Oral sex là gì?
Oral sex hay tình dục bằng miệng là khi miệng được sử dụng để kích thích bộ phận sinh dục của một người nào đó, như liếm, hút hoặc hôn.
Những rủi ro từ Oral sex là gì?
Hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể được truyền qua tình dục bằng miệng mà không được bảo vệ.
Một số bệnh như lậu, Herpes sinh dục, mụn cóc sinh dục, chlamydia và bệnh giang mai có thể dễ dàng lây nhiễm khi đàn ông hay phụ nữ quan hệ tình dục bằng miệng không được bảo vệ. Với HIV, mặc dù nguy cơ thấp hơn, nhưng cũng có thể lây truyền qua đường miệng nếu miệng của bạn tình có vết cắt nhỏ hoặc vết loét và tinh dịch của người đàn ông bị nhiễm HIV sẽ xâm nhập vào máu qua các vết thương hở đó.
Với phụ nữ, chất dịch âm đạo cũng có thể chứa vi rút HIV và đi vào trong máu thông qua các vết cắt trong miệng.

Làm thế nào để giảm nguy cơ từ oral sex?
Những nguy cơ từ oral sex có thể được giảm bớt nếu bạn:
- Luôn luôn sử dụng bao cao su hoặc màng chắn miệng (dental dam) mới
- Thay đổi bao cao su hoặc màng chắn miệng nếu sử dụng trong một thời gian dài
- Duy trì vệ sinh răng miệng tốt để tránh chảy máu lợi và vết loét (nhưng đừng làm sạch răng ngay vì có thể gây chảy máu)
- Không được quan hệ tình dục bằng miệng nếu có dấu hiệu nhiễm trùng
- Không được quan hệ tình dục bằng miệng nếu bạn có vết cắt hoặc vết loét trong miệng
Những lựa chọn giới tính tình dục an toàn hơn là gì?
Có rất nhiều cách để có quan hệ tình dục an toàn hơn như sử dụng sex toy có bao cao su và thủ dâm là những cách ít rủi ro hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những triệu chứng cảnh báo bệnh lây qua đường tình dục ở nữ
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
Cùng với việc uống thuốc điều trị HIV, việc tự chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, có chất lượng cuộc sống tốt hơn và sống lâu hơn với HIV.
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?