Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học California San Diego đã phát hiện ra rằng bức xạ phát ra từ máy sấy móng UV thường được sử dụng để làm móng gel có thể dẫn đến chết tế bào đáng kể, làm hỏng DNA trong tế bào da và gây đột biến tế bào, có thể dẫn đến ung thư da.

Thông qua nghiên cứu các thiết bị này, vốn được quảng cáo là an toàn, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng một lần sấy móng kéo dài 20 phút với một trong những thiết bị này dẫn đến 20% đến 30% tế bào chết. Trong khi đó, ba lần sấy móng liên tiếp, mỗi lần kéo dài 20 phút dẫn đến chết từ 65% đến 70% tế bào và việc tiếp xúc này cũng gây ra tổn thương ty thể và DNA trong các tế bào còn sót lại.
Nghiên cứu về ảnh hưởng của bức xạ phát ra từ thiết bị làm khô sơn gel đối với sự chết của tế bào và kết quả là nó thực sự làm biến đổi tế bào ngay cả sau một lần kéo dài 20 phút. Đây là một điều đáng báo động và bạn nên ngừng sử dụng nó.
Mặc dù nghiên cứu này là một trong những nghiên cứu đầu tiên tập trung vào tác động cụ thể của máy sấy móng gel, nhưng đây là một trong nhiều nghiên cứu chứng minh những nguy hiểm liên quan đến việc tiếp xúc trực tiếp với bức xạ UV. Chắc chắn có một mức độ rủi ro mà người ta phải gánh chịu khi cố tình để da tiếp xúc trực tiếp với tia UVA vốn được chứng minh là thủ phạm chính gây ra ung thư da.
Các tiệm làm móng nói chung đặt ra một mức độ rủi ro sức khỏe nhất định
Ngoài máy sấy móng được sử dụng để làm móng gel, nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng các độc tố có hại tồn tại trong không khí ở tiệm làm móng, cho thấy tất cả các hoạt động làm móng, dù dạng gel hay không, có thể đi kèm với một mức độ rủi ro nhất định.
Vào tháng 1 năm 2022, các nhà nghiên cứu tại Đại học Toronto đã công bố một nghiên cứu chứng minh rằng các thợ làm móng đã tiếp xúc với một số hóa chất độc hại với tỷ lệ cao hơn so với các công nhân xử lý rác thải điện tử.
Đọc thêm bài viết: Trà sữa có thể gây ung thư?
Điều này giải thích là do các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) bao gồm các hóa chất có trong nhiều sản phẩm làm móng như acetone, ethyl axetat và fomandehit. Những hóa chất này có thể dễ dàng biến thành khí ở nhiệt độ phòng. Khi ở trong không khí, chúng dễ dàng lây lan và mọi người có thể hít phải. Nếu chúng không được loại bỏ khỏi không khí một cách tích cực, chúng có thể đạt đến mức nguy hiểm và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Những hóa chất này được biết là gây kích ứng da, mắt và đường hô hấp cũng như đau đầu, các vấn đề về thần kinh, biến chứng sinh sản và ung thư.
Trong các tiệm làm móng, các cá nhân cũng tiếp xúc với các hạt khí được tạo ra trong một số thao tác mà các kỹ thuật viên thực hiện, chẳng hạn như mài acrylic. Các hạt khí khác với khí thông thường vì chúng có khối lượng lớn hơn, có thể có thành phần rất phức tạp và cũng có thể gây ra nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Cách bảo vệ bản thân khi làm móng tay
Nếu bất chấp những rủi ro, bạn vẫn quyết tâm duy trì thói quen làm móng tay chân của mình, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để giảm tác động tiềm ẩn của cả tia UV và khói độc.
Hãy luôn bảo vệ da. Bạn nên thoa kem chống nắng vật lý phổ rộng có chứa oxit kẽm hoặc titan dioxide lên tay và bạn cũng nên thoa kem chống nắng đó lên chân nếu bạn cũng định làm móng chân bằng gel.
Bức xạ tia cực tím thường được chứa bên trong máy sấy, có chu vi tầm với nhỏ được thiết kế cho chu vi của bàn tay hoặc bàn chân con người, vì vậy nó không có khả năng ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.

Bạn có cần sử dụng máy sấy UV không?
Làm móng gel cần tiếp xúc với tia UV để lớp sơn cứng lại. Một số tiệm làm móng có thể sử dụng máy sấy móng tay UV ngay cả đối với sơn móng tay thông thường, nhưng điều đó là không cần thiết. Nếu bạn định làm móng tay thường xuyên, hãy hỏi kỹ thuật viên xem bạn có thể chọn quạt sấy móng không có tia cực tím không.
Bạn cũng có thể đeo găng tay cụt ngón để che càng nhiều da càng tốt và bạn có thể chọn các dịch vụ không bao gồm tiếp xúc với tia UV.
Về các hóa chất độc hại trong không khí, cũng có một số biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để giảm thiểu rủi ro.
Đeo khẩu trang có thể bảo vệ người đeo khỏi các hạt khí có hại, nhưng chúng có tác dụng rất ít trong việc bảo vệ khỏi khí độc. Mặt nạ sẽ phải được thiết kế đặc biệt để loại bỏ khí, nhưng hầu hết các mặt nạ trên thị trường đều dùng để lọc các phân tử. Tuy nhiên, khẩu trang có thể tích hợp các vật liệu hấp phụ như than hoạt tính, vốn đã được sử dụng để lọc các hóa chất bay hơi từ một số môi trường.
Về những gì các doanh nghiệp có thể tự làm, tiệm làm móng có hệ thống thông gió tốt là một cách tuyệt vời để đảm bảo an toàn, cũng như sử dụng các sản phẩm và kỹ thuật không tạo ra các chất gây ô nhiễm không khí này ngay từ đầu.
Đọc thêm bài viết: 9 loại trái cây có lợi nên ăn trong và sau khi điều trị ung thư
Các tiệm nail phải đảm bảo vận hành và bảo trì hệ thống thông khí đúng cách, nghĩa là không khí trong tiệm nail phải thay đổi thường xuyên.
Nếu có những cách khác để loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi không khí, thì chúng nên được sử dụng. Ngoài ra, bạn càng dành ít thời gian ở tiệm làm móng thì càng tốt. Đừng nấn ná lâu hơn ở tiệm nail nếu không cần thiết.
Nếu bạn thường xuyên đến tiệm làm móng, điều quan trọng là bạn phải hiểu những rủi ro liên quan đến máy sấy móng UV và khói độc. Bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu những rủi ro này, chẳng hạn như thoa kem chống nắng vật lý phổ rộng cho bàn tay và bàn chân, đeo găng tay cụt ngón, đeo khẩu trang, đảm bảo tiệm có hệ thống thông gió tốt và dành ít thời gian bên trong tiệm nhất có thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hoá trị ảnh hưởng đến móng tay của bạn như thế nào?
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…