Tin mới

• 
  10/08/2023 - Dinh dưỡng

  5 loại trái cây tốt nhất cho mắt, người bị cận thị nên ăn mỗi ngày

  Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe.

• 
  10/08/2023 - Tim mạch

  Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện

  Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng. Bạn có thể kết hợp các bài tập sau đây vào kế hoạch tập luyện của mình để tăng cường hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ thừa...

• 
  10/08/2023 - Mắt

  5 bài tập mắt cho người làm việc máy tính nhiều

  Sử dụng máy tính thường xuyên khiến mắt mỏi, lão hóa sớm. Với cách luyện tập theo tỉ lệ 20:20:20 cùng 5 bài tập mắt đơn giản sau, mắt bạn sẽ sáng khỏe hơn.

• 
  10/08/2023 - Hô Hấp

  Viêm phế quản mạn tính có lây không?

  Viêm phế quản mạn tính là một trong hai loại bệnh chính của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Nhiều người nghe thấy ho dai dẳng liên quan đến viêm phế quản mạn tính và tự hỏi liệu nó có lây không. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

• 
  09/08/2023 - Da liễu

  Cải thiện làn da chảy xệ từ nguyên liệu tự nhiên

  Làn da chảy xệ là vấn đề nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi lớn tuổi hoặc sau khi giảm cân đáng kể. Một số nguyên liệu tự nhiên, tiết kiệm chi phí có thể giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da ngay tại nhà.

• 
  09/08/2023 - Tim mạch

  Các bệnh tim ở trẻ em và thanh thiếu niên

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về các loại bệnh tim thường ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên cũng như hướng điều trị phù hợp trong những trường hợp này.

• 
  09/08/2023 - Dinh dưỡng

  Dấu hiệu trên lưỡi cảnh báo bạn đang thiếu vitamin B12

  Vitamin B12 đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Vì vậy khi thiếu vitamin thiết yếu này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe răng miệng kém.

• 
  09/08/2023 - Da liễu

  8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol

  Khi mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm có thành phần chứa retinol để dưỡng da, bạn cần tránh những sai lầm khiến da nhạy cảm, giảm hiệu quả làm đẹp.

• 
  09/08/2023 - Dinh dưỡng

  Thời điểm ăn tốt nhất để bữa sáng phát huy hiệu quả

  Ngoài việc ăn sáng đủ chất dinh dưỡng thì ăn đúng giờ cũng rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng đã bật mí thời điểm vàng để ăn sáng, giúp phát huy tối đa hiệu quả của bữa sáng đối với cơ thể.

• 
  09/08/2023 - Dinh dưỡng, Tim mạch

  Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho sức khỏe tim mạch của phụ nữ?

  Các bác sĩ từ lâu đã khuyến nghị chế độ ăn Địa Trung Hải như một phần của lối sống lành mạnh cho tim mạch. Gần đây, một nghiên cứu mới đã đưa ra bằng chứng cho thấy ăn uống theo cách này có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc chết trẻ.

• 
  09/08/2023 - Xương khớp

  5 lưu ý giúp chống thoái hóa khớp gối

  Thoái hóa khớp gối khiến người mắc bị đau nhức và khó khăn trong vận động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một số biện pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa khớp gối bị "lão hóa".

• 
  09/08/2023 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ

  Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài thời gian sống hiệu quả.

• 
  09/08/2023 - Da liễu

  Da dầu nên dưỡng ẩm thế nào?

  Người có da dầu vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn cho da để kiểm soát tình trạng tiết dầu. Một vài gợi ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu.

• 
  09/08/2023 - Dinh dưỡng

  Aspartame là gì và có gì gây tranh cãi?

  Cùng tìm hiểu aspartame là gì và có gì gây tranh cãi tại bài viết dưới đây.