![]()
Theo một nghiên cứu mới nhất khi thu thập các mẫu vỏ gối và ga trải giường ở những trẻ từ 1 đến 7 tuổi cho thấy số lượng vi khuẩn ở vỏ gối không giặt 1 tuần cao gấp 17,442 lần so với số lượng vi khuẩn có trên bệ ngồi bồn cầu trong nhà vệ sinh.
Trong khi đó, con số này đối với vỏ gối không giặt 1 tháng cao hơn đến 39 lần so với số lượng trong bát ăn của thú cưng.
Đối với ga trải giường không được vệ sinh 1 tuần, số lượng vi khuẩn cao gấp 24,631 lần so với số lượng ở tay nắm cửa trong phòng tắm.
Ngoài ra, nếu không được giặt trong 1 tháng, con số này cao hơn gấp 5 lần so với số vi khuẩn tích tụ trên nắp hộp đựng bàn chải đánh răng.
![]()
(Ảnh: iStock)
Trong số đó, loại vi khuẩn phổ biến nhất được tìm thấy là Gram âm (với 41% trên tổng số), thủ phạm gây nên tình trạng kháng thuốc kháng sinh. Ngoài ra, vi khuẩn Gram dương dạng que (chiếm 24,94%) và trực khuẩn (chiếm 23,38%) cũng là thủ phạm gây ngộ độc thực phẩm và các bệnh nhiễm trùng
Đáng chú ý, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu ga trải giường không được giặt sau 35 ngày sẽ chứa đến 30 gam tế bào da chết, hơn 5 lít mồ hôi và nước bọt cùng hơn 1 triệu con ve bụi. Do đó, không giặt thường xuyên vỏ gối và ga trải giường sẽ dẫn đến các triệu chứng dị ứng như chảy nước mũi, ho, hắt hơi, ngứa da và chảy nước mắt.
![]()
(Ảnh: iStock)
Theo nghiên cứu sinh Nicole Saphier: “Các tình trạng về da như kích ứng, mụn, nấm và thậm chí là viên phổi đều có mối liên quan với việc đi ngủ với ga trải giường và vỏ gối bẩn.
Cơ thể chúng ta tiếp xúc với mầm bệnh suốt ngày dài và các mầm bệnh này được chuyển sang vỏ gối và ga giường trong lúc ngủ. Thêm vào đó, bụi bẩn, dầu thừa và các chất có hại khác còn sót lại cũng gây ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch của chúng ta”.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 bệnh nhiễm trùng da nếu không thay ga giường thường xuyên.
Khi nói đến giảm cân, chúng ta thường tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Tuy nhiên, có hai yếu tố sinh học mạnh mẽ thường bị bỏ qua nhưng lại là chìa khóa để đạt được và duy trì cân nặng lý tưởng: chất lượng giấc ngủ và mức độ stress.
Thời điểm giao mùa thu đông thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ giảm và độ ẩm tăng, là điều kiện lý tưởng để các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các biện pháp thiết thực để phòng bệnh hô hấp, giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe khi giao mùa.
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh mức cholesterol. Có một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có thể cải thiện mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ăn rau là một trong những cách giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên không phải loại rau nào cũng giống nhau. Khi muốn giảm cân nhanh hơn hãy ưu tiên các loại rau không chứa tinh bột.
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể.
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
Dấu hiệu chính của vô sinh là không có thai sau một năm cố gắng thụ thai (hoặc 6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên). Vô sinh có thể xảy ra do các yếu tố ở cả hai bên vợ chồng, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ.