêm nhiễm đường hô hấp cũng như kiểm soát các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, suy tim, tiểu đường.
Khi trời lạnh, người lớn tuổi không nên để bếp lò sưởi ấm trong nhà dễ gây viêm phổi. Về mùa hè, các gia đình nên để điều hòa ở 20-22 độ C, không nên để thấp quá gây chênh lệch môi trường bên ngoài dễ dẫn tới viêm họng, viêm phổi và đột quỵ.
Để phòng bệnh, người già cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, khử sạch vi khuẩn, virus là mầm mống gây nên bệnh lý hô hấp nhiễm khuẩn.
-
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
-
Tất tần tật về trà thảo mộc
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
-
Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
-
Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
-
Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
-
Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
-
Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
-
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
