
Theo một nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên Fox News, có mối liên hệ giữa nỗi đau khổ trong hôn nhân với một cơn đau tim đối với những người dưới 55 tuổi. Không chỉ vậy, nhiều loại căng thẳng khác cũng có thể gây hại cho tim mạch của bạn.
Cụ thể, nghiên cứu này đã liệt kê các loại căng thẳng như hôn nhân, tài chính, công việc đều là tác nhân gây ra căn bệnh tim. Những yếu tố này có thể ảnh hưởng tới việc phục hồi sức khỏe của cơ thể.
Nghiên cứu này đã xem xét và kiểm tra 1.593 người từ 18-55 tuổi được điều trị đau tim tại Mỹ. Tất cả những người trong nghiên cứu đều đã kết hôn hoặc ở trong một mối quan hệ ràng buộc, điểm chung của họ là đều bị bệnh về tim mạch, cụ thể là đau tim. Đáng chú ý, hơn 66% người tham gia nghiên cứu là phụ nữ.
(Ảnh: Adobe Stock)
Một tháng sau khi bị đau tim, những người tham gia được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi trong đó cho thấy mức độ căng thẳng trong hôn nhân của họ. Họ có thể điền từ nhẹ, trung bình cho đến nghiêm trọng. Nghiên cứu sau đó phát hiện ra rằng những người có mức độ căng thẳng trong hôn nhân ở mức "nghiêm trọng" có điểm sức khỏe thể chất thấp hơn 1,6 điểm, trong khi sức khỏe tinh thần thấp hơn 2,6 điểm so với những người không bị căng thẳng hôn nhân hoặc chỉ ở mức nhẹ.
Cũng theo nghiên cứu mới này, việc bị áp lực trong hôn nhân cũng có liên quan đến các cơn đau tức ngực và việc phải nhập viện trong vòng một năm sau khi cơn đau tim đầu tiên khởi phát. Kết quả nghiên cứu này cũng cho thấy các bác sĩ nên xem xét, sàng lọc bệnh nhân bị căng thẳng hàng ngày nhằm xác định rõ hơn những người có nguy cơ cao mắc bệnh. Điều này sẽ giúp việc điều trị dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 thói quen hàng ngày gây hại cho tim mạch.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.