Nước ép dứa liệu có công hiệu trong quá trình phục hồi hậu phẫu thuật nhổ răng khôn?
Dứa có chứa một loại enzyme tên là bromelain, có tác dụng chống viêm. Dựa vào đó, người ta cho rằng uống nhiều nước ép dứa sẽ giúp giảm sưng tấy và đau nhức sau phẫu thuật.
Một nghiên cứu đã so sánh việc sử dụng 500mg bromelain với 50mg diclofenac sodium (một loại thuốc được sử dụng để điều trị đau, sưng do nhiều bệnh lý gây ra) để điều trị trong 5 ngày sau phẫu thuật nhổ răng khôn của những người tham gia. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người sử dụng bromelain ban đầu có mức độ đau nhức, sưng tấy và cứng hàm cao hơn.
Cô Jessica Cording, chuyên gia dinh dưỡng, New Jersey, Mỹ, lưu ý: "Các nghiên cứu xem xét tác dụng của bromelain trong giảm sưng, đau sau khi nhổ răng khôn ở dạng thực phẩm bổ sung chứ không phải từ nguồn thực phẩm tự nhiên".
Nói cách khác, những người này không uống nước ép dứa, thay vào đó, họ nạp thực phẩm bổ sung có chiết xuất bromelain. Ngoài ra, hầu hết các nghiên cứu đều tập trung vào tác dụng của bromelain sau phẫu thuật nhổ răng khôn chứ không phải trước đó.
Một nghiên cứu khác cho thấy uống nước ép dứa tươi trước và sau khi phẫu thuật khuôn mặt giúp giảm đau nhức, sưng tấy hậu phẫu. Tuy nhiên, nhổ răng khôn không nằm trong một trong số những loại phẫu thuật đó.
Chưa có bằng chứng khoa học xác đáng về tác dụng giảm đau, sưng của nước ép dứa đối với phẫu thuật nhổ răng khôn.
Ông Jamie Alan, PGS dược lý và độc chất tại Đại học bang Michigan, Mỹ, nói: “Có một số dữ liệu cho thấy bromelain có thể hoạt động như một chất chống viêm nhẹ. Tuy nhiên, nước ép dứa có tính acid nên có khả năng gây ra viêm nhiễm trong khoang miệng".
Điều này có nghĩa là nó sẽ không làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn vì acid trong dứa sẽ phản ứng với vết thương trong miệng khiến bạn nhiều khả năng cảm thấy đau nhức hơn.
Rủi ro và tác dụng phụ
Mặc dù uống nước ép dứa tương đối vô hại nhưng có một số điều mà bạn nên cân nhắc.
Cô Cording e ngại về tác động lên đường huyết khi uống một lượng lớn nước ép trái cây vì chúng gây bất lợi cho quá trình chữa trị một số bệnh.
Cô cho biết thêm: “Nước ép trái cây chứa nhiều đường cũng có khả năng gây xảy ra tình trạng khó chịu về tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy".
Thêm vào đó, nước ép dứa còn gây nguy cơ cho sức khỏe răng miệng do cả đường và acid trong loại quả này đều có thể làm hỏng răng, gây sâu răng và làm yếu men răng. Đó là lý do tại sao cần phải đánh răng hoặc súc miệng bằng nước sau khi uống nước ép dứa hoặc các loại đồ uống tương tự.
Nước ép dứa có thể gây tác động tiêu cực tới sức khỏe răng miệng.
Mẹo hồi phục sau phẫu thuật nhổ răng khôn
Bạn có thể cân nhắc thực hiện một số hành động khác ngoài việc uống nước ép dứa như:
Hạn chế hút thuốc lá
Nghỉ ngơi và tránh hoạt động thể chất quá mức sau phẫu thuật
Dùng thuốc theo chỉ định của nha sĩ
Chườm lạnh để giúp giảm sưng
Súc miệng bằng nước muối theo chỉ dẫn của bác sĩ
Bên cạnh đó, hãy liên hệ với nha sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây hậu phẫu thuật nhổ răng khôn:
Đau ngực hoặc khó thở
Đau liên tục hoặc chảy máu quá nhiều sau phẫu thuật
Khó nuốt
Dấu hiệu nhiễm trùng, như sốt hoặc ớn lạnh
Đau do cục máu đông rơi ra khỏi ổ răng sau phẫu thuật
Phát ban hoặc nổi mề đay
Chỗ nhổ bị sưng hoặc có mủ nghiêm trọng
Nhổ răng khôn có thể khiến bạn đau đớn, khó chịu hoặc sưng tấy. Một số người cho rằng uống nước ép dứa trước khi phẫu thuật răng khôn có thể làm giảm tình trạng sưng, đau.
Tuy nhiên, không có dữ liệu khoa học cụ thể nào xác nhận phương pháp này là hữu ích. Vì vậy, cần nhận thức rằng nó đi kèm với rủi ro, tác dụng phụ, và có nhiều cách khác tốt hơn để phục hồi sau khi loại bỏ răng khôn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Răng khôn là gì và khi nào cần phải nhổ răng khôn?
Việc mắc kẹt trong thói quen lặp đi lặp lại có thể khiến chức năng nhận thức, ghi nhớ bị suy giảm.
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tăng huyết áp có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận, cùng nhiều nguy cơ sức khỏe khác.
Một số thói quen tưởng chừng lành mạnh lại có thể âm thầm làm suy yếu hệ miễn dịch, ảnh hưởng xấu tới sức đề kháng và sức khỏe nói chung.
Vitamin K, cùng với các vitamin A, D, E là các vitamin tan trong dầu, đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ em. Nếu như đối với các vitamin khác, hầu hết phụ huynh đều có ý thức bổ sung cho trẻ thông qua chế độ ăn và sử dụng các loại thực phẩm bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, thì với vitamin K, đặc biệt là vitamin K2, nhiều phụ huynh vẫn còn băn khoăn về việc có nên bổ sung vitamin K cho trẻ hay không và bổ sung như thế nào cho hợp lý?
Bảo quản đúng cách là chìa khóa để các sản phẩm chăm sóc da phát huy tối đa hiệu quả. Tránh ánh nắng trực tiếp là điều hiển nhiên, nhưng còn việc bảo quản trong tủ lạnh thì sao? Liệu đây có phải là một bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da của bạn?
Bão lũ không chỉ gây thiệt hại về tài sản mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Việc duy trì vệ sinh cá nhân tốt trong và sau mùa bão lũ là vô cùng quan trọng để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi các bệnh truyền nhiễm.
Khi thời tiết chuyển dần từ nóng sang lạnh, cơ thể rất dễ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng với nhiều nguyên nhân. Bài viết này sẽ mách bạn một số loại thực phẩm thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch khi trời bắt đầu se lạnh.
Hiện nay, vitamin K2 đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng, nhất là với các bậc phụ huynh với mong muốn giúp con tăng chiều cao tốt hơn. Vậy vitamin K2 có những vai trò gì với sức khoẻ?