Những dấu hiệu cảnh báo ý định tự tử ở người trẻ tuổi
Để lường trước việc tự tử là rất khó. Những thay đổi về cách cử xử, khác với bình thường (và thường khiến người thân quen của họ cảm thấy kì lạ) có thể là một dấu hiệu cảnh báo.
Những dấu hiệu này bao gồm:
Hầu hết những người trẻ tuổi trước khi tự tử thường nói với ai đó về kế hoạch của họ
Khoảng 80% những người trẻ tuổi nói với người khác về ý định tự tử của họ.
Những nguyên nhân khiến người trẻ có ý định tự tử
Căng thẳng có thể dẫn đến tự tử. Một người trẻ tuổi hoặc một thiếu niên có thể phải trải qua những căng thẳng đột ngột và quá mức hoặc họ phải chịu đựng stress trong một thời gian dài.
Những trải nghiệm căng thẳng sẽ góp phần hoặc kích thích ý định tự tử bao gồm:
Những người đã từng tự tử không thành thường có ý định tự tử lần nữa. Những người có tiền sử cố ý làm hại bản thân cũng có nguy cơ cao có ý định tự tử.
Giúp đỡ một người trẻ tuổi đang có ý định tự tử
Bạn có thể giúp đỡ một người trẻ tuổi có ý định tự tử nếu bạn:
Những điều bạn nên tránh khi giúp đỡ một người trẻ tuổi đang có ý định tự tử
Cố gắng tránh:
Những lời đồn thổi về tự tử ở người trẻ tuổi
Những niềm tin không chính xác sẽ ảnh hưởng đến việc tự tử bao gồm:
Những điều cần nhớ
- Bạn không cần phải là một chuyên gia đã được đào tạo mới có thể giúp đỡ những trẻ tuổi với ý định tự tử.
- Không được xem nhẹ những lời đe dọa tự tử.
- Bạn có thể giúp đỡ bằng cách hỗ trợ cả về thể chất và tinh thần, bằng việc lắng nghe và giới thiệu họ với những chuyên gia có thể giúp đỡ.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.