Tin mới
-
7 lý do cần ngủ nhiều hơn mỗi ngày
Thường xuyên ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có thể mang đến mối nguy cho sức khỏe và sự an toàn của bạn, đó là lý do tại sao bạn phải ưu tiên và bảo vệ giấc ngủ của mình hàng ngày.
-
Trẻ dễ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần khi tiếp xúc màn hình nhiều
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy việc nhìn vào màn hình thiết bị điện tử trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ nhỏ.
-
Dùng thiết bị điện tử nhiều khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển
Một nghiên cứu mới cho thấy thời gian dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của trẻ nhỏ.
-
Tăng cân ở tuổi trung niên - nguyên nhân và biện pháp phòng tránh
Phụ nữ có thể nhận thấy mình tăng thêm cân khi họ bước qua tuổi bốn mươi, nhưng điều đó không phải là không thể tránh khỏi. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này và cách phòng tránh.
-
Bệnh bạch hầu: sự cần thiết của việc tiêm vaccine phòng bệnh!
Bệnh bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính – một bệnh vừa nhiễm trùng vừa nhiễm độc và các tổn thương nghiêm trọng của bệnh chủ yếu là do ngoại độc tố của vi khuẩn bạch hầu gây ra. Bệnh bạch hầu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng khoảng 70% gặp phải ở trẻ dưới 15 tuổi và trẻ chưa được tiêm vaccine phòng bệnh. Bệnh rất nguy hiểm ở trẻ nhỏ với tỉ lệ tử vong cao, và việc tiêm phòng vaccine phòng bệnh là biện pháp an toàn, hiệu quả và được áp dụng rộng rãi ngày nay.
-
Cách giảm đau thắt lưng hiệu quả tại nhà
Đau thắt lưng là tình trạng bệnh phổ biến có xu hướng gia tăng và trẻ hóa hiện nay. Bạn có thể khắc phục cơn đau thắt lưng ngay tại nhà nhờ dùng thuốc kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh.
-
Có nên nhịn ăn trước khi tập thể dục buổi sáng?
Nhiều người cho rằng nhịn ăn tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy calo, giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, tùy vào thể chất và mục tiêu tập luyện, bạn nên cân nhắc bổ sung năng lượng trước và sau buổi tập phù hợp.
-
Hoạt động thể chất điều độ - "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ
Theo một nghiên cứu mới đây, hoạt động thể chất là "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục quá mức lại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể chúng ta.
-
Nguyên nhân gây đau ở ngón cái và cổ tay
Đau ngón cái và cổ tay có thể ảnh hưởng rõ rệt đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Xương, khớp, dây chằng và gân ở ngón tay và cổ tay có thể bị chấn thương hoặc viêm dẫn đến đau.
-
Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa
Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với người cao tuổi.
-
5 điều nên làm khi nghi ngờ mình mắc chứng trầm cảm
Chuyên gia chia sẻ thông tin về chứng trầm cảm cùng các phương pháp để ngăn ngừa và chữa trị bệnh.
-
6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cân nặng tăng 'vù vù'
Nhiều người vẫn biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng họ vẫn mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng lại trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nghiến răng?
Bạn có thể thấy mình đang vô tình nghiến răng trong những lúc căng thẳng hoặc tập trung cao độ. Hay bạn cùng giường phàn nàn về những tiếng động khó chịu bạn phát ra lúc nửa đêm.
-
Người muốn giảm cân hãy tham khảo nguyên tắc của bữa ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày học tập và làm việc hiệu quả. Nhưng do bận rộn hoặc có ý định giảm cân nên nhiều người đã bỏ qua bữa ăn quan trọng này.
