-
20 mẹo để vượt qua cảm giác cô đơn vào mùa lạnh
Mùa lạnh cũng là quãng thời gian khiến mọi người cảm thấy đôi chút man mác buồn. Nhưng bạn không cần phải đợi khi thời tiết ấm lên để tâm trạng vui trở lại. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn quên đi cảm giác cô đơn vào mùa lạnh ngay bây giờ.
-
Trẻ có thể mắc trầm cảm do bị bạo hành
Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng trẻ bị bạo hành thường xuyên có thể dẫn đến chấn thương tâm thần, thậm chí khiến trẻ bị trầm cảm.
-
Phạt đứng góc hay úp mặt vào tường ảnh hưởng đến não bộ của trẻ?
Các chuyên gia giáo dục đang thách thức phương pháp dạy con time-out, dạy con không bạo lực như đứng góc hay úp mặt vào tường.
-
Giúp người già đối mặt với sự đau buồn
Khi phải đối mặt với những sự kiện làm thay đổi cuộc sống, ai cùng có cảm giác đau buồn. Tuy nhiên, cảm giác này ở người già lại nặng nề hơn, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
-
Nói dối thường xuyên làm thay đổi hoạt động não
Theo một nghiên cứu mới, những lời nói dối nhỏ có thể làm thay đổi cấu trúc não bộ, dẫn lối mọi người hướng tới hành vi không trung thực.
-
Những dấu hiệu cảnh báo ý định tự tử ở người trẻ tuổi
Tự tử xảy ra ở khắp mọi nơi bất kể hoàn cảnh kinh tế xã hội. Tự tử có thể là một hành động bốc đồng hoặc được lên kế hoạch từ trước. Tất cả mọi người - không phải chỉ những chuyên gia về sức khỏe tâm lý - đều có thể giúp những trẻ tuổi có ý định tự tử bằng sự hỗ trợ về cảm xúc và vật chất.
-
Dùng đòn roi với trẻ sẽ tạo ra những vết sẹo tâm hồn
Những tác hại đã được khoa học chứng minh sau đây của việc đánh đòn con chắc hẳn sẽ gây bất ngờ cho nhiều cha mẹ.
-
Phải mất bao lâu để tìm lại được vòng eo sau sinh
Lấy lại được vóc dáng thon gọn ban đầu sau khi sinh luôn là mong ước của các bà mẹ. Dĩ nhiên, đây cũng là một trong những vấn đề được không ít bà mẹ quan tâm và thảo luận sôi nổi.
-
Khó tin nhưng có thật: Ác mộng có lợi cho sức khỏe
Không ai thích trải qua các giấc mơ đáng sợ, nhưng những cơn ác mộng về đêm đó có thể mang đến lợi ích đối với sức khỏe tâm thần.
-
Vượt qua rào cản tâm lí để giảm cân
Bạn gặp vấn đề trong giảm cân? Nếu bạn đã thử mọi loại chế độ ăn và tập luyên và vẫn không thể gầy đi, bạn có thể có rào cản tâm lí khi giảm cân. Nó nghe có vẻ phức tạp, nhưng không. Nó đơn giản nghĩa là bạn cần vượt qua căng thẳng tâm lí để giảm cân
-
9 điều các chuyên gia trị liệu làm khi bị căng thẳng
Chúng ta đều biết rằng căng thẳng không tốt cho sức khỏe. Nhưng với nhịp sống hối hả hiện đại và luôn luôn bận rộn, làm thế nào để chúng ta có thể kiểm soát tâm trạng của bản thân?
-
Chứng sợ không gian hẹp
Chứng sợ không gian hẹp (Claustrophobia) là một nỗi ám ảnh về tình huống, thường bắt đầu bằng cảm giác lo lắng và sợ hãi tột độ khi ở trong không gian hẹp hoặc ở chốn đông người. Chứng sợ không gian hẹp thường xảy ra khi bị khóa trong một phòng kín không có cửa sổ, bị mắc kẹt trong thang máy đông người hoặc lái xe trên đường bị tắc nghẽn.
