-
4 lí do quan trọng để bạn giảm uống soda ăn kiêng
Trên lý thuyết, soda ăn kiêng được xem như là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe vì chứa ít hơn khoảng 140 calo so với những loại nước ngọt chứa đường mà vẫn đáp ứng được nhu cầu của bạn đối với đồ ngọt. Tuy nhiên, có vẻ như thay vì cắt giảm lượng calo, bạn có thể đang tạo ra những mối lo ngại về sức khỏe.
-
Mẹo cho những người bị viêm ruột muốn đi du lịch
Đi du lịch khi đang bị viêm ruột là một trải nghiệm không mấy vui vẻ. Chuyến đi nào cũng cần được chuẩn bị kĩ lưỡng, nhưng du lịch khi đang bị viêm ruột đòi hỏi sự chuẩn bị đặc biệt hơn. Không ai muốn đóng đô ở nhà dài ngày chỉ vì họ không chắc lúc nào cần đi vệ sinh, vì thế dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn có những chuyến đi suôn sẻ.
-
6 loại thực phẩm giúp ngủ ngon
Ngủ ngon giấc vào ban đêm rất cần thiết để khôi phục thể chất và trí tuệ. Điều này nói dễ hơn làm, khi mà có quá nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ.
-
Ô nhiễm không khí: Yếu tố nguy cơ bất ngờ của cao huyết áp
Ăn nhiều muối và hút thuốc lá là những thói quen không tốt cho huyết áp. Nhưng liệu bạn có biết rằng ô nhiễm môi trường cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp?
-
6 lợi ích của trái kiwi
Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái cây” có chứa rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu với Viện Y học ứng dụng Việt Nam, bạn nhé.
-
5 loại đồ uống không bao giờ được uống trước khi tập thể thao
Uống nước trước khi tập luyện là quan trọng nhưng chọn những đồ uống đúng là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những loại nước uống không nên sử dụng trước khi tập thể thao mà Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã tổng hợp giúp bạn.
-
Bị trào ngược dạ dày nên uống gì?
Trào ngược dạ dày hoặc trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng mà axit dạ dày sẽ bị rò rỉ ngược lên trên thực quản. Triệu chứng có thể bao gồm ho, buồn nôn, khàn tiếng, sưng họng, ợ, và trào ngược. Bạn có thể tham khảo các loại đồ uống trong danh sách Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dưới đây để làm giảm tình trạng trào ngược
-
10 điều bạn cần biết về thuốc chống lo âu
Một cách để làm giảm lo âu là sử dụng các loại thuốc có chứa benzodiazepine. Đây là điều Viện Y học ứng dụng Việt Nam muốn trao đổi với bạn.
-
7 điều có thể xảy ra khi bạn dừng quan hệ tình dục
Chia tay. Công việc. Đi làm. Đi du lịch. Có rất nhiều lý do làm đời sống tình dục của bạn có thể bị trì hoãn. Và, như chạm vào miếng domino đầu tiên, điều đó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn theo nhiều hướng – cả tốt và xấu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cùng với bạn tìm hiểu vấn đề này.
-
7 cách đơn giản giúp vùng kín luôn khỏe mạnh
Cơ quan sinh dục của bạn rất quý giá và cần phải được chăm sóc cẩn thận. Với phụ nữ, việc giữ vùng kín luôn khỏe mạnh và sạch sẽ là cực kỳ quan trọng. Sau đây là 7 gợi ý đơn giản có thể giúp bạn được Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổng hợp.
-
Ăn nhẹ trước khi ngủ giúp ngủ ngon hơn?
Bạn cần có một giấc ngủ ngon hơn? Hãy thử ăn ngay trước khi đi ngủ.
-
Hội chứng buồng trứng đa nang: những điều cần biết
Thường thì khi ốm bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình đang có gì đó trục trặc (có thể là đau). Bạn đi khám bác sĩ, làm xét nghiệm và nhận kết quả. Nhưng điều này không đúng với một số tình trạng bênh.“Hội chứng buồng trứng đa nang” (PCOS) là một chứng bệnh như vậy.
