-
Những loại thực phẩm lành mạnh làm tăng nguy cơ bị bệnh
Những loại thực phẩm vốn rất tốt cho sức khỏe nhưng lại có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh của bạn.
-
5 loại thực phẩm giúp bạn có bộ móng tay khỏe mạnh, sáng bóng
Một bộ móng tay mềm, sáng bóng và mịn màng luôn mang đến cho các cô nàng một sự tự tin không kém gì vẻ bề ngoài của bản thân.
-
Những mẹo giúp lưu trữ thực phẩm tươi ngon nhất
Bằng những mẹo sau đây, thực phẩm sẽ lưu trữ được lâu hơn và bạn sẽ không còn phải vứt đồ ăn đi (do bị hỏng quá nhanh), đồng thời tiết kiệm thời gian và tiền bạc hơn khi đi mua thực phẩm.
-
Top 20 thực phẩm nhiều vitamin C nhất
Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu vitmain C mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời cung cấp lượng calorie thấp.
-
11 lời khuyên dinh dưỡng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Tham khảo bài viết dưới đây nếu bạn cần những lời khuyên về dinh dưỡng giúp thúc đẩy trao đổi chất của cơ thể.
-
Tủ lạnh và bảo quản thực phẩm an toàn
Tủ lạnh làm chậm sự phát triển của vi khuẩn. Tủ lạnh đặt ở nhiệt độ 4°C hoặc thấp hơn sẽ bảo vệ hầu hết các loại thực phẩm khỏi các loại vi khuẩn.
-
Tìm hiểu về caffein trong đồ uống
Không phải ai cũng biết được những sự thật về caffein, kể cả những người thường xuyên uống cà phê.
-
8 thực phẩm nên tránh khi bị đau
Việc tiêu thụ những thực phẩm nhiều đường, nhiều muối hay thức ăn nhanh, đồ hộp... khi bị đau sẽ khiến cơ thể bạn càng mệt mỏi hơn.
-
9 mẹo đơn giản giúp giữ rau củ quả tươi lâu hơn trong mùa Hè
Để giữ rau củ quả tươi lâu hơn trong mùa Hè, đồng thời giảm thiểu lãng phí thực phẩm, tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho chính bạn, hãy áp dụng ngay những mẹo bảo quản rau củ quả dưới đây:
-
Thực phẩm cho nam giới: ăn gì và nên tránh gì?
Dù tới phòng Gym mỗi ngày hay chỉ đến vào cuối tuần, việc luyện tập luôn là một trong những việc nên làm để bạn có được một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nam giới thường chỉ chú trọng vào việc tập luyện mà quên mất rằng những loại thực phẩm ăn vào hàng ngày mới là một trong những yếu tố có tác động chính đến sức khỏe của bản thân.
-
Hiểu biết về các loại chất béo khác nhau
Nhiều người trong chúng ta luôn mặc định chất béo là nguyên nhân gây béo, tăng cân. Nhưng thực tế là không phải thế, có rất nhiều loại chất béo tốt với bản thân chúng ta.
-
5 phương pháp dễ dàng giúp tăng lượng vitamin D trong cơ thể nhờ thực phẩm
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề gây hại cho sức khỏe. Cụ thể, hấp thụ không đủ vitamin D sẽ làm cho xương mềm và dễ vỡ, gây ra các triệu chứng loãng xương.
