Vòng tránh thai là một dụng cụ hình chữ T được đưa vào trong tử cung (được thực hiện bởi bác sỹ). Có 2 loại phổ biến là: vòng tránh thai có chứa đồng hoặc vòng tránh thai có chứa progestin.
Ưu điểm: Vòng tránh thai là một lựa chọn tránh thai rất hiệu quả. Tỷ lệ mang thai ở những phụ nữ đã đặt vòng chỉ là dưới 1%. Vòng tránh thai gần như là vô hình, nếu chỉ nhìn từ bên ngoài và bạn không cần thiết phải sử dụng cùng với thuốc diệt tinh trùng.
Vòng tránh thai bằng đồng có thể được đặt trong vòng 12 năm và vòng tránh thai hormone có thể được đặt trong vòng 5 năm. Vòng tránh thai chứa đồng thậm chí có thể được sử dụng như một biện pháp tránh thai khẩn cấp nếu được đặt trong vòng 5 ngày sau khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ.
Một ưu điểm khác của vòng tránh thai là mặc dù có tác dụng tránh thai kéo dài, nhưng bạn có thể sẽ mang thai được trở lại sau khi tháo vòng.
Nhược điểm: Vòng tránh thai có thể làm tăng nguy cơ bị đau bụng. Và nếu bạn mắc các nhiễm trùng đường tiết niệu và sinh dục vào thời điểm đặt vòng, nguy cơ mắc các bệnh viêm vùng chậu của bạn sẽ tăng lên.
Que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một que nhựa (có kích thước bằng que diêm), có chứa progestin, và là một biện pháp tránh thai lâu dài. Que sẽ được cấy vào dưới da vùng cánh tay (thực hiện bởi bác sỹ) và sẽ có tác dụng ngăn chặn việc mang thai trong vòng 3 năm.
Ưu điểm: Bạn sẽ không phải lo nghĩ về việc tránh thai trong vòng 3 năm. Hiệu quả tránh thai của biện pháp này cũng tương đương với vòng tránh thai. Nếu bạn có kế hoạch sinh em bé, bạn vẫn có thể mang thai sau khi gỡ que cấy.
Nhược điểm: Đa số phụ nữ sẽ bị chảy máu bất thường trong vòng 1 năm đầu tiên, kể cả khi phụ nữ đã không có chu kỳ kinh nguyệt do sử dụng biện pháp này. Và nếu chảy máu bất thường nghiêm trọng, bác sỹ có thể cho bạn sử dụng estrogen để điều trị.
Bạn biết rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình? Tất cả những gì bạn phải làm là sử dụng biện pháp bảo vệ (như bao cao su) trong những ngày rụng trứng. Tránh thai bằng cách tính ngày có thể được thực hiện bằng việc ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của bạn lên lịch, kiểm soát chất nhầy cổ tử cung và đo nhiệt độ cơ thể.
Ưu điểm: Bạn sẽ không cần phải suy nghĩ về các dụng cụ hay thuốc tránh thai khi áp dụng cách tránh thai tự nhiên này
Nhược điểm: Bạn sẽ phải kiểm soát rất chặt chẽ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Và kể cả khi bạn đã kiểm soát rất cẩn thận, vẫn có một tỷ lệ thất bại rất lớn bởi phụ nữ có thể sẽ rụng trứng vào một ngày khác nhau trong chu kỳ kinh của các tháng. Và bởi vì tinh trùng vẫn có thể hoạt động 6 ngày sau khi quan hệ, nên bạn vẫn phải sử dụng biện pháp bảo vệ trong 6 ngày trước khi bạn rụng trứng.
Tỷ lệ thất bại của biện pháp này rất cao, lên tới 25 đến 40%.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sẽ kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn? Luyện tập việc kiêng quan hệ tình dục là một biện pháp tránh thai không thể thất bại. Một số người thậm chí còn kiêng quan hệ tình dục định kỳ.
Ưu điểm: Kiêng quan hệ hoàn toàn rõ ràng là một cách tránh thai hiệu quả.
