THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Cơ thể bạn có đang lão hóa nhanh hơn mức cần thiết không?
Lão hóa là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục trong cơ thể. Hiện tượng này tăng dần theo thời gian, không ngăn chặn được nhưng các yếu tố lối sống có thể đẩy nhanh hoặc làm chậm quá trình lão hóa.
-
Tại sao bàn chân của bạn luôn lạnh?
Bàn chân lạnh là hiện tượng khá phổ biến. Trong hầu hết trường hợp thì bạn không phải lo lắng, nhưng nếu bàn chân lạnh thường xuyên thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tiềm ẩn.
-
12 cách giảm mỏi mắt khi dùng máy tính
Các dấu hiệu cho thấy có thể bạn mắc hội chứng thị giác máy tính, còn được gọi là mỏi mắt kỹ thuật số, bao gồm: mờ mắt, khô mắt, mỏi mắt, đau đầu, đau cổ và vai. Dưới đây là 12 cách bạn có thể thực hiện để giảm tình trạng khô mắt và căng thẳng.
-
5 lợi ích của việc dùng chỉ nha khoa
Dùng chỉ nha khoa thường xuyên đóng một vai trò quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng của bạn. Khi bạn bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa, mảng bám có thể tích tụ giữa răng và dọc theo đường viền nướu. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và bệnh nướu răng.
-
Làm thế nào để giữ cho túi mật của bạn khỏe mạnh?
Túi mật là một bộ phận rất nhỏ, một cơ quan nội tạng hữu ích cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Để duy trì sức khỏe cho bộ phận này chúng ta không chỉ cần một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh mà còn cần phải có kiến thức để phát hiện sớm bệnh của túi mật.
-
10 cách để thở tốt hơn khi mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
Khó thở là một trong những triệu chứng đáng lo ngại nhất của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Ngay cả khi nó chỉ thỉnh thoảng xảy ra thì cảm giác khó thở thật sự vẫn rất đáng sợ.
-
Cách nói chuyện với trẻ về vấn đề tự tử
Cha mẹ và người lớn có thể làm rất nhiều điều để giúp trẻ cảm thấy thoải mái khi thảo luận về vấn đề sức khỏe tâm thần, để trẻ biết rằng các con có thể lên tiếng nếu có suy nghĩ về việc tự tử. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp 7 lời khuyên hữu ích dành cho cha mẹ.
-
9 sai lầm bạn mắc phải khi đi tiểu có hại cho sức khoẻ vùng chậu
Thói quen đi vệ sinh tốt là rất quan trọng để giữ cho bàng quang của bạn khoẻ mạnh. Hầu hết chúng ta được dạy cách đi tiểu từ khi còn nhỏ nhưng không phải tất cả chúng ta đều thực hiện đúng quy trình. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 9 sai lầm mà bạn hay mắc phải khi đi tiểu.
-
Bạn nên giặt khăn trải giường bao lâu một lần?
Tấm ga trải giường là nơi mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon. Vậy làm thế nào để giữ cho chúng luôn được sạch sẽ, bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết tần suất giặt khăn trải giường bao nhiêu là đủ để không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn và gia đình.
-
Đi ra ngoài với mái tóc ướt có thể khiến bạn bị ốm?
Khi lớn lên, bạn có thể đã nghe mẹ hoặc bà cảnh báo rằng đi ra ngoài với mái tóc ướt sẽ khiến bạn bị ốm, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Nhưng điều này có thực sự đúng? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
-
Cách quản lý căng thẳng khi bước vào năm học
Căng thẳng khiến trẻ em không thể học tập và người lớn không thể thực hiện được công việc của mình. Đó là lý do tại sao trẻ em và người lớn phải được dạy cách nhận biết về các dấu hiệu, triệu chứng của lo âu và trầm cảm, đồng thời nỗ lực phát triển các công cụ chống lại các tác nhân gây căng thẳng.
-
Dậy thì sớm ở trẻ em
Nghiên cứu gần đây cho thấy dậy thì có thể xảy ra sớm hơn đối với cả bé trai và bé gái. Trung bình, bé gái sẽ bắt đầu dậy thì vào khoảng 11 tuổi và bé trai vào khoảng 12 tuổi. Nếu dậy thì bắt đầu sớm hơn, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng dậy thì sớm. Tình trạng này xảy ra trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Cần tìm hiểu lý do tại sao tuổi dậy thì có thể xảy ra sớm hơn, các dấu hiệu và nguyên nhân gây ra tình trạng này.
