"Tạm biệt" sụp mí mắt với 7 mẹo đơn giản
Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm thấy ngay trong nhà, bạn hoàn toàn có thể “tút tát” cho đôi mắt để sở hữu diện mạo tươi tắn, đầy sức sống hơn.
Mí mắt chảy xệ thoạt nhìn trông có vẻ không đáng lo ngại, nhưng thực chất chúng ẩn chứa vấn đề lớn hơn những gì nhiều người hình dung.
Tình trạng này không chỉ khiến bạn trông thiếu sức sống, già hơn tuổi mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy giảm thị lực.
Dưới đây là những phương pháp dễ dàng thực hiện tại nhà mà bạn có thể áp dụng để chủ động đẩy lùi tình trạng này.
1. Túi trà hoa cúc
Hoa cúc sở hữu đặc tính chống viêm, giúp “xử lý” tình trạng mí mắt chảy xệ. Sau khi pha cho mình một ly trà hoa cúc, bạn hãy để nguội hai túi trà và đặt chúng lên mắt trong 15-20 phút.
Bạn cũng có thể đặt túi trà vào tủ lạnh trước khi ngâm đắp, để cảm nhận được hiệu ứng “làm mát” nhẹ nhàng rất dễ chịu.
2. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng góp phần làm cho làn da trở nên săn chắc và căng tràn hơn. Để chuẩn bị, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch mí mắt và chúng không còn ướt.
Sau đó, hãy thoa một ít lòng trắng trứng lên mí mắt và đợi cho đến khi mí khô. Tiếp theo, bạn rửa sạch lại bằng nước mát. Kết quả sẽ sớm hiện rõ trên mắt sau khi áp dụng thao tác đơn giản này.
3. Đá lạnh
Nước đá làm cho mạch máu co lại, từ đó giảm tình trạng mí mắt chảy xệ. Chỉ cần chườm đá viên lên phần mí mắt, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả trong khoảng thời gian ngắn ngủi.
4. Ăn nho
Trong nho có chứa các thành phần giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Đây là một loại trái cây rất tốt để khắc phục tình trạng xệ mí mắt.
Vì thế, đừng ngần ngại mà bổ sung ngay nho vào bữa ăn hàng ngày của mình để sở hữu ngoại hình trẻ trung như mong muốn.
5. Dưa leo
Đắp dưa leo là phương pháp không còn xa lạ với nhiều người và thật sự mang lại hiệu quả rõ rệt.
Dưa leo rất giàu axit caffeic và axit ascorbic, đây là những thành phần giúp giảm viêm, đồng thời làm căng da. Bạn chỉ cần đắp hai lát dưa chuột đã ướp lạnh lên mắt và thư giãn. Sau 15-20 phút, hãy gỡ chúng ra và bạn đã có ngay làn da tươi tắn và sáng mịn hơn trước.
6. Tập thể dục cho mắt
Bạn có thể giúp đôi mắt của mình “vận động” với bài tập đơn giản sau. Nhắm mắt lại và đặt ngón trỏ lên trên mỗi mí mắt.
Sau đó, bạn dần nâng khuỷu tay của mình lên. Bạn lần lượt đếm đến 5, với mỗi lần đếm thì nhẹ nhàng ấn lên mí mắt của mình.
Khi đếm đến 5 rồi, hãy cố gắng mở mắt ra trong khi vẫn còn giữ tay ấn nhẹ vào mắt để tạo áp lực nhất định. Hãy lặp lại bài tập này khoảng 10 lần.
7. Ngủ đủ giấc
Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, khiến đôi mắt trở nên mệt mỏi như một hệ quả không thể tránh khỏi.
Việc bỏ qua chất lượng giấc ngủ này sẽ làm tình tràng mí mắt chảy xệ trầm trọng hơn. Cách khắc phục rất đơn giản.
Hãy đi ngủ sớm, đảm bảo duy trì thời lượng cần thiết cho giấc ngủ để cả đôi mắt và cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sụp mí mắt ảnh hưởng đến thị lực như thế nào?
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
