Nghĩa gốc của nó là thông qua cách nào đó để những đứa trẻ bình tĩnh lại, suy nghĩ về hành vi của mình.
Trong rất nhiều năm, đây là một cách mà các phụ huynh thường xuyên sử dụng để giáo dục trẻ.
Tuy nhiên, một bài viết mới đây trên tạp chí Time cho rằng mệnh lệnh "time-out" của phụ huynh sẽ làm tổn thương về mặt tình cảm những đứa trẻ, có hại với sự phát triển não bộ của chúng.
Vì vậy, chúng ta cần phải nhận thức rõ những điều dưới đây để sử dụng hợp lý kiểu giáo dục này.
1. Những hành động lặp đi lặp lại mới có thể ảnh hưởng đến não bộ của trẻ
Vì vậy, không nên coi time-out là phương pháp đầu tiên và duy nhất để dạy dỗ những đứa trẻ.
Trước tiên, bạn cần xác định rõ mục đích bạn bắt những đứa trẻ đứng phạt là gì. Sau khi hiểu rõ điều này, bạn tìm một vài phương pháp khác để có nhiều lựa chọn.
2. Khi bạn phạt những đứa trẻ đứng góc, bạn cần ghi nhớ những điều sau
Phạt đứng mặc dù gọi là phạt nhưng mục đích không phải là trừng phạt những đứa trẻ mà để những đứa trẻ bình tĩnh trong hoàn cảnh đó.
Tuy nhiên, có người cho rằng những đứa trẻ 3 tuổi chưa đủ nhận thức để khiến bản thân bình tĩnh. Vì vậy, để chúng đứng trong một góc, "cô lập" chúng là để truyền tải một thông điệp như sau: Chỉ khi bạn làm tốt bạn mới được cha mẹ yêu thương.
3. Time-out là vì những đứa trẻ hay vì phụ huynh?
Chuyên gia cho rằng trong rất nhiều trường hợp, time-out mang đến lợi ích cho phụ huynh không ít hơn những đứa trẻ.
Đôi lúc, sau khi bạn đã làm đủ mọi cách (hối lộ, uy hiếp, làm lơ), bạn cảm thấy mình sắp điên mất rồi. Lúc này bạn chỉ còn hai công cụ: một là hét vào mặt những đứa trẻ, hai là time-out.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.