Những dấu hiệu cảnh báo ý định tự tử ở người trẻ tuổi
Để lường trước việc tự tử là rất khó. Những thay đổi về cách cử xử, khác với bình thường (và thường khiến người thân quen của họ cảm thấy kì lạ) có thể là một dấu hiệu cảnh báo.
Những dấu hiệu này bao gồm:
Hầu hết những người trẻ tuổi trước khi tự tử thường nói với ai đó về kế hoạch của họ
Khoảng 80% những người trẻ tuổi nói với người khác về ý định tự tử của họ.
Những nguyên nhân khiến người trẻ có ý định tự tử
Căng thẳng có thể dẫn đến tự tử. Một người trẻ tuổi hoặc một thiếu niên có thể phải trải qua những căng thẳng đột ngột và quá mức hoặc họ phải chịu đựng stress trong một thời gian dài.
Những trải nghiệm căng thẳng sẽ góp phần hoặc kích thích ý định tự tử bao gồm:
Những người đã từng tự tử không thành thường có ý định tự tử lần nữa. Những người có tiền sử cố ý làm hại bản thân cũng có nguy cơ cao có ý định tự tử.
Giúp đỡ một người trẻ tuổi đang có ý định tự tử
Bạn có thể giúp đỡ một người trẻ tuổi có ý định tự tử nếu bạn:
Những điều bạn nên tránh khi giúp đỡ một người trẻ tuổi đang có ý định tự tử
Cố gắng tránh:
Những lời đồn thổi về tự tử ở người trẻ tuổi
Những niềm tin không chính xác sẽ ảnh hưởng đến việc tự tử bao gồm:
Những điều cần nhớ
- Bạn không cần phải là một chuyên gia đã được đào tạo mới có thể giúp đỡ những trẻ tuổi với ý định tự tử.
- Không được xem nhẹ những lời đe dọa tự tử.
- Bạn có thể giúp đỡ bằng cách hỗ trợ cả về thể chất và tinh thần, bằng việc lắng nghe và giới thiệu họ với những chuyên gia có thể giúp đỡ.
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.