Có thể chúng ta không để ý nhưng bề mặt da liên tục bong tróc. Mỗi ngày chúng ta mất đi khoảng 500 triệu tế bào da chết. Cứ sau hai đến bốn tuần, chúng ta sẽ lột bỏ toàn bộ lớp da bên ngoài.
Những tế bào da chết đó là một phần của bụi tích tụ trên bàn và các bề mặt khác trong nhà và văn phòng của chúng ta. Mặc dù nghe có vẻ khó chịu, nhưng sự bong tróc này là một phần của quá trình tái tạo tự nhiên của da chúng ta. Tuy nhiên, lột da có thể chỉ ra một vấn đề sâu sắc hơn.
Nguyên nhân gây bong tróc da?
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta và được tạo thành từ ba lớp: biểu bì (lớp ngoài), hạ bì (lớp giữa) và lớp dưới da (lớp trong). Khi hàng rào bảo vệ bên ngoài bị tổn thương, nó có thể bong ra như một phần của quá trình chữa lành, Tiến sĩ Warren Weightman, thuộc Đại học Da liễu Australasian, cho biết.
Tiến sĩ Weightman nói: "Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố môi trường có thể gây kích ứng và tổn thương, bao gồm nắng, gió, nóng và thời tiết khô, các vết thương như cháy nắng và các rối loạn về da bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến".
Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây bong tróc da và cách xử lý.
1. Da khô
Mọi thứ từ di truyền và lão hóa đến xà phòng, tắm nước nóng và mất nước đều có thể gây khô da. Bác sĩ da liễu Shyamalar Gunatheesan cho biết việc điều trị bao gồm việc tìm ra nguyên nhân và "tấn công nó từ mọi góc độ".
Cô ấy khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và hạn chế thời gian cũng như nhiệt độ tắm.
Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa các vấn đề về đường tiêu hóa và viêm da, vì vậy việc cải thiện sức khỏe đường ruột bên trong của bạn với ít đường và sữa là rất quan trọng".
2. Cháy nắng
Khi chúng ta để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím. Bác sĩ da liễu Deshan Sebaratnam giải thích: "Với đủ tổn thương, lớp trên cùng của da sẽ chết và bong ra và khi điều này xảy ra, đó là một tín hiệu cấp cứu".
Nếu bạn bị cháy nắng, bạn nên dưỡng ẩm đầy đủ, sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chườm mát và tắm nước mát. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Đừng tự lột da vì điều này sẽ gây ra một lớp tổn thương sâu hơn".
Cuối cùng, phòng ngừa là cách chữa bệnh tốt nhất.
Tiến sĩ Gunatheesan khuyến nghị: "Hãy chú ý đến những khu vực chúng ta quên bôi kem chống nắng, chẳng hạn như sau tai, cổ và cẳng chân, đồng thời sử dụng quần áo có chứa UPF để bảo vệ thêm.
3. Bệnh vẩy nến
Tiến sĩ Weightman nói: "Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch di truyền do căng thẳng, thuốc men, nhiễm trùng hoặc mang thai gây ra, khiến da đỏ, có vảy và đôi khi ngứa.
Điều trị bao gồm steroid tại chỗ, kem vitamin D, ánh sáng mặt trời và thuốc uống hoặc tiêm trong trường hợp nghiêm trọng".
4. Bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng da phổ biến trong đó lớp trên cùng của da trở nên đỏ, có vảy và bị viêm. Tiến sĩ Sebaratnam cho biết tình trạng này một phần là do di truyền, nhưng môi trường cũng đóng một vai trò nhất định.
Ông nói: "Quản lý liên quan đến việc duy trì hàng rào bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm".
Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa kem hoặc thuốc steroid.
5. Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây kích ứng – thường là niken, thực vật hoặc hóa chất – gây phát ban ngứa, các mảng da, mụn nước và bong tróc. Nếu bạn xác định và tránh được nguyên nhân, nó sẽ biến mất sau hai đến bốn tuần.
Trong khi đó, dưỡng ẩm, sử dụng kem dưỡng da chống ngứa hoặc thuốc kháng histamine và tránh dùng xà phòng mạnh và tránh gãi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.
Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.