
Theo một nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên Fox News, có mối liên hệ giữa nỗi đau khổ trong hôn nhân với một cơn đau tim đối với những người dưới 55 tuổi. Không chỉ vậy, nhiều loại căng thẳng khác cũng có thể gây hại cho tim mạch của bạn.
Cụ thể, nghiên cứu này đã liệt kê các loại căng thẳng như hôn nhân, tài chính, công việc đều là tác nhân gây ra căn bệnh tim. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng tới việc phục hồi sức khỏe của cơ thể.
Nghiên cứu này đã xem xét và kiểm tra 1.593 người từ 18-55 tuổi được điều trị đau tim tại Mỹ. Tất cả những người trong nghiên cứu đều đã kết hôn hoặc ở trong một mối quan hệ ràng buộc, điểm chung của họ là đều bị bệnh về tim mạch, cụ thể là đau tim. Đáng chú ý, hơn 66% người tham gia nghiên cứu là phụ nữ.
(Ảnh: Adobe Stock)
Một tháng sau khi bị đau tim, những người tham gia được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi trong đó cho thấy mức độ căng thẳng trong hôn nhân của họ. Họ có thể điền từ nhẹ, trung bình cho đến nghiêm trọng. Nghiên cứu sau đó phát hiện ra rằng những người có mức độ căng thẳng trong hôn nhân ở mức "nghiêm trọng" có điểm sức khỏe thể chất thấp hơn 1,6 điểm, trong khi sức khỏe tinh thần thấp hơn 2,6 điểm so với những người không bị căng thẳng hôn nhân hoặc chỉ ở mức nhẹ.
Cũng theo nghiên cứu mới này, việc bị áp lực trong hôn nhân cũng có liên quan đến các cơn đau tức ngực và việc phải nhập viện trong vòng một năm sau khi cơn đau tim đầu tiên khởi phát. Kết quả nghiên cứu này cũng cho thấy các bác sĩ nên xem xét, sàng lọc bệnh nhân bị căng thẳng hàng ngày nhằm xác định rõ hơn những người có nguy cơ cao mắc bệnh. Điều này sẽ giúp việc điều trị dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 thói quen hàng ngày gây hại cho tim mạch.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.