Nhược điểm: Kiêng quan hệ không phải thích hợp cho tất cả mọi người, và biện pháp này rất khó thực hiện. Tất cả chúng ta đều là con người và đều có ham muốn tình dục. Nếu kiêng quan hệ chỉ là kế hoạch riêng với bạn mà không phải kế hoạch chung của cả 2 người, bạn nên sử dụng các biện pháp dự phòng, ví dụ như việc sử dụng bao cao su.
Thắt ống dẫn tinh
Nếu bạn đã có con, bạn sẽ cân nhắc đến việc thắt ống dẫn tinh cho chồng. Thắt ống dẫn tinh là một thủ thuật đơn giản. Thông qua một vết cắt nhỏ, bác sỹ sẽ thắt ống dẫn tinh ở nam giới để ngăn không cho tinh trùng rời khỏi cơ thể.
Ưu điểm: Thắt ống dẫn tinh gần như là biện pháp tránh thai hiệu quả 100%. Tỷ lệ thất bại do ống dẫn tinh phát triển trở lại chỉ là 1/1000 nam giới. Biện pháp này cũng có ít nguy cơ hơn, chỉ cần vài ngày là có thể bình phục và không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.
Nhược điểm: Bạn nên sử dụng một biện pháp dự phòng khác, ví dụ như bao cao su, trong vòng 3 tháng sau phẫu thuật để đảm bảo rằng tất cả những tinh trùng còn sót lại sau khi phẫu thuật đã thoát ra hết. Và luôn nhớ rằng: thắt ống dẫn tinh có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến và thắt ống dẫn tinh là mãi mãi. Do vậy, suy nghĩ kỹ và chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con trước khi thắt ống dẫn tinh.
Cũng có một cách tránh thai vĩnh viễn cho phụ nữ, đó là thắt ống dẫn trứng để ngăn chặn trứng được thụ tinh và dẫn đến mang thai
Ưu điểm: Đây là biện pháp gần như an toàn và không làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể. Thắt ống dẫn trứng cũng đạt được tỷ lệ tránh thai gần 100% và cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng sau này.
Nhược điểm: Quy trình này cần được gây mê và phẫu thuật, do vậy, sẽ đi kèm một số nguy cơ như: phản ứng với thuốc gây mê, tổn thương bàng quang hoặc ruột, đau vùng chậu sau phẫu thuật…Đây là biện pháp tránh thai vĩnh viễn, do vậy, bạn cũng phải chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con nữa trước khi tiến hành biện pháp này. Cũng giống như thắt ống dẫn tinh, thắt ống dẫn trứng rất tốn kém.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vòng tránh thai có thể gây nhiễm trùng không?
Khi bạn bị táo bón, cơ thể bạn không loại bỏ kịp thời các chất thải. Và điều đó làm tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng. Các biến chứng thường xảy ra ở ruột già, hậu môn.
Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng hôi chân hiệu quả?
Dậy thì sớm là khi cơ thể trẻ em bắt đầu thay đổi thành cơ thể người lớn quá sớm. Dậy thì sớm được coi la ở thời điểm trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Nguyên nhân gây dậy thì sớm thường không rõ ràng. Một số nguyên nhân xảy ra bao gồm nhiễm trùng, các vấn đề về hormone, khối u, vấn đề liên quan đến não hoặc chấn thương dẫn đến dậy thì sớm.
Nghiên cứu theo dõi quá trình giảm cân kéo dài 25 tháng cho thấy, chế độ ăn kiêng giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Chế độ ăn uống đủ chất xơ giúp giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo bạn đang thiếu chất xơ.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, căng thẳng quá cao trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ, một vấn đề về nhịp tim nguy hiểm.
Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm carotenoid, được tìm thấy tự nhiên trong một số loài tảo biển và các loại hải sản như cá hồi, tôm và tôm hùm.
Sỏi mật là loại sỏi hình thành trong túi mật hoặc trong hệ thống ống dẫn mật. Sỏi mật thường ít khi gây triệu chứng, nhưng trong trường hợp chúng gây triệu chứng hoặc biến chứng khó chịu, người bệnh có thể cần thực hiện phẫu thuật cắt túi mật để loại bỏ sỏi.