5 lý do khiến da bạn có thể bị bong tróc

Có thể chúng ta không để ý nhưng bề mặt da liên tục bong tróc. Mỗi ngày chúng ta mất đi khoảng 500 triệu tế bào da chết. Cứ sau hai đến bốn tuần, chúng ta sẽ lột bỏ toàn bộ lớp da bên ngoài.

Những tế bào da chết đó là một phần của bụi tích tụ trên bàn và các bề mặt khác trong nhà và văn phòng của chúng ta. Mặc dù nghe có vẻ khó chịu, nhưng sự bong tróc này là một phần của quá trình tái tạo tự nhiên của da chúng ta. Tuy nhiên, lột da có thể chỉ ra một vấn đề sâu sắc hơn.

Nguyên nhân gây bong tróc da?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta và được tạo thành từ ba lớp: biểu bì (lớp ngoài), hạ bì (lớp giữa) và lớp dưới da (lớp trong). Khi hàng rào bảo vệ bên ngoài bị tổn thương, nó có thể bong ra như một phần của quá trình chữa lành, Tiến sĩ Warren Weightman, thuộc Đại học Da liễu Australasian, cho biết.

Tiến sĩ Weightman nói: "Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố môi trường có thể gây kích ứng và tổn thương, bao gồm nắng, gió, nóng và thời tiết khô, các vết thương như cháy nắng và các rối loạn về da bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến".

Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây bong tróc da và cách xử lý.

1. Da khô

Mọi thứ từ di truyền và lão hóa đến xà phòng, tắm nước nóng và mất nước đều có thể gây khô da. Bác sĩ da liễu Shyamalar Gunatheesan cho biết việc điều trị bao gồm việc tìm ra nguyên nhân và "tấn công nó từ mọi góc độ".

Cô ấy khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và hạn chế thời gian cũng như nhiệt độ tắm.

Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa các vấn đề về đường tiêu hóa và viêm da, vì vậy việc cải thiện sức khỏe đường ruột bên trong của bạn với ít đường và sữa là rất quan trọng".

2. Cháy nắng

Khi chúng ta để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím. Bác sĩ da liễu Deshan Sebaratnam giải thích: "Với đủ tổn thương, lớp trên cùng của da sẽ chết và bong ra và khi điều này xảy ra, đó là một tín hiệu cấp cứu".

Nếu bạn bị cháy nắng, bạn nên dưỡng ẩm đầy đủ, sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chườm mát và tắm nước mát. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Đừng tự lột da vì điều này sẽ gây ra một lớp tổn thương sâu hơn".

Cuối cùng, phòng ngừa là cách chữa bệnh tốt nhất.

Tiến sĩ Gunatheesan khuyến nghị: "Hãy chú ý đến những khu vực chúng ta quên bôi kem chống nắng, chẳng hạn như sau tai, cổ và cẳng chân, đồng thời sử dụng quần áo có chứa UPF để bảo vệ thêm.

3. Bệnh vẩy nến

Tiến sĩ Weightman nói: "Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch di truyền do căng thẳng, thuốc men, nhiễm trùng hoặc mang thai gây ra, khiến da đỏ, có vảy và đôi khi ngứa.

Điều trị bao gồm steroid tại chỗ, kem vitamin D, ánh sáng mặt trời và thuốc uống hoặc tiêm trong trường hợp nghiêm trọng".

4. Bệnh chàm

Bệnh chàm là một tình trạng da phổ biến trong đó lớp trên cùng của da trở nên đỏ, có vảy và bị viêm. Tiến sĩ Sebaratnam cho biết tình trạng này một phần là do di truyền, nhưng môi trường cũng đóng một vai trò nhất định.

Ông nói: "Quản lý liên quan đến việc duy trì hàng rào bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm".

Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa kem hoặc thuốc steroid.

5. Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây kích ứng – thường là niken, thực vật hoặc hóa chất – gây phát ban ngứa, các mảng da, mụn nước và bong tróc. Nếu bạn xác định và tránh được nguyên nhân, nó sẽ biến mất sau hai đến bốn tuần.

Trong khi đó, dưỡng ẩm, sử dụng kem dưỡng da chống ngứa hoặc thuốc kháng histamine và tránh dùng xà phòng mạnh và tránh gãi.