Tin mới

• 
  12/01/2023 - Nội tiết, Sản phụ khoa

  Kinh nguyệt không đều do đâu?

  Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về kinh nguyệt không đều, bao gồm cả nguyên nhân và cách điều trị.

• 
  12/01/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cẩn trọng khi mua hoa khô trưng Tết

  Hoa khô là sản phẩm được nhiều người ưa thích khi trang hoàng nhà cửa đón Tết. Tuy nhiên theo chuyên gia, việc sử dụng hoa khô trong không gian kín như nhà ở nên thận trọng.

• 
  12/01/2023 - Dinh dưỡng

  Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn

  Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?

• 
  12/01/2023 - Dinh dưỡng

  6 nguyên tắc Eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng

  Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh. Về nguyên liệu ưu tiên sử dụng thực phẩm sạch, hữu cơ. Trong chế biến sẽ hạn chế các khâu nấu nướng cầu kỳ, khuyến khích ăn nguyên bản và hạn chế gia vị.

• 
  12/01/2023 - Truyền nhiễm

  5 cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm trong mùa tết

  Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm trong mùa lễ tết trong bài viết dưới đây:

• 
  12/01/2023 - Dinh dưỡng

  Muốn giảm cân, cần đặc biệt lưu ý dinh dưỡng trước khi tập luyện

  Bổ sung dinh dưỡng phù hợp trước khi tập luyện giúp bạn có đủ năng lượng để duy trì thể lực trong suốt quá trình tập luyện, đảm bảo không bị kiệt sức và hạn chế rủi ro chấn thương trong khi tập.

• 
  12/01/2023 - Khỏe - Đẹp

  Kế hoạch tập luyện trong 7 ngày để giảm cân đón Tết

  Một kế hoạch tập luyện thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo lịch tập luyện dưới đây.

• 
  12/01/2023 - Dinh dưỡng

  Bữa tối nên ăn gì để giúp giảm cân

  Chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp là một trong những yếu tố chính giúp bạn giảm cân hiệu quả. Vậy bữa tối nên ăn gì để giúp giảm cân?

• 
  12/01/2023 - Da liễu

  Uống nước có giúp trị mụn không?

  Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng đối với làn da, đặc biệt là khi bị mụn trứng cá.

• 
  11/01/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  12 lợi ích sức khỏe của món thịt vịt trong mâm cỗ Tết Đoan Ngọ

  Vịt là một loài gia cầm thường được chế biến thành thức ăn quen thuộc hàng ngày, trong bữa cỗ, bữa nhậu. Đặc biệt thịt vịt rất phổ biến trong mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ.

• 
  11/01/2023 - Da liễu, Các vấn đề sức khỏe khác

  Lợi ích của xông hơi ướt đối với sức khỏe của bạn

  Liệu xông hơi ướt có tốt cho sức khỏe của bạn như những gì các spa vẫn thường hay quảng cáo? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

• 
  11/01/2023 - Dinh dưỡng

  Sai lầm khi kết hợp quả dưa chuột với một số thực phẩm có thể gây đau bụng

  Dưa chuột cung cấp nhiều nước, giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý về các đối tượng và liều lượng sử dụng dưa chuột để tránh các tác dụng không mong muốn.

• 
  11/01/2023 - Dinh dưỡng

  Các loại thực phẩm nên cho bé ăn để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày

  Sắt là một trong những khoáng chất thiếu yếu đối với con người. Một chế độ ăn uống cân bằng là đủ để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày.

• 
  11/01/2023 - Dinh dưỡng

  Đặc tính kháng virus của sữa mẹ: Vô số lợi ích

  Đặc tính chống nhiễm trùng của sữa mẹ đã được biết đến từ lâu nhưng gần đây, ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học được công bố cho thấy sự đa dạng của các hoạt tính sinh học từ các chất có trong sữa mẹ với các mức độ hoạt động kháng virus khác nhau.