Lý tưởng nhất là bạn nên giặt ga giường hàng tuần.
Các chuyên gia khuyên bạn nên thay ga trải giường mỗi tuần để tránh tích tụ da chết, bụi bẩn và nổi mụn trên da. Nhưng điều đáng kinh ngạc là chỉ có 28% người Anh thay ga trải giường thường xuyên, trong khi đó 72% còn lại không làm như vậy - mặc dù chúng ta ở trên giường trung bình 56 giờ trong một tuần.
Theo Mirror, việc không thay ga trải giường có thể gây ra sự tích tụ các tế bào da chết. Đây là thức ăn yêu thích của con mạt bụi, một tác nhân có thể gây dị ứng, hen suyễn và bùng phát bệnh chàm. Bên cạnh đó, việc tích tụ mồ hôi và dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó gây mụn trên cơ thể bao gồm cả khuôn mặt.
Rebecca Swain, chuyên gia về nệm của WinstonsBeds (Anh), cho biết: "Dành toàn bộ thời gian trên giường sẽ khiến tích tụ mồ hôi, tế bào da chết và các vi khuẩn khác, vì vậy việc giặt ga trải giường mỗi tuần một lần là rất quan trọng. Thật ngạc nhiên khi biết rằng ít người giặt ga trải giường, đó là lý do tại sao chúng tôi chia sẻ những vấn đề có thể xảy ra với cơ thể từ nổi mụn đến dị ứng nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen này".
Dưới đây là những điều xảy ra nếu bạn không giặt ga giường thường xuyên:
Nổi mụn trên da
Sự tích tụ da chết, mồ hôi và dầu là nơi sản sinh của vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên cơ thể và khuôn mặt, dẫn đến nhiều mụn trứng cá hơn. Ngoài ra, chúng còn có thể gây kích ứng các tình trạng da như bệnh chàm.
Gây dị ứng
Mạt bụi và các vi khuẩn khác có thể là tác nhân gây bùng phát dị ứng và hen suyễn. Với những người đặc biệt nhạy cảm, việc hít phải những chất gây dị ứng này sẽ dẫn đến ho và nghẹt mũi vào ngày hôm sau.
Mạt bụi
Khi bạn không giặt ga trải giường, các tế bào da chết trên cơ thể sẽ bắt đầu tích tụ trên ga trải giường. Tế bào da chết là thức ăn yêu thích của con mạt bụi, tạo môi trường hoàn hảo để chúng phát triển.
Hỏng ga trải giường
Việc để vết mồ hôi và nước bọt không được giặt trong thời gian dài sẽ khiến chúng gần như không thể loại bỏ được và nếu muốn bộ ga giường đẹp hơn bạn sẽ cần phải thay mới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn nên giặt khăn trải giường bao lâu một lần?
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?