Tin mới
-
5 lý do nên bổ sung bột sắn dây vào chế độ ăn uống
Bột sắn dây là một trong những loại bột thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng, là thực phẩm phẩm quen thuộc với nhiều người. Cùng tìm hiểu lý do vì sao sắn dây được yêu thích như vậy.
-
6 chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh
Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy phát triển khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần.
-
Trẻ mắc cúm B có nguy hiểm không và dấu hiệu nhận biết
Vừa qua, thông tin về virus cúm B khiến 700 trăm trẻ ở Bắc Kạn ốm sốt khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Dưới đây là thông tin cần thiết về cúm B cha mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
-
5 lưu ý khi chế biến yến mạch
Yến mạch ngày càng trở nên quen thuộc với bữa ăn lành mạnh. Một số gợi ý sau giúp bạn có món yến mạch vừa hấp dẫn, vừa tốt cho sức khỏe.
-
Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn
Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt thai kỳ. Vậy cách cải thiện tình trạng trên ở bà bầu thế nào?
-
Loại quả rất tốt cho người bệnh sốt xuất huyết đang vào mùa, giá cả phải chăng
Một số loại trái cây đặc biệt tốt cho người bệnh sốt xuất huyết, có tác dụng giải khát, cung cấp nhiều vitamin. Đặc biệt, thời điểm này đang là mùa của một loại quả mà người bệnh sốt xuất huyết nên ăn.
-
Căng thẳng ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường như thế nào?
Kiểm soát bệnh tiểu đường là một quá trình lâu dài và có thể gây căng thẳng cho cuộc sống của nhiều người. Căng thẳng có thể là một rào cản lớn đối với việc kiểm soát glucose hiệu quả
-
8 thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ hàng đầu
Chúng ta đều biết rằng cung cấp đầy đủ chất xơ là cách tốt nhất để hỗ trợ tiêu hoá khoẻ mạnh và sức khỏe tổng thể. Nắm được danh sách những thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ sẽ cho bạn nhiều lựa chọn để có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
-
Ăn nhiều chất xơ ngũ cốc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo đường
Tình trạng viêm mạn tính có tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đái tháo đường. Nhiên cứu cho thấy, chất xơ trong ngũ cốc có thể giúp giảm viêm, từ đó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
-
Người bệnh sốt xuất huyết nên ăn hay nên kiêng thịt gà?
Một số người bệnh sốt xuất huyết lo sợ tiêu chảy nên kiêng khem quá mức, chỉ ăn cháo thịt heo nạc chứ không dám ăn các món giàu đạm như thịt bò, thịt gà vì sợ lâu khỏi bệnh.
-
Bạn đốt cháy bao nhiêu calo sau 30 phút tập tạ, chạy bộ, yoga?
Với một người có cân nặng khoảng 60kg, 30 phút tập yoga Hatha giúp đốt cháy 127 calo, tập tạ ở mức độ trung bình là 95 calo. Trong khi chạy với tốc độ 10km/giờ, người này sẽ tiêu hao 310 calo.
-
Sự thật về cà phê không caffeine
Cà phê decaf (cà phê đã loại bỏ caffeine) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Hãy xem xét những lợi ích và hạn chế của loại đồ uống này trước khi bạn quyết định sử dụng nó.
-
Lợi ích của đinh hương với sức khỏe nam giới
Đinh hương không chỉ được biết đến là một loại gia vị thảo mộc mà còn có nhiều công dụng trong cải thiện các bệnh lý, đặc biệt với nam giới. Dưới đây là lý do vì sao phái mạnh nên bổ sung đinh hương vào chế độ ăn uống của mình.
-
Người bị thiểu năng tuần hoàn não cần cẩn thận khi thời tiết thay đổi
Thời tiết đang thay đổi, đặc biệt là ở miền Bắc khi nhiệt độ đang ngày một thấp hơn, trời lạnh hơn về đêm và sáng sớm. Đây là những yếu tố ảnh hưởng đến người mắc thiểu năng tuần hoàn não và có thể gây ra nhiều triệu chứng bệnh khác nhau.
