Tin mới

• 
  30/08/2022 - Dinh dưỡng

  Hai mặt của chất béo

  Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.

• 
  30/08/2022 - Dinh dưỡng

  Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp

  Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.

• 
  30/08/2022 - Dinh dưỡng

  9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi

  Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.

• 
  30/08/2022 - Giới tính - Tình dục

  Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện rối loạn cương dương

  Chế độ dinh dưỡng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Nam giới nên ăn những thực phẩm nào để cải thiện phong độ?

• 
  30/08/2022 - Nội tiết

  Dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới

  Suy giảm testosterone là tình trạng khó tránh khỏi ở nam giới trong quá trình lão hóa. Một số dấu hiệu sau đây có thể cảnh báo nồng độ testosterone thấp ở phái mạnh.

• 
  30/08/2022 - Răng Hàm Mặt

  4 lý do bạn nên dùng chỉ nha khoa đều đặn

  Chỉ nha khoa thường được khuyến nghị sử dụng để làm sạch mảng bám và vệ sinh răng miệng, giúp ngăn ngừa viêm nướu và hôi miệng hiệu quả.

• 
  30/08/2022 - Mắt

  Viêm màng bồ đào

  Viêm màng bồ đào là bệnh lý viêm ở mắt khá phổ biến hiện nay. Nếu bạn nghi ngờ mình đang mắc viêm màng bồ đào, hãy đọc bài viết sau để hiểu thêm về bệnh nhé.

• 
  29/08/2022 - Da liễu

  Dùng mỹ phẩm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?

  Dù không thể tránh khỏi quá trình lão hóa, chị em vẫn có thể ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da (nếp nhăn, vết thâm nám) với các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

• 
  29/08/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  3 việc nên làm sau một đêm mất ngủ

  Sau một đêm mất ngủ, bạn khó có đủ năng lượng và sự tỉnh táo trong ngày hôm sau. Tuy nhiên, dưới đây là 3 việc bạn nên làm để phục hồi sức khỏe và ngăn tình trạng mất ngủ kéo dài.

• 
  29/08/2022 - Dinh dưỡng

  Phân biệt ngộ độc rượu ethanol khác gì methanol

  Với methanol, nếu uống 5-15 ml, nạn nhân sẽ bị ngộ độc nặng, 15 ml trở lên gây mù lòa, 30 ml có thể gây tử vong.

• 
  29/08/2022 - Dinh dưỡng

  7 tác hại của giảm cân nhanh

  Việc giảm số kg lớn trong thời gian ngắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần.

• 
  29/08/2022 - Dinh dưỡng

  Tầm quan trọng của việc bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ

  Những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên rất nhạy cảm. Lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ cho con khởi đầu khỏe mạnh, vui tươi.

• 
  29/08/2022 - Dinh dưỡng

  Tác động của nhịn ăn gián đoạn đến việc giảm cân

  Những người thực hiện phương pháp này sẽ nhịn ăn có chu kỳ giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn hoàn toàn, đồng thời giới hạn nghiêm ngặt lượng calo dung nạp.

• 
  29/08/2022 - Dinh dưỡng

  Nguyên nhân chúng ta phải giảm ăn mặn

  Nhu cầu về muối là cần thiết với tất cả người dân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khẳng định ăn quá mặn đặt chúng ta vào nhiều hệ quả tiêu cực.