Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh bạch cầu đơn nhân ở mọi lứa tuổi ngay cả trẻ nhỏ nhưng bệnh này phổ biến nhất ở thanh thiếu niên, và có xu hướng nghiêm trọng hơn khi bạn lớn tuổi hơn. Có tới 25% thanh thiếu niên và thanh niên bị nhiễm virus EBV sẽ phát triển bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng.
Bệnh bạch cầu đơn nhân có thể gây suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn sau khi nghỉ ngơi trong khoảng hai đến bốn tuần mà không có biến chứng lâu dài, mặc dù một số người có thể cảm thấy mệt mỏi và không thể tiếp tục hoàn toàn các hoạt động bình thường của mình trong nhiều tuần nữa.
Các triệu chứng của bệnh bạch cầu đơn nhân có xu hướng giống với các triệu chứng của bệnh cảm lạnh và cúm nhưng chúng có thể tệ hơn và kéo dài hơn
Bệnh bạch hầu có xu hướng gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh hoặc cúm, nhưng chúng kéo dài hơn và có thể nghiêm trọng hơn.
Làm sao để biết bạn bị bệnh bạch cầu đơn nhân? Sau đây là một số dấu hiệu phổ biến:
Các triệu chứng thường xuất hiện từ bốn đến sáu tuần sau khi ai đó bị nhiễm virus EBV. Các bác sĩ không chắc chắn lý do tại sao, nhưng các triệu chứng có xu hướng ít nghiêm trọng hơn nhiều ở trẻ nhỏ. Người trưởng thành thường cảm thấy rất mệt và bị bệnh bạch cầu đơn nhân đánh gục, trẻ nhỏ có thể chỉ bị sốt nhẹ hoặc cảm thấy mệt mỏi hoặc có thể không có bất kỳ triệu chứng nào cả.

Đọc thêm tại bài viết: Căn bệnh của những nụ hôn
Những triệu chứng này đảm bảo bạn phải đi khám hoặc gọi bác sĩ
Đôi khi các triệu chứng của bệnh bạch cầu đơn nhân có thể nhẹ đến mức chúng có thể bị nhầm lẫn với cảm lạnh hoặc cúm thông thường và tự khỏi mà không cần chăm sóc y tế thêm hoặc chẩn đoán thực tế (như trường hợp ở trẻ nhỏ). Nhưng các trường hợp bệnh bạch cầu đơn nhân khác đặc biệt là ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu có khả năng đe dọa tính mạng.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào của bệnh bạch cầu đơn nhân được đề cập ở trên và chúng kéo dài hơn một vài ngày, đặc biệt là nếu bất kỳ triệu chứng nào trở nên nghiêm trọng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ, người có thể xét nghiệm bệnh bạch cầu đơn nhân cho bạn và loại trừ các bệnh khác.
Cho dù bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu đơn nhân hay chưa, đây là những triệu chứng cần phải gọi ngay cho bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc cấp cứu ngay lập tức:
Cách phân biệt giữa bệnh viêm họng đơn nhân và cảm lạnh hoặc viêm họng liên cầu khuẩn
Bệnh bạch cầu đơn nhân thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn, mệt mỏi mãn tính hoặc nhiễm trùng khác vì các triệu chứng có thể chồng chéo nhau.
Nhưng có những dấu hiệu rõ ràng chỉ ra bệnh bạch cầu đơn nhân. Ví dụ, nếu ai đó vẫn bị đau họng, sốt và phát ban vào ngày thứ bảy, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ bị bạch cầu đơn nhân chứ không phải cảm lạnh hoặc liên cầu khuẩn.
Một dấu hiệu khác cho thấy nhiễm trùng có thể là bệnh đơn nhân so với cảm lạnh hoặc cúm là khi các triệu chứng xuất hiện. Mọi người có xu hướng bị cảm lạnh hoặc cúm vào những tháng lạnh hơn. Nhưng mọi người bị bệnh đơn nhân quanh năm.
Người mắc bệnh bạch cầu đơn nhân có khả năng lây nhiễm trong bao lâu sau khi triệu chứng đầu tiên xuất hiện?
Cho đến nay, vẫn chưa có vắc-xin nào có thể ngăn ngừa bệnh bạch cầu đơn nhân. Nhưng giống như bệnh thủy đậu, thường không bùng phát trở lại mặc dù virus varicella vẫn nằm im trong cơ thể hầu hết mọi người không bị bạch cầu đơn nhân nhiều hơn một lần, mặc dù virus EBV vẫn nằm im trong cơ thể họ trong suốt quãng đời còn lại.
Tuy nhiên, việc biết được cách virus EBV lây lan (và cách bệnh bạch cầu đơn nhân lây lan) có thể giúp bạn thực hiện đúng các bước để tránh bị nhiễm trùng.
Virus EBV lây truyền qua nước bọt và nó có thể tồn tại trong nước bọt của những người bị nhiễm trong nhiều tháng, mặc dù thời gian nó tồn tại trong nước bọt và thời gian người bị nhiễm virus có thể lây nhiễm là khác nhau.
Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh bạch cầu đơn nhân là tránh tiếp xúc thân mật, chẳng hạn như hôn, với người bị bạch cầu đơn nhân trong nhiều tháng, ngay cả sau khi người đó đã cảm thấy khỏe hơn.

Tham khảo thêm bài viết: Tăng bạch cầu đơn nhân
Virus EBV dễ lây lan nhất qua tiếp xúc trực tiếp với dịch cơ thể, chẳng hạn như qua nước bọt khi hôn hoặc tiếp xúc với máu hoặc tinh dịch khi quan hệ tình dục, truyền máu hoặc cấy ghép nội tạng. Nhưng virus EBV vẫn có thể sống trong dịch cơ thể ngay cả khi chúng đã ra khỏi cơ thể. Vì vậy, tránh dùng chung đồ dùng, cốc hoặc bàn chải đánh răng với người mà bạn biết đã bị nhiễm virus EBV hoặc bệnh bạch hầu, và tránh xa khi họ hắt hơi hoặc ho.
Tóm lại là bạn không có khả năng bị lây bệnh bạch cầu đơn nhân từ một người nào đó trong một bối cảnh không thân mật, chẳng hạn như học cùng lớp hoặc đứng xếp hàng gần một người đã bị nhiễm virus EBV. Và nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể tránh bị nhiễm virus EBV tức là nếu bạn chưa bị nhiễm ngay cả từ một người nào đó trong gia đình bạn.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.