Tin mới

• 
  11/02/2024 - Dinh dưỡng

  Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?

  Là một trong những vitamin quan trọng giúp sản xuất các tế bào hồng cầu và hỗ trợ chức năng thần kinh, vitamin B12 chủ yếu được cung cấp thông qua ăn uống. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều người thiếu loại vitamin này.

• 
  11/02/2024 - Huyết học

  Cảnh báo dấu hiệu nhận biết cục máu đông

  Cục máu đông là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não. Cục máu đông có thể hình thành ở đâu đó trong cơ thể, khi nó xuất hiện không đúng lúc, đúng nơi sẽ khiến dòng máu gặp rào cản gây ra hiện tượng tắc nghẽn hệ tuần hoàn dẫn đến những hậu quả và biến chứng khác nhau.

• 
  11/02/2024 - Ung thư, Dị ứng & Miễn dịch, Các vấn đề sức khỏe khác

  7 nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân mà bạn có thể mắc phải.

• 
  11/02/2024 - Tim mạch

  5 chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol

  Cholesterol xấu LDL (chủ yếu đến từ ăn chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa) có thể tích tụ trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nhưng không phải tất cả chất béo đều xấu. Ăn 5 nguồn thực phẩm chứa chất béo không bão hoà dưới đây giúp giảm cholesterol LDL, tăng cholesterol tốt HDL.

• 
  11/02/2024 - Dinh dưỡng, Thực phẩm an toàn

  Sử dụng rượu, bia an toàn, phòng tránh ngộ độc ngày Tết Nguyên Đán

  Rượu, bia và các chất kích thích có tác động đáng kể tới hệ thần kinh não bộ, chức năng gan thận, gây ra hàng loạt những hành vi mất kiểm soát nếu sử dụng quá mức hoặc lạm dụng. Đặc biệt trong dịp Tết Nguyên Đán sắp tới, những bữa ăn thân mật bên gia đình, người thân và bạn bè khiến chúng ta khó lòng từ chối. Vậy thì làm cách nào để sử dung rượu bia an toàn và cách phòng chống ngộ độc rượu bia hiệu quả nhất? Cùng tham khảo bài viết dưới đây.

• 
  10/02/2024 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống cho trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý

  Mặc dù không loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi tăng động giảm chú ý nhưng chế độ ăn uống thân thiện với trẻ tăng động giảm chú ý đã được chứng minh góp phần cải thiện chức năng não tổng thể và kiểm soát triệu chứng

• 
  10/02/2024 - Dinh dưỡng

  Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất

  Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất?

• 
  10/02/2024 - Xương khớp

  Đau cổ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa

  Đau cổ là một triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán , phương pháp điều trị và biện pháp phòng ngừa tình trạng đau cổ.

• 
  10/02/2024 - Dinh dưỡng

  Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt

  Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực phẩm nào chứa carbohydrate lành mạnh, trong đó nên ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.

• 
  10/02/2024 - Tiêu hóa

  Mẹo chữa rối loạn tiêu hoá dịp Tết cho trẻ nhỏ

  Vào dịp Tết, trẻ nhỏ rất dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa, do chế độ ăn của trẻ có sự thay đổi lớn. Dưới đây là một số mẹo mà cha mẹ có thể “bỏ túi" để giúp trẻ loại bỏ các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.

• 
  09/02/2024 - Dinh dưỡng

  Trẻ suy dinh dưỡng tăng sức đề kháng cách nào hiệu quả?

  Từ khi bắt đầu cai sữa, lượng kháng thể trẻ nhận từ mẹ ngày càng giảm, trong khi hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Phải đến khi 3-4 tuổi, hệ thống này mới dần sản xuất đầy đủ các kháng thể chống tác nhân gây bệnh nhiễm trùng. Do đó, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm là rất quan trọng. Trẻ có khỏe mạnh, phát triển tốt về thể chất và trí tuệ hay không, phụ thuộc rất nhiều vào việc mẹ giúp bé bảo vệ hệ miễn dịch trong giai đoạn này.

• 
  09/02/2024 - Dinh dưỡng

  Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu

  Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.

• 
  09/02/2024 - Sản phụ khoa

  Lạc nội mạc tử cung là gì?

  Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng mạn tính và thường gây đau đớn. Nội mạc tử cung là lớp lót của tử cung. Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung trên các cơ quan khác, chẳng hạn như buồng trứng, ống dẫn trứng, ruột và thành ngoài tử cung. Hiếm khi, nó có thể lan xa đến thận, bàng quang hoặc phổi.

• 
  09/02/2024 - Tim mạch

  7 phương pháp khám sàng lọc phòng ngừa bệnh tim mạch nên thực hiện trong năm 2024

  Thực hiện khám sàng lọc là cách tốt nhất để đánh giá và kiểm tra sức khoẻ tim mạch. Đặc biệt đối với những người trên 35 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Dưới đây là 7 cách khám sàng lọc tim hàng đầu bạn nên ưu tiên thực hiện trong năm 2024.