Tin mới
-
Flavanols trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể
Ca cao, táo, hạt nho, rượu vang đỏ và một số nguồn thực phẩm có chứa hàm lượng cao flavanols (FL), còn được gọi là flavan-3-ols, có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe. Các nghiên cứu trước đây cho thấy thực phẩm giàu FL có tiềm năng đáng kể trong việc kiểm soát sức khỏe tim mạch, cải thiện mức cholesterol và tăng dung nạp glucose. Giờ đây, bằng cách sử dụng mô hình chuột, các nhà khoa học đã nghiên cứu mối quan hệ giữa lượng FL trong chế độ ăn uống và chuyển hóa chất béo.
-
Thói quen ăn uống giúp ngăn ngừa cholesterol cao sau tuổi 50
Khi bước vào tuổi 50, cơ thể bạn sẽ thay đổi theo nhiều cách. Một trong những điều phổ biến nhất là mức cholesterol có khả năng tăng cao. Và chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến lượng cholesterol của bạn.
-
Trẻ em nên mặc gì khi đi ngủ?
Lựa chọn các loại quần áo khi đi ngủ cho trẻ tưởng chừng là một việc rất đơn giản. Tuy nhiên thực tế, nếu lựa chọn sai các loại đồ mặc sẽ gây ra rất nhiều rắc rối khi trẻ quá nóng hoặc quá lạnh. Trong bài viết dưới đây Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn nên cho con mặc gì vào ban đêm.
-
Những điều cần biết về rượu và hạ đường huyết
Các nghiên cứu đã chỉ ra việc uống rượu nhiều có liên quan đến hạ đường huyết trong máu. Gan có nhiệm vụ giữ lượng đường trong máu trong giới hạn bình thường. Cơ quan này dự trữ và sản xuất đường theo tín hiệu từ insulin và glucagon.
-
Khuyến cáo của CDC Hoa Kỳ về việc đảm bảo an toàn trong kỳ nghỉ lễ
Khi mà các kỳ nghỉ lễ liên tục diễn ra, CDC Hoa Kỳ đã công bố một loại các khuyến cáo cụ thể để có thể đảm bảo an toàn cho mọi người trong kỳ nghỉ lễ. Các khuyến cáo của CDC tập trung chủ yếu vào các yếu tố đảm bảo an toàn trong suốt đại dịch, ví dụ như cố gắng ở nơi thoáng khí, giữ khoảng cách và đeo khẩu trang. CDC cũng đưa ra một số khuyến cáo mới, ví dụ như xem xét hành vi của khách mời trong những tuần gân đây, đánh giá mức độ nguy hiểm của dịch bệnh tại địa phương và hạn chế số người cũng như thời gian tụ tập.
-
10 cách giảm đầy bụng sau khi ăn quá nhiều trong dịp Tết Nguyên đán
Đầy hơi sau khi ăn thường không phải là triệu chứng đáng lo ngại và có thể tránh được tình trạng này bằng cách tuân theo một số biện pháp đơn giản, chẳng hạn như không ăn quá nhiều chất xơ, tránh đồ uống có ga và ăn uống chậm rãi hơn.
-
Mẹo chăm sóc da cho trẻ sơ sinh
Bạn đang lo ngại khi không biết da của con bạn thế nào là khỏe mạnh và các cách chăm sóc da đúng cách cho trẻ? Bài viết này dành cho bạn.
-
Loại tinh dầu nào thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn?
Tinh dầu mang lại nhiều lợi ích khác nhau, chẳng hạn như làm suy yếu một số loại virus và tăng cường hệ thống miễn dịch để làm dịu cảm giác lo lắng. Tinh dầu cũng có thể là một cách hữu hiệu để giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.
-
Tiêm phòng COVID-19 khi đang mang thai có thể giúp truyền kháng thể cho trẻ sơ sinh?
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mang thai có nguy cơ phát triển bệnh nặng và biến chứng do COVID-19 cao hơn so với những người không mang thai. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy một lợi ích khác của việc tiêm phòng: trẻ sơ sinh được sinh ra với lượng kháng thể cao hơn so với những trẻ mẹ không tiêm phòng COVID-19 khi mang thai.
-
Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
Cùng tìm hiểu những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm trong bài viết dưới đây:
-
Những lý do khiến tinh dịch loãng
Tinh dịch là chất dịch được tiết ra qua niệu đạo của nam giới trong quá trình xuất tinh. Tinh dịch mang tinh trùng và chất lỏng từ tuyến tiền liệt và các cơ quan sinh sản khác của nam giới. Bình thường, tinh dịch là một chất lỏng đặc sệt, màu trắng. Tuy nhiên, một số bệnh có thể làm thay đổi màu sắc và độ đặc của tinh dịch.
-
4 lý do khiến làn da của bạn nổi mụn trong dịp Tết
Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn. Trong dịp Tết, việc quá bận rộn, tiêu thụ nhiều bánh mứt kẹo, bia rượu, thức khuya, trang điểm đậm …. sẽ làm da mặt xấu đi và mụn xuất hiện. Dưới đây là những nguyên nhân chính trong dịp Tết khiến da nổi mụn, sần sùi.
-
5 xu hướng sử dụng vitamin và thực phẩm chức năng của năm 2021
Đại dịch COVID-19 đã dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với việc nhiều người có xu hướng tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và thể chất, việc sử dụng các vitamin và thực phẩm chức năng đã tăng đáng kể. Trên thực tế, ngành công nghiệp vitamin và thực phẩm chức năng đã đạt sự phát triển cao nhất trong vòng 2 thập kỷ vừa qua, với sự gia tăng khoảng 12.1% trong năm 2020.
-
Ung thư, COVID-19 và những ngày nghỉ: Đối phó với căng thẳng của mùa lễ hội
Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy căng thẳng và áp lực trong kỳ nghỉ lễ. Căng thẳng là món quà không mong muốn liên tục xuất hiện trong suốt mùa lễ từ Lễ Giáng sinh đến Ngày đầu năm mới, cho dù đó là kế hoạch du lịch, nấu một bữa ăn thịnh soạn, tìm món quà hoàn hảo, đối phó với những người thân khó tính, trang trí hoặc có những kỳ vọng không hợp lý.
