"Tạm biệt" sụp mí mắt với 7 mẹo đơn giản
Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm thấy ngay trong nhà, bạn hoàn toàn có thể “tút tát” cho đôi mắt để sở hữu diện mạo tươi tắn, đầy sức sống hơn.
Mí mắt chảy xệ thoạt nhìn trông có vẻ không đáng lo ngại, nhưng thực chất chúng ẩn chứa vấn đề lớn hơn những gì nhiều người hình dung.
Tình trạng này không chỉ khiến bạn trông thiếu sức sống, già hơn tuổi mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy giảm thị lực.
Dưới đây là những phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà mà bạn có thể áp dụng để chủ động đẩy lùi tình trạng này.
1. Túi trà hoa cúc
Hoa cúc sở hữu đặc tính chống viêm, giúp “xử lý” tình trạng mí mắt chảy xệ. Sau khi pha cho mình một ly trà hoa cúc, bạn hãy để nguội hai túi trà và đặt chúng lên mắt trong 15-20 phút.
Bạn cũng có thể đặt túi trà vào tủ lạnh trước khi ngâm đắp, để cảm nhận được hiệu ứng “làm mát” nhẹ nhàng rất dễ chịu.
2. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng góp phần làm cho làn da trở nên săn chắc và căng tràn hơn. Để chuẩn bị, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch mí mắt và chúng không còn ướt.
Sau đó, hãy thoa một ít lòng trắng trứng lên mí mắt và đợi cho đến khi mí khô. Tiếp theo, bạn rửa sạch lại bằng nước mát. Kết quả sẽ sớm hiện rõ trên mắt sau khi áp dụng thao tác đơn giản này.
3. Đá lạnh
Nước đá làm cho mạch máu co lại, từ đó giảm tình trạng mí mắt chảy xệ. Chỉ cần chườm đá viên lên phần mí mắt, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả trong khoảng thời gian ngắn ngủi.
4. Ăn nho
Trong nho có chứa các thành phần giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Đây là một loại trái cây rất tốt để khắc phục tình trạng xệ mí mắt.
Vì thế, đừng ngần ngại mà bổ sung ngay nho vào bữa ăn hàng ngày của mình để sở hữu ngoại hình trẻ trung như mong muốn.
5. Dưa leo
Đắp dưa leo là phương pháp không còn xa lạ với nhiều người và thật sự mang lại hiệu quả rõ rệt.
Dưa leo rất giàu axit caffeic và axit ascorbic, đây là những thành phần giúp giảm viêm, đồng thời làm căng da. Bạn chỉ cần đắp hai lát dưa chuột đã ướp lạnh lên mắt và thư giãn. Sau 15-20 phút, hãy gỡ chúng ra và bạn đã có ngay làn da tươi tắn và sáng mịn hơn trước.
6. Tập thể dục cho mắt
Bạn có thể giúp đôi mắt của mình “vận động” với bài tập đơn giản sau. Nhắm mắt lại và đặt ngón trỏ lên trên mỗi mí mắt.
Sau đó, bạn dần nâng khuỷu tay của mình lên. Bạn lần lượt đếm đến 5, với mỗi lần đếm thì nhẹ nhàng ấn lên mí mắt của mình.
Khi đếm đến 5 rồi, hãy cố gắng mở mắt ra trong khi vẫn còn giữ tay ấn nhẹ vào mắt để tạo áp lực nhất định. Hãy lặp lại bài tập này khoảng 10 lần.
7. Ngủ đủ giấc
Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi như một hệ quả không thể tránh khỏi.
Việc bỏ qua chất lượng giấc ngủ này sẽ làm tình tràng mí mắt chảy xệ trầm trọng hơn. Cách khắc phục rất đơn giản.
Hãy đi ngủ sớm, đảm bảo duy trì thời lượng cần thiết cho giấc ngủ để cả đôi mắt và cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sụp mí mắt ảnh hưởng đến thị lực như thế nào?
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
-
Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
-
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
-
8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
