Có thể chúng ta không để ý nhưng bề mặt da liên tục bong tróc. Mỗi ngày chúng ta mất đi khoảng 500 triệu tế bào da chết. Cứ sau hai đến bốn tuần, chúng ta sẽ lột bỏ toàn bộ lớp da bên ngoài.
Những tế bào da chết đó là một phần của bụi tích tụ trên bàn và các bề mặt khác trong nhà và văn phòng của chúng ta. Mặc dù nghe có vẻ khó chịu, nhưng sự bong tróc này là một phần của quá trình tái tạo tự nhiên của da chúng ta. Tuy nhiên, lột da có thể chỉ ra một vấn đề sâu sắc hơn.
Nguyên nhân gây bong tróc da?
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta và được tạo thành từ ba lớp: biểu bì (lớp ngoài), hạ bì (lớp giữa) và lớp dưới da (lớp trong). Khi hàng rào bảo vệ bên ngoài bị tổn thương, nó có thể bong ra như một phần của quá trình chữa lành, Tiến sĩ Warren Weightman, thuộc Đại học Da liễu Australasian, cho biết.
Tiến sĩ Weightman nói: "Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố môi trường có thể gây kích ứng và tổn thương, bao gồm nắng, gió, nóng và thời tiết khô, các vết thương như cháy nắng và các rối loạn về da bao gồm bệnh chàm và bệnh vẩy nến".
Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây bong tróc da và cách xử lý.
1. Da khô
Mọi thứ từ di truyền và lão hóa đến xà phòng, tắm nước nóng và mất nước đều có thể gây khô da. Bác sĩ da liễu Shyamalar Gunatheesan cho biết việc điều trị bao gồm việc tìm ra nguyên nhân và "tấn công nó từ mọi góc độ".
Cô ấy khuyên bạn nên uống nhiều nước hơn, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và hạn chế thời gian cũng như nhiệt độ tắm.
Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa các vấn đề về đường tiêu hóa và viêm da, vì vậy việc cải thiện sức khỏe đường ruột bên trong của bạn với ít đường và sữa là rất quan trọng".
2. Cháy nắng
Khi chúng ta để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím. Bác sĩ da liễu Deshan Sebaratnam giải thích: "Với đủ tổn thương, lớp trên cùng của da sẽ chết và bong ra và khi điều này xảy ra, đó là một tín hiệu cấp cứu".
Nếu bạn bị cháy nắng, bạn nên dưỡng ẩm đầy đủ, sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chườm mát và tắm nước mát. Tiến sĩ Gunatheesan nói: "Đừng tự lột da vì điều này sẽ gây ra một lớp tổn thương sâu hơn".
Cuối cùng, phòng ngừa là cách chữa bệnh tốt nhất.
Tiến sĩ Gunatheesan khuyến nghị: "Hãy chú ý đến những khu vực chúng ta quên bôi kem chống nắng, chẳng hạn như sau tai, cổ và cẳng chân, đồng thời sử dụng quần áo có chứa UPF để bảo vệ thêm.
3. Bệnh vẩy nến
Tiến sĩ Weightman nói: "Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch di truyền do căng thẳng, thuốc men, nhiễm trùng hoặc mang thai gây ra, khiến da đỏ, có vảy và đôi khi ngứa.
Điều trị bao gồm steroid tại chỗ, kem vitamin D, ánh sáng mặt trời và thuốc uống hoặc tiêm trong trường hợp nghiêm trọng".
4. Bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng da phổ biến trong đó lớp trên cùng của da trở nên đỏ, có vảy và bị viêm. Tiến sĩ Sebaratnam cho biết tình trạng này một phần là do di truyền, nhưng môi trường cũng đóng một vai trò nhất định.
Ông nói: "Quản lý liên quan đến việc duy trì hàng rào bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm".
Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa kem hoặc thuốc steroid.
5. Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây kích ứng – thường là niken, thực vật hoặc hóa chất – gây phát ban ngứa, các mảng da, mụn nước và bong tróc. Nếu bạn xác định và tránh được nguyên nhân, nó sẽ biến mất sau hai đến bốn tuần.
Trong khi đó, dưỡng ẩm, sử dụng kem dưỡng da chống ngứa hoặc thuốc kháng histamine và tránh dùng xà phòng mạnh và tránh gãi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.
Nga vừa công bố phát triển thành công vắc-xin mRNA điều trị ung thư, mang lại hy vọng lớn cho những bệnh nhân đang trong cuộc chiến chống lại căn bệnh hiểm nghèo này. Vắc-xin đang chờ Bộ Y tế Nga phê duyệt để được sử dụng rộng rãi vào đầu năm sau. Đây được coi là bước ngoặt lớn trong lĩnh vực y học hiện đại.
Nhiều loại cá nước ngọt không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'kho báu' dinh dưỡng cho sức khỏe. Tham khảo 5 loại cá nổi bật giúp bữa ăn gia đình thêm phần chất lượng.