16 phương thuốc tự làm ở nhà đã được bác sĩ phê chuẩn

Dưới đây là các phương thuốc tự nhiên bệnh nhân đã thử nghiệm được tìm thấy trong nhà của bạn.

Đôi mắt khô và mệt mỏi

Hãm một túi trà hoa cúc trong 120-180 ml nước nóng, sau đó làm mát trong tủ lạnh trong ít nhất 20 phút, rồi đặt như một miếng gạc trên đôi mắt trong 10 phút cho đến khi nó trở về nhiệt độ phòng. Trà hoa cúc có tác dụng chống viêm nhẹ.

Chứng hôi miệng

Uống ¼ cốc gel lô hội (nha đam) nguyên chất hòa tan trong khoảng nửa cốc nước hoặc nước ép táo. Lô hội nguyên chất chứa một hợp chất chống viêm gọi là B-sitosterol giúp làm dịu chứng khó tiêu acid, một nguyên nhân phổ biến của chứng hôi miệng. Với liều lượng lớn, lô hội có thể có tác dụng như một thuốc nhuận tràng.

Nghẹt mũi

Rửa mũi bằng dung dịch muối đẳng trương của kính áp tròng. Hoặc thử nhỏ một vài giọt tinh dầu bạch đàn dưới một dòng nước nóng của vòi hoa sen và hít hơi nước ngưng tụ.

Răng chưa trắng

Kết hợp ½ muỗng cà phê baking soda với 1 hoặc 2 giọt peroxide. Chải răng và để nguyên trong một vài phút, sau đó súc miệng sạch (không nuốt) và tận hưởng một lần nữa hàm răng trắng như ngọc trai của bạn. Baking soda phục vụ như một chất tẩy trắng nhẹ an toàn. Hỗn hợp baking soda và muối cũng có thể phục hồi độ bóng của răng xỉn màu (nhúng bàn chải đánh răng ướt vào hỗn hợp ¼ muỗng cà phê baking soda ⅛ muỗng cà phê muối). Tuy nhiên, công thức với peroxide an toàn hơn cho người có chế độ ăn không muối.

Xoa bột giặt lỏng tại chỗ muỗi cắn và để cho khô. Chất lỏng làm dịu da, khô vết cắn để giảm kích ứng và bịt kín vùng bị cắn ngăn chất kích thích bên ngoài.

Hội chứng chân không yên khi ngủ

Uống một ly 180ml nước tonic mỗi đêm trước khi đi ngủ cho đến khi các triệu chứng biến mất. Nước tăng lực chứa quinine có tác dụng ngừng cơn co thắt cơ lặp đi lặp lại.

Cơ chân tê cứng

Dùng ngón tay cái của bạn để xoa bóp vùng giữa bắp chân trong 30 giây. Khi bạn thả tay, các cơn chuột rút đã được giảm bớt.

Chai ở chân

Ngâm vùng đó trong 10 đến 15 phút và chà sạch bằng nước tẩy tế bào chết hoặc muối hoặc đường nâu ( 3phần đường/muối với 1phần nước). Nó giúp loại bỏ da chết.

Nhức đầu

Hãy thử tự mình bấm huyệt. Cảm nhận dọc cơ thang, các cơ bắp lớn chạy từ điểm cao của cả hai vai và cổ của bạn. Sử dụng ngón tay cái, trỏ và giữa để siết chặt các cơ cả hai bên cổ của bạn. Bạn sẽ thoát khỏi "những điểm kích hoạt" co thắt cơ nhỏ có thể gây ra áp lực cổ và là một nguyên nhân phổ biến của chứng đau đầu. Giữ trong 30 giây đến 1 phút, hoặc có người giúp đỡ. Hoặc thử xoa bóp với một hoặc hai giọt dầu bạc hà vào các điểm kích hoạt quanh cổ. Dầu bạc hà làm giãn cơ trong cơn co thắt.

Viêm họng

Pha trộn một nụ đinh hương có tính sát trùng và chống nhiễm trùng, với ¼ muỗng cà phê bột gừng (hoặc 1 muỗng cà phê gừng tươi nghiền) và ⅛ muỗng cà phê quế do đặc tính chống viêm của chúng. Hãm trà trong 2 chén nước sôi và khuấy thêm vào 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Nhâm nhi suốt cả ngày cho đến khi cổ họng viêm của bạn dịu đi

Ủ tóc với một tách trà xanh chống oxy hóa đóng gói, để làm tróc vảy da khô một cách tự nhiên mà không làm mất độ ẩm của da. Ngâm hai túi trà xanh trong 1 cốc nước nóng 20 phút để qua đêm. Khi nó đã nguội xoa bóp mạnh trà lên da đầu của bạn.

Nổi mụn

Xử lí chúng bằng dầu cây trà và nước chiết từ vỏ và lá cây phỉ, cả hai đều có tính chất sát trùng và chống viêm. Ngay sau khi bạn cảm thấy có một nốt mụn hình thành, chấm vào khu vực đó hai lần một ngày, thực hiện trong 2-3 ngày. Không bao giờ sử dụng cồn bởi nó chỉ làm khô và kích ứng da mà không có bất kỳ tác dụng trên các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.

Cháy nắng

Hãy tắm bằng nước ấm với 1 chén bột yến mạch (xay bằng cối và chày; bột yến mạch ngay lập tức hiệu quả tốt), 1 cốc sữa, 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh gel lô hội. Bột yến mạch có tác dụng chống viêm, mật ong có tính sát trùng, protein và chất béo của sữa làm dịu da, và lô hội giảm tê đau. Sau đó dưỡng da với một loại kem dưỡng ẩm có chứa bơ hạt mỡ và lô hội.

Bệnh tiêu chảy

Uống một tách trà hoa cúc. Các loại thảo dược có tác dụng chống co thắt làm giảm cơn co thắt trong ruột già (đại tràng)

Bụng đầy hơi

Nhấm nháp 1 chén nước nóng ngâm với 1 thìa cà phê hạt thì là sẽ giúp kiềm chế việc enzym tạo ra khí làm chướng bụng.

Mụn cóc

Làm sạch vùng mụn, cắt một miếng băng keo có kích thước hơi lớn hơn so với các mụn cóc, dán lên vết mụn và chà xát nhẹ nhàng. Cách 3 ngày, bỏ băng ra và tẩy da chết với một viên đá bọt hoặc giũa móng. Lặp lại cho đến khi mụn cóc biến mất. Nghiên cứu cho thấy phương pháp này hoạt động cũng như các phương pháp điều trị mụn khác.