Tin mới
-
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng hạn chế nguy cơ béo phì ở trẻ
Những năm gần đây, con béo phì trở thành nỗi lo thường trực của nhiều bậc phụ huynh có con ở tuổi đi học. Bên cạnh những nguyên nhân như yếu tố di truyền, ngủ ít, ít vận động thì một chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần đáng kể khiến trẻ thừa cân.
-
Các loại thực phẩm nên cho bé ăn để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày
Sắt là một trong những khoáng chất thiếu yếu đối với con người. Một chế độ ăn uống cân bằng là đủ để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày.
-
10 cách để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh
Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam ghi nhớ 10 cách giữ cho răng bạn luôn khỏe mạnh, trắng sáng:
-
Nước ép cà chua có lợi cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng
Cà chua giàu dinh dưỡng và khoáng chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều nước ép cà chua lại có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
-
3 loại rau củ phòng chống cao huyết áp, đau đầu trong mùa lạnh
Ngoài công dụng làm thức ăn, một số loại rau củ chủ lực trong mùa đông như cải cúc, hành tây, cà rốt… còn là một vị thuốc có lợi trong việc phòng chống cao huyết áp...
-
7 bài tập thở hỗ trợ giảm đau đầu
Đau đầu có thể dữ dội hoặc âm ỉ, có thể từ nhẹ đến nặng và gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Một số bài tập thở có thể làm giảm tình trạng này...
-
Điều gì xảy ra nếu bạn không sử dụng đồng hồ báo thức bằng điện thoại?
Thiết lập báo thức bằng đồng hồ kim truyền thống thay vì smartphone sẽ giúp mỗi buổi sáng của bạn trở nên tốt hơn.
-
Xu hướng du lịch ngủ
Viện Y học ứng dụng Việt Nam giới thiuej với bạn về du lịch ngủ - một xu hướng nghỉ ngơi ngày càng phổ biến trong thời gian gần đây:
-
360 độ kiến thức về viêm tiểu phế quản ở trẻ em cha mẹ cần nắm vững
Viêm tiểu phế quản là một bệnh về đường hô hấp hay gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Bệnh thường xảy ra vào mùa đông và đầu xuân khiến trẻ bị ho, khò khè và khó thở khiến các bậc làm cha mẹ vô cùng lo lắng, sợ sãi.
-
Tích lũy cục máu đông, tích lũy nguy cơ đột quỵ
Nhiều thói quen của người trẻ như thức khuya, ít vận động, lạm dụng rượu bia - thuốc lá, căng thẳng thường xuyên… làm gia tăng nguy cơ tích lũy cục máu đông. Đây là “thủ phạm” hàng đầu gây đột quỵ - một căn bệnh đã "soán ngôi" bệnh tim mạch về tỷ lệ tử vong hiện nay tại Việt Nam.
-
5 loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loãng xương
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của xương như canxi, vitamin D và protein, người bệnh loãng xương cần lưu ý tránh các loại thực phẩm có thể làm suy yếu quá trình tạo xương và dẫn đến mất xương.
-
8 cách giúp cải thiện trí nhớ của bạn
Cùng tìm hiểu về các phương pháp giúp bạn cải thiện trí nhớ trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Làm thế nào để hạn chế suy giảm trí nhớ sau sinh?
Các chuyên gia thần kinh học cho biết hiện tượng “mất não” xảy ra ở những phụ nữ mới sinh con về cơ bản là sự khó khăn trong việc ghi nhớ và sắp xếp các thông tin. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Tình yêu kích thích đến bộ não như thế nào?
Tình yêu mang đến những tác động rất mạnh đến bộ não và nó có thể kiểm soát hành vi của một con người.
