Tin mới

• 
  15/08/2023 - Dinh dưỡng

  10 thực phẩm bà mẹ cho con bú nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày

  Một chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ cung cấp nguồn sữa mẹ chất lượng cho trẻ sơ sinh mà còn giúp các bà mẹ cân bằng nội tiết tố, tinh thần thoải mái, khỏe mạnh.

• 
  15/08/2023 - Dinh dưỡng

  Ăn đêm có cải thiện sức bền khi chạy không?

  Cùng tim hiểu ăn đêm có cải thiện sức bền khi chạy không tại bài viết dưới đây.

• 
  14/08/2023 - Dinh dưỡng

  6 bài tập giúp giảm cân nhanh nhất tại nhà

  Giảm cân quan trọng nhất là tập trung vào việc đốt cháy mỡ trong cơ thể. Việc thực hiện các bài tập cường độ cao và vừa có thể giúp đốt cháy mỡ tối ưu.

• 
  14/08/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

  Cũng giống như ăn uống, ngủ cần thiết cho cơ thể hoạt động. Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã nghiên cứu tác động của giấc ngủ đối với sức khỏe. Một lĩnh vực nhận được nhiều sự chú ý trong năm qua là ảnh hưởng của giấc ngủ đối với chứng mất trí nhớ nói chung và bệnh Alzheimer nói riêng.

• 
  14/08/2023

  Những món ăn tốt cho sức khỏe đường ruột

  Những món ăn tráng miệng hoặc ăn vặt nhẹ nhàng sau đây không chỉ rất ngon miệng mà còn giúp cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.

• 
  14/08/2023 - Xương khớp

  Giãn cơ toàn thân cho giấc ngủ ngon

  Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.

• 
  14/08/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường

  Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.

• 
  14/08/2023 - Mắt

  6 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho người đau mắt đỏ

  Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về nguyên nhân gây ra đau mắt đỏ, các biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà giúp cho cho đôi mắt trở lại trạng thái bình thường.

• 
  14/08/2023 - Hô Hấp

  Lượng vitamin K thấp khiến chức năng phổi kém

  Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí ERJ Open Research, những người có lượng vitamin K trong máu thấp có nhiều khả năng bị suy giảm chức năng phổi và mắc bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và thở khò khè .

• 
  14/08/2023 - Hô Hấp

  Gợi ý thực phẩm giúp làm dịu cổ họng

  Đau họng, khàn tiếng dễ xảy ra sau khi bạn phải nói to, dùng giọng nói liên tục trong thời gian dài. Một vài thực phẩm, đồ uống sau giúp làm dịu cổ họng ngay tại nhà.

• 
  14/08/2023 - Da liễu

  Tác dụng và lưu ý khi dùng retinaldehyde chăm sóc da

  Làm một dạng của vitamin A, retinaldehyde được nhiều chị em lựa chọn để để giảm mụn, giảm nếp nhăn... trên da. Hiểu về tác dụng của dưỡng chất này một số lưu ý khi sử dụng giúp đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

• 
  14/08/2023 - Tiêu hóa, Ung thư, Các vấn đề sức khỏe khác

  Khó nuốt có phải là triệu chứng của bệnh ung thư?

  Cùng trả lời câu hỏi khó nuốt có phải là triệu chứng của bệnh ung thư tại bài viết dưới đây.

• 
  13/08/2023 - Tim mạch

  Tổng quan về bệnh tim ở phụ nữ

  Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim ở phụ nữ để giúp bạn phòng ngừa cũng như điều trị và kiểm soát bệnh tim kịp thời.

• 
  13/08/2023 - Thận - Tiết niệu

  Những cách để giữ cho thận của bạn luôn khỏe mạnh

  Bạn có thể bảo vệ thận của mình bằng cách ngăn ngừa hoặc quản lý các tình trạng sức khỏe gây tổn thương thận, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Các bước được mô tả dưới đây có thể giúp giữ cho toàn bộ cơ thể bạn khỏe mạnh, bao gồm cả thận